Tehnicile de purificare a nasului

Video: Spălarea nasului. compararea tehnicilor

conținut

Video: spălarea nasului. compararea tehnicilor
Metode de purificare a g. malahov
Purificarea prin practica yoghini
Metoda de curățare neti
Purificarea nasului la diferite boli
Guturai
Rinită cronică
Antritis
Amintiți-vă!

Mucoasa nazală are o funcție de protecție, împiedicând corpul de pătrunderea prafului și a germenilor.

Cu toate acestea, cu cantitatea mare de praf și bacterii sunt inhalate om (în special care trăiesc într-un oraș mare), ea nu poate face față.

îndepărtați tot praful și mucusul acumulat în pasajele nazale nu este posibil cu o batistă.

Chiar dacă numai o nară este înfundat, respirație naturală este perturbată, ceea ce poate duce la tulburări funcționale ale sistemului circulator, digestiv, nervos.

Rinita, sinuzita, și alte boli inflamatorii ale nasului și lavajul sinusurilor paranazale, se recomandă de a face de 2-3 ori pe zi. În acest scop, au fost mult timp utilizate extracte de plante, cum ar fi menta, sunătoare, măghiran, mușețel și colab., Având proprietăți antiseptice. Practicat ca nas de spălare de urină.

lavaj nazal imbunatateste simtul mirosului, în vreme caldă previne mucoasa nazală și a sinusurilor paranazale de uscare. Această procedură normalizeaza de respirație, calmeaza si improspateaza creierul sistemul nervos. Yoghinii spun că viziunea este îmbunătățită prin curățarea pasajele nazale.

Metode de purificare a G. Malahov

În primul rând, se încălzească capul folosind o baie de aburi sau apă specială locală. Procedura durează 5 minute. Apoi, trebuie să clătiți capul cu apă rece. Este recomandabil să se facă o serie de încălzirile (de 3-5 ori), alternând cu clătire rece.

Apoi se spală nasul. GP Malahov a spus că cea mai bună cale este de a spăla urina proprie sub formă de căldură. Acesta poate fi înlocuit cu apă de mare și o soluție salină. Procedura nas de curățare este următoarea: aproape o nară, iar cealaltă suge lichidul în cavitatea nazală prin gura și scuipând. Apoi, același lucru - prin cealaltă nară.

Ambele proceduri trebuie să fie efectuate pentru a finaliza curățarea capului și revenirea senzoriale normale: vizuale, auditive și mai ales mirosul. Dacă excludem din produsele de meniu slime: lapte, faina si unt - va fi chiar mai bine. In cauzeazã la acest proces de purificare foame.

Purificarea prin practica yoghini

Conform credințelor medicinei orientale antice și filozofie, respirație, prin nara dreapta este „soare“, sau pozitiv, atunci când aceasta crește potențialul energetic pozitiv. Atunci când respirația este lăsată nara, sau „luna“, la început negativă pentru a crește. Pentru a menține echilibrul bioenergetică între câmpurile pozitive și negative, este necesar să se asigure atât permeabilitatea normală a pasajelor nazale. Acest lucru contribuie la realizarea practica yoghini.

Metoda de curățare Neti

In Hatha yoga, nas de purificare a apei numită Jala Neti.

Tehnica de curățare: 1 cană cu apă sărată (inițial cald, și creșterea numărului de proceduri - rece) pentru a se toarnă în ibric, la care duza pentru ușurința de a purta copii cu tetină gaura se potrivesc, iar apa este tras încet în nas, gură de eliberare respectiv. În jurul mijlocul procedurii (atunci când va exista un pahar cu apă) trebuie să alternativ de mai multe respirații ascuțite prin fiecare nară.

La niveluri mai complexe de Jala Neti lasa apa intr-o nară și eliberați peste altul sau formați în gură, și lăsați afară prin nări. Perfect însușit aceste proceduri pot lua riscul de a încerca pentru a curăța nasul prin nari prin introducerea unui cauciuc sau bumbac cordon subțire, eliminând-l apoi prin gura.

Purificarea nasului la diferite boli

Cele mai frecvente boli ale nasului, desigur, curgerea nasului (rinită), si sinuzita. Rinita este de mai multe tipuri, fiecare dintre acestea fiind tratate prin mijloace proprii.

guturai

coaja de stejar de un obișnuit, flori de tei cu frunze mici - 10 g, iarba Hypericum perforatum - 5 g

reteta: 20 g de colectare tocată se toarnă 200 ml de apă fiartă, timp de 3-4 ore înainte de utilizare, se adaugă 3-5 picături de ulei de pin. Folosit sub formă de picături nazale (6-8 picaturi de 3-4 ori pe zi) sau prin inhalare (3-4 proceduri pe curs, durata de o inhalare - 5 minute).

salvie frunze de droguri - 15 g de flori galbenele si tei - la 10 g.

reteta: 20 g de colectare se toarnă 200 ml de apă fiartă, 1,5-2 ore, se răcește, se filtrează și utilizat sub formă de picături nazale și inhalații.

Iarbă, coada șoricelului, iarbă Oregano, salvie frunze de droguri - 10 g

reteta: 15 g de colectare acoperă cu apă rece (200 ml), insista 1 oră se fierbe timp de 5-7 minute, se răcește și utilizat sub formă de picături pentru nas sau inhalații.

frunze de zmeur - 5 g, muguri de pin, frunze o mama si-mama vitregă obișnuită - 10 g Se prepară și se aplică taxa așa cum este indicat în rețeta precedentă.

Bury suc proaspăt de Kalanchoe 3-4 picături pe zi, la fiecare 4 ore.

In etapa III rinită acută (secrețiile etapa mucopurulentă) util pentru a aplica suc proaspat de frunze de aloe, Nightshade amăruie, iar uleiul este o soluție de 5% din soricelului, soluție 10% de ulei de usturoi.

rinită cronică

rinită cronică are mai multe forme.

rinită catarală cronică însoțite de nazale dificultăți de respirație, o scurgere constantă de mucus datorită creșterii secreției mucoasei nazale, olfaction redusă. In catarală cronică rinită inhalare recomandată (8-10 tratamente pentru o durată de curs de un inhalare - 5 minute).

Infuzia frunze podbal mamă obișnuită - 15 g per 200 ml, decoctul de frunze și tulpini de mure - 20 g per 200 ml bulion coaja de stejar obișnuit - 10 g per 200 ml. bulioane de infuzie și se amestecă pentru a utiliza pentru inhalarea de 50-70 ml per 1 procedură.

Infuzia de frunze de zmeură obișnuită - 20 g per 200 ml, doza de infuzie de flori de gălbenele - 10 g per 200 ml. Infuziile mix, utilizat pentru inhalarea de 50-70 ml per 1 procedură.

Infuzia de frunze de coacăz negru - 15 g per 200 ml, infuzia de frunze de nuc - 8 g per 200 ml bulion coaja de stejar obișnuit - 10 g per 200 ml. Bulion și perfuzii pentru a amesteca și utiliza 50-70 ml per 1 procedură.

Frunze Eucalyptus globulus - 6 g, frunze de patlagina, frunze de urzica - '12 pe

reteta: 20 g de colectare se toarnă 200 ml de apă clocotită, se scurge, aplicat pe un 100 - 150 ml per 1 inhalare.

rinita sub- și cronică atrofică se caracterizează prin atrofierea mucoasei cavității nazale. Secretul nasului devine vâscos, cu greu se separă, se usuca in cruste, atunci când sunt dezlipite, de regulă, apare sânge. Deseori, în procesul implică mucoasa nazofaringelui și faringelui. În această formă de rinită puteți utiliza următoarele rețete.

Infuzia pătlagină frunze - 10 g per 200 ml. Infuzia este administrat în cavitatea nazală în tampoanele de 2 ori pe zi.

Infuzia de flori de semințe de in - 15 g per 200 ml, infuzie de ierburi și flori cimbru obyknovennogo- 15 g per 200 ml bulion medicament marshmallow rădăcină - 10 g per 200 ml. Perfuziile și decocturi să se amestece. Administrat în cavitatea nazală a tampoanelor de 2-3 ori pe zi.

Florile de albăstrea, flori de tei cu frunze mici, iarba Boudreau hede- - pentru '15

reteta: 20 g de colectare se toarnă 200 ml de apă fiartă, 1 oră, se filtrează, se aplică 100-150 1 ml per inhalare.

În urma inhalării avantajoasă utilizarea de inhalare ulei (roz, piersica, cătină, etc.). 5 ml per procedură.

rinita vasomotorie

Acest tip de rinita începe de obicei pe un fond de infecții respiratorii. Ea are o durată prelungită sau complicații. Adesea boala este precedat de oboseala cronica sau stres. Pentru spălarea cavităților nazale cu o răceală comună este utilizat după perfuzia.

Ashberries, fum frunze - 20 g, frunze de salvie si menta - 5 g, coada calului iarbă - 15 g, stejar coaja - 30 g.

reteta: se toarna 2 linguri de colectare apa rece, se fierbe timp de 10 minute, se lasă timp de 1 oră pentru a spăla cavitatea nazală a seringii de 1-2 ori pe zi.

antritis

In tratamentul sinuzitei cronice este util să se utilizeze următoarele taxe.

Bulion cortexul Viburnum vulgare, Hypericum perforatum tinctură de iarbă - 10 g per 200 ml de infuzie de frunze de urzică iarbă - 15 g per 200 ml. Bulion și infuzii se amestecă, utilizarea de 100 ml per 1 inhalare. Cursul - 3-5 proceduri.

Grass yarrow - 10 g, pătlagină frunze - 15 grame flori immortelle nisip - 5 g

reteta: 30 g de colectare se toarnă 200 ml de apă fiartă, 1 oră, se filtrează. Utilizare pentru inhalare 100 ml de infuzie timp de 1 inhalare.

Coaja de Berberis vulgaris, rădăcină Burnet - 10 g

reteta: 30 g de colectare se toarnă 200 ml de apă rece, fierte timp de 12-15 minute, se lasă timp de 1 oră pentru a utiliza 50 ml de bulion în 1 inhalare.

Frunze de nuc - 5 g, iarbă yarrow - 10 g de frunze de pătlagină mari - 15 Colectarea se toarnă 200 ml de apă fiartă, 1 oră, se filtrează, utilizează 50 ml per 1 inhalare.

flori Calendula - 10 g, geranium planta lugovoy- 5 g, flori de mușețel - 15 Perceperea se toarnă 200 ml de apă fiartă, 1 oră, se filtrează, utilizează 50 ml per 1 inhalare.

mijloace dovedite cu sinuzita este de a folosi droguri de propolis, inclusiv emulsie alcool-ulei. Propolis imbunatateste procesele metabolice in tesuturi, stimuleaza procesele de regenerare în mucoasa sinusului maxilar, ceea ce contribuie la recuperarea finală.

Amintiți-vă!

La o răceală, medicina tradițională recomandă utilizarea pe scară largă proaspăt preparate sucuri de ceapă și usturoi. Ele trebuie să fie diluat cu apă (1:20, 1:50) sau amestecat cu 5-10% soluție de miere (într-un raport de 1: 5, 1:10). medicamente ceapa nu sunt recomandate pentru persoanele cu secreția gastrică ridicată.

În rinita acută la sugari se picură câteva picături de ulei de eucalipt pe o pernă, cearșafuri, pături.

Atunci când, după o puncția sinusului și drenarea sinusurile mijloace eficiente pentru clătire este infuzia de frunze de eucalipt, preparat din 10 g la 200 ml de apă. Procedura este efectuată de 2 ori pe zi. efect bactericid de eucalipt este de câteva ori mai mare decât efectul de penicilină. In plus, aceasta infuzie stimulează funcția motorie a epiteliului ciliar și nu provoacă reacții alergice.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit