Respiratia si sisteme de sănătate răspunsuri expert

Video: respirație de fitness. master-class pe Qigong

conținut

Video: respirație de fitness. master-class pe qigong
Ce sistem de vindecare este cel mai bun?
Și ce este sistemul respirator este mai bine? sau care este sistemul respirator cel mai rapid disponibil pentru a vindeca boala mea?
Și cum mai bine pentru a trage o tuse?
Cum cele mai bune pentru a elimina dificultăți de respirație?
Ea nu afectează dacă astfel de tehnici pe viața viitoare?

Ce sistem de vindecare este cel mai bun?

Din moment ce toată lumea este diferit, iar cel mai bun pentru diferite persoane vor avea sisteme diferite.

Cineva a venit la viață, a început să trăiască "în Mihailov"Cineva nu poate trăi fără "Shatalova".

Sunt oameni care au uitat toate necazurile pământești o dată a început să urmeze și Ivanova "copil".

Cred că principalul lucru aici nu este ce să fac, dar ceea ce ne da ceva de făcut.

Dar orice ai nu face, nu se poate pierde sensul comun (deși acest concept este destul de vagă și schimbătoare, și în timp, și în cererea pentru diferite situații și persoane diferite).

Și chiar dacă aveți un luminos "Ivanovets" și în toți cred că profesorul tău, înainte de a urma sfatul apologeți sale, care pretind că tratamentul de diateză într-un copil suficient de trei ori pe zi, pentru a bea o jumatate de cana de urină de cal, deci înainte de a începe acest tratament, l încerca cel puțin determina dacă este inofensiv.

Deși recent a existat o mulțime de informații despre ceea ce Urinotherapy - ceva destul de eficient.

Și ce este sistemul respirator este mai bine? sau Care este sistemul respirator cel mai rapid disponibil pentru a vindeca boala mea?

Aici, de asemenea, depinde de persoana, unele perfect "este" pe "Tolkachev" ajuta pe cineva "numai Buteyko". Recomandările generale sunt. In formele severe de astm, pneumonie cronică nu în mod frecvent pentru a obține efectul de Tolkachev.

In bolile nazofaringe (faringită, amigdalita, sinuzita, rinita, etc.) ajută adesea sistem Strelnikovoj în combinație cu un masaj facial la Tolkachev. Buteyko este mai aplicabilă la adulți sau copii mai mari cu un sistem nervos slăbit.

În practică, aceasta este, de obicei, non-succes la prima încercare este un simplu opțiuni de sortare - nu a mers pe Tolkachev - încercați Strelnikova, din nou, nu va funcționa - încercați să Buteyko, și eșecul aici - gândesc la altceva.

Și cum mai bine pentru a trage o tuse?

Depinde de tuse. trage tuse uscată este necesară și posibilă. Ce? Dacă această tuse alergică pentru a lăsa ceva de genul suprastina (tavegila, pipolfen etc.). Dacă ai dreptate și este într-adevăr o tuse alergică, va trece.

Dacă este tuse spasmodică, mai ales, ca un vestitor de scurtarea respirației sau sufocare, acesta este îndepărtat precum și scurtarea respirației (vezi. De mai jos). Dacă o tuse uscată inflamatorie și sunteți în imposibilitatea de a scăpa de ea timp de 1-2 zile, prin metode fizice, iar copilul este tuse fără încetare, apoi scoateți-l în ordine. un medicament care va funcționa cel mai bine pentru această tuse - tusupreks bromhexin, libeksin, Glaudine etc.

Și dacă tusea umedă, la prima vedere, și dacă ar trebui să-l trage la toate, pentru că descărcarea de mucus (care are loc exact atunci când tuse) este de multe ori un lucru bun - ușor de curățat mucus care iese din ele.

Și dacă, pentru un motiv sau altul, trebuie să eliminați încă tuse, aceasta va fi eliminată cu succes prin aceleași mijloace ca uscat. Și - încă o dată vă reamintesc - înainte "trata" tuse, consultați medicul dumneavoastră.

Cum cele mai bune pentru a elimina dificultăți de respirație?

Scurtarea respirației a început. În primul rând, încercați să-l pentru a te elimina - compresii faciale și presopunctură (respirație nazală și eliberate din cauza presopunctură a crescut nivelurile sanguine de hormoni), piept (mai bine Tolkachev), spălătură rece comune sau baie - 30-50 de secunde, nu mai puțin.

Ca o regulă, dificultăți de respirație scade ușor, după un timp începe să crească din nou - repeta complex. Rareori trebuie să fie repetată de 4-6 ori mai complexe - dificultăți de respirație dispare treptat.

În cazul în care dificultăți de respirație, după prima dată nu a dormit - 20-50 de minute, se repetă complex. Dacă nu picături sau merge deteriorare, da medicamente, care, de obicei, înainte de fotografiere șuierătoare 3 sau 4 complexe.

Dar slide-complex. Astfel, se dezvolta mai mult și reflex "complex-îmbunătățire".

Ea nu afectează dacă astfel de tehnici pe viața viitoare?

Și influența. Profesorul Berdyshev, de exemplu, implicat în probleme de îmbătrânire. Este cunoscut faptul că, datorită impactului diferiților factori asupra celulei in organism, mai degrabă decât pe aparatul genetic al celulei, care este responsabil pentru regenerabilitatea sale, acesta este aparatul genetic "prăzi" și celula nu se reproduce, și dă viață la celula cu cele mai grave proprietăți - am avut pielea supla si strânse - și să devină cutate și căzuți, înainte de ficat purta orice sărbătoare, și este clar, iar acum - grăsimea nu poate fi, nu se poate bea, și apoi prăjit trebuie să iau pastile. Treizeci de ani înainte de a fi în liniște, dar după treizeci ar trebui să acorde o atenție la sănătate.

Deci, profesorul Berdyshev și a studiat, și dacă există substanțe care ar fi servit ca protecție pentru aparatul genetic al celulelor din efectele de gaze, praf, nitrați, stres emoțional și alte byaki? Și am constatat că, cu excepția substanțelor vegetale (ginseng, magnolie, etc.), singurul factor care protejeaza celula este sarcina fizică și întărire.

El a continuat, a început să caute, și ceea ce poate ajuta la restabilirea aparatului genetic deja deranjat? Și sa dovedit că acestea reduc aceleași lucruri - activitatea fizică și expunerea la factorii de temperatură. Un exemplu ilustrativ - este acum cunoscut, Mihail Kotlyarov, care în 80 de ani de funcționare un maraton și se simte mult mai bine decât 80, atunci când a suferit un al doilea atac de cord, a încercat o mulțime de a nu merge și să nu fie supraîncărcat.

A început să-și exercite și de întărire, restaurat aparatul genetic - si mai tineri, în sensul literal, deoarece funcționarea tuturor organelor și sistemelor ale corpului său este mai mare de douăzeci de ani în urmă și cu siguranță mult mai mare decât colegii săi.

Kuranov GV

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit