Tehnici de purificare a vederii și auzului

Video: Restaurarea vederii, auzului / coloanei vertebrale Vindecarea [Nikolai Peytchev Academia de Vindecatori]

Cât de des ne mulțumim natura pentru ce ne-a dat o viziune ascuțită, tridimensională și culoare?

Și câți dintre noi știu cum să ții ochii sănătoși?

Vai! In timp ce viziune care e bine, omule, și nu se gândesc la faptul că aproximativ 3/4 din informațiile sale creierul primeste din mediul datorită ochilor și pierderea vederii, deoarece ea devine o pierdere de neînlocuit.

Cei mai mulți dintre noi nu dau ochii nici o odihnă, în mod constant overtaxing-le, deoarece ochii in timpul mersului nu încetează să lucreze pentru o secundă. Nu este surprinzător faptul că multe dintre acuității vizuale începe să scadă la o vârstă fragedă.

Ochii trebuie să fie protejate: din timp în timp pentru a le da o odihnă, cheltui procedurile de curățare, care includ masaj și exerciții speciale.

ochi

Masaj și clipește

Masaj imbunatateste alimentarea cu sânge la nivelul ochilor, întărește nervii și vă oferă o viziune de vacanță minunată obosit:

Stai jos și pune în coate.
Coborâți capul, astfel încât mâinile lui sa dus la ochii închiși partea de jos, și odihnit frunte în vârful palmele și degetele.
Relaxați-vă mușchii gâtului. Fulcrum devine frunte și partea de jos a palmei atingând doar ochii.
Este ușor de masaj partea de jos a palmelor ochi. accident vascular cerebral alternativ, de rotație, presare și vibrații. Efectuați masaj timp de 1-2 minute. Un semn că masajul se face corect, va exista un sentiment de căldură în ochii lui.

Video: Corpul

Dupa masaj, trebuie să te relaxezi ochii.

clipește

Ochii sanatosi clipesc de multe ori să se răspândească uniform pe suprafața glandei lacrimale lichid lacrimal globului ocular evacuate. umezește Tear nu numai în mod constant corneei, dar, de asemenea, dezinfecteaza ochi, protejându-l de la microbi.

În plus, clipind prevede perioade de repaus instant nervi retiniene, ajută să se relaxeze mușchii încordați. Deci, încercați să clipească mai des, mai ales dacă vă simțiți că ochii tăi sunt obosit și supraextinsa. Niciodată nu freca ochii cu mâinile.

De multe ori fac acest exercițiu. Stai jos, ochii înguste timp de 3-5 secunde, apoi, în același timp, pentru a le deschide. Se repetă de 6-8 ori.

metode de tratament

colir

Ochii ca apa. Prin urmare, ele sunt utile ca o spălare în scopuri profilactice și terapeutice în cazul bolilor inflamatorii (conjunctivite, inflamație a irisului).

Dacă vă simțiți tensiune în aspectul ochilor, reîmprospăta de spălat sau loțiuni lor, și apoi se pliază pentru câteva minute, și să se ascundă de lume în mâinile sale.

Apa rece efect benefic asupra organelor de vizibilitate. Este necesar să se cufunda fața în apă rece, de 3-4 ori timp de 3-4 secunde, cu ochii deschiși. Sau prin luarea de apă în mâinile sale și stropi-l în ochii larg deschiși, repetarea acestui exercițiu de mai multe ori.

Este util să se spele ochii proaspăt preparată ceai. Wipe ochii trebuie tampon de vata inmuiat in sudura de la exterior la colțul interior al ochiului. Cu infuzia de ceai sau de musetel proaspăt preparată se poate face, de asemenea, loțiuni, alternând cu comprese reci cald.

bun instrument colir - chimion bulion. Se fierbe 1 cană apă 1 lingură semințe de chimen și se toarnă fierbinte bulion unstrained 1 linguriță de petale albastrea, 1 lingurita tocat ierburi eyebright și aceeași cantitate de frunze de patlagina tocate. Perfuzați sugki apoi se filtrează și se filtrează prin bumbac. Clătiți ochii.

Curățirea cu conjunctivită

compresă rece

Ori prosop mic, inmuiati-l cu apa rece, stoarce-le și să acopere ambii ochi. Se acoperă cu o bucată de celofan să-și încheie a rămas rece. Când prosopul devine cald, repetați procedura. Fa-o de câteva ori mai mult de o oră.

Conjunctivita compresa rece ar trebui să fie efectuată în fiecare zi timp de noapte timp de o săptămână.

curățare miere

Numai la recomandarea medicului poate fi efectuat purificarea ochi conjunctivită folosind miere (absența unui răspuns alergic la ea), prin utilizarea acestuia sub formă de picături sau loțiuni.

Se aplică 30% miere soluție de flori - 3 picaturi in fiecare ochi de două ori pe zi. Tratamentul este de obicei de 20 de zile. Este de dorit să se adauge o picătură de miere benzocaină. Această curățare ajută cu lăcrimare și înroșirea ochilor.

lentile de curățare ochi

cataractă

opacități resorbție cataractei facilitează aplicarea următoarelor metode. Sucul de plantă proaspătă numit scânteiuță Field (Euphrasia), amestecat cu miere, insufle 2-3 picături de 2-3 ori pe zi.

Mark 50 g eyebright (oftalmic sau iarbă), zahăr și 1 litru de apă clocotită timp de 2 ore si bea 1/2 cana de 3-4 ori pe zi. Aceiași ochi spălare de perfuzie în inflamația pleoapelor și opacitatea corneei.

Se toarnă 2 lingurițe de flori de gălbenele 2 cani de apa care fierbe timp de 30 minute și se filtrează. Bea 1/2 ceasca de 4 ori pe zi, aceeași perfuzie pentru a spăla ochii. Atunci când un spin ajută remediul din arsenalul de medicina tradițională.

sevă Brad (substanta rasinoasa eliberat din trunchiuri de copaci în locul leziunii) instilează în ochi 1 picătură peste noapte. senzație de arsură se simte în același timp, trebuie să îndure.

tratament orz

Reduce durerea și mâncărime atunci când comprese umede reci de orz la ambii ochi (chiar dacă lovit de un singur). Aplicarea de gheață nu poate fi la orz!

În cazul în care orzul este copt, înlocuiți pachetele calde și reci le aplică atât timp cât vor releva un abces. Închide ochii și întrebați pe cineva din familie a fost eliberat cu atenție elimina puroi. Dacă după toate acestea orz nu trece procedura, asigurați-vă că să se consulte un medic!

Ofertele medicina tradițională privind zona de orz se aplică o compresă de brânză de vaci.

Curățirea lumina Lunii și Soarelui

Pentru a păstra ochii și viziune pentru limită de vârstă, vechi medicina orientală recomandă aspect cu ochii larg deschiși la luna și soarele de la ei și răsăritul.

Inițial, o durată a sesiunii nu trebuie să depășească 1-2 minute, dar este adus treptat la 10 de minute (până când ochii nu se va rupe). În cazul în care acest lucru provoacă dureri în ochi, nu este necesar să se uite direct la soare, și în direcția de ea.

Curățarea Gimnastica pentru ochii Semenov

NA Semenova pentru a curăța ochi își propune să dețină o gimnastică specială.

Central, fixare constă în concentrarea ochii pe subiect speciale, departe sau aproape, aproximativ un minut. Ochii ar trebui să fie în mod normal deschis, dar nu intermitent. Ar trebui să caute atâta timp cât lacrimile vor curge. Distanța față de obiect - cel puțin 48 cm, postură - confortabil, relaxat. De exemplu, puteți uita la partea de sus a flăcării lumânare, un mic cerc mic negru, fixate pe perete. Cel mai mic obiect pentru a bloca, cu atât mai bine.

După câteva luni de practica ochi centrale de fixare poate merge la contemplarea de apă pură. Se toarnă în apă și frumos contemple vaza centru de reflecție aproximativ 10 minute creat de lumină convențională. Vas trebuie să fie plasat în așa fel încât reflectarea accentul a fost în centrul plăcii, ar trebui să contemplăm suprafața lucioasă.

Conducerea globul ocular:
1 - rogovitsa- 2 - camera anterioara oculara yabloka- 3 - curcubeu teaca-4 - posterior ocular camera yabloka- 5 - hrustalik- 6 - ciliar myshtsa- 7 - 8 konyunktiva- - ciliar-corp 9 - lateral rectus ocular yabloka- 10 - rectus ocular medial yabloka- 11 - fapt vascular teaca-12 - vitros corp-13 - sklera- 14 - 15 setchatka- - nerva- disc optic 16 - nervul optic

Muschii ochiului:
1 - linia superioară myshtsa- 2 - superior myshtsa- oblic 3 - myshtsa- drepte lateral 4 - rogovitsa- 5 - konyunktiva- 6 - zrachok- 7 - rectus medial myshtsa- 8 - rectus inferior

fixare centrală pe reflectare a apei, pe partea de sus o flacără lumânare vechea știință de yoga consideră liniștitor pentru ochi. Mighty subiect de fixare centrală este contemplare Natura obiecte diverse, cum ar fi apa și cerul. Pentru mai multe traditie veche comanda din spate de fixare centrală cu apă și contemplarea luminii în camere cu iluminare bună, cu o imagine sau reproducerea model bun, care descrie suprafața liniștită a apei.

contemplare nas

Stând relaxat, ține gâtul drept și repara ochii de vârful nasului. Contemplează 1-2 minute, apoi închideți ochii. Se repetă de 2-3 ori. Închide ochii să se relaxeze.

contemplare spranceana

După odihnă un moment cu ochii închiși ochii fixa un punct intre sprancene. Stai acolo pentru un minut sau două. Închide ochii să se relaxeze.

Contemplare umărul drept

Pastreaza-ti corpul drept, gâtul și capul ferm. Fix ochii pe capătul umărului drept. Stai acolo pentru un minut sau două. Închide ochii să se relaxeze.

curățare respirație

Respirați adânc, țineți-vă respirația. Bend la talie și plece capul la pământ, îndoind genunchii, astfel încât capul a fost mai mică decât inima. Sângele merge la cap și ochii. Alimentarea cu sange de oxigen inhala, va alunga toxinele care au acumulat în ochi. Poziția de conducere a fi un scor de 5.

Amintiți-vă!

Prin reducerea acuitatea vizuală este necesară pentru a reduce consumul de sare, alimente acute, prajite, alimente conservate. Nu este recomandat pentru ceai puternic, cafea, abuzul de alcool.

produse utile care conțin vitaminele A, B, C: portocale, caise, mere, struguri, morcovi, varză, coacăze negre, merișor, miere, pătrunjel, ceapă, usturoi, spanac, fenicul, ficat, pește de toate tipurile. Cei care lucrează într-o zonă slab luminată, ar trebui să includă în dieta dumneavoastră morcovi, unt - 60 grame pe zi, ouă - 3 oua pe saptamana, branza, caise.

Prin reducerea acuității vizuale este, de asemenea, recomandat să ia:

polen - 1-2 lingurite pe zi, timp de o lună, 2-3 cursuri pe an;
Apilak - 1 comprimat dimineața și după-amiaza;
tinctura de ginseng sau Eleutherococcus - 20-40 picături dimineața și după-amiaza (aceste medicamente nu sunt potrivite pentru hipertensiune arterială și iritabilitate).

Video: organele de auz și echilibru

loțiune eficientă de miere

1 linguriță de miere în 300 ml de apă fiartă. Îmbunătățirea boabe acuității vizuale ajuta la infuzia de cires salbatic - 1/2 cana de 3 ori pe zi, o infuzie de ghimbir - 2 linguri pe zi, timp de 3-4 saptamani.

Prin reducerea acuității vizuale seara (nictalopie) afine perfuzie folositoare, fructe sau catina catina ulei - 1 linguriță de trei ori pe zi de ulei de pește - 2 linguri de trei ori pe zi timp de 2 săptămâni.

In bolile inflamatorii ale ochiului util să se spele perfuzia de ceai încordate și galbenele verde flori, calendula tinctura diluată - 1 linguriță la 1 cană de apă fiartă răcită, extract de mușețel. Utile comprese cu infuzie de pătlagină și marshmallow extract de rădăcină.

Când lacrimation recomandată spălarea infuzie slabă soluție de mușețel.

urechi

In orice tratament al bolilor inflamatorii ale urechilor la otorinolaringologie (ORL) este o necesitate. Curățirea urechea în prezența acestor procese inflamatorii trebuie efectuate foarte atent și numai la recomandarea medicului, deoarece procedurile incorecte mai bune performanțe pot duce la pierderea auzului ireversibile sau chiar surditate, cauzate de leziuni ale receptorilor auditive.

curățare masaj

curățare ureche naturală are loc prin deplasarea lor de sulf. Că acest proces nu este încetinit, este util din când în când pentru a întârzia urechea în jos și înainte.

Unele tehnici de masaj simple de a îmbunătăți circulația de organe de auz, de a promova curățare, și prezența de pierdere a auzului încetini progresia acesteia. Ei au nevoie pentru a efectua pe o bază de zi cu zi, dar mai bine - de 2 ori pe zi.

Frecati si framantati urechile si earlobes degetele de la ambele mâini timp de 30 de secunde, până când senzația plăcută de căldură.

Masaj si framantati zona din spatele urechilor, sub pomeți până la limba. Fa acest lucru bine pentru 30 de secunde înainte de senzația de căldură.

Conectați ferm urechi, arătătoare și brusc, cu forța de tragere lor, și veți auzi un sunet „deschide sticla.“ Fa acest exercitiu de 10-15 ori.

Curățirea B. Vostokov

Complexul exerciții de dimineață trebuie să fie introduse și exerciții pentru urechea externă, canalul urechii facilitând purificarea.

Frecați umflătura în spatele urechii în sus și în jos - de 8 ori. Indoiti urechea spate în față - 8 ori.

Tragus se rotesc în sens orar - 8 ori. Trageți în jos lobul urechii - de 8 ori.

Curățenia zilnică a urechii este spălarea părților exterioare ale apei obișnuite ureche. Introducerea unui deget în ureche, mișcarea lentă dintr-o parte în alta, cu o presiune ușoară pe perete, elimina sulful, celulele uscate moarte ale pielii si praful care sa acumulat în timpul zilei.

atrii de purificare si canale auditive externe

Experții recomandă curățarea pasajele auditive externe și urechile de poluare și sulf excedentar rulată și umedă ușor vârful de prosoape, o batistă curată sau stick-uri de bumbac.

Exterior, mijloc și urechea internă,
1 - zavitok- 2 - molotochek- 3 - nakovalnya- 4 - stremya- 5 - semicircular kanaly- 6 - ulitka- 7 - 8 preddverie- - auditiv extern prohod- 9 - ladya- 10 - interior ear- 11 - urechea medie (timpanice cavitate) - 12 - tambur pereponka- 13 - exterioare ear- 14 - 15 protivozavitok- - chiuveta uha- 16 - ureche hryasch- 17 - truba- auditiv 18 - ureche lobulul

Dacă de multe ori urechi înfundat senzație, atunci, cel mai probabil, acest lucru se datorează apariției cerumen. Ele sunt ușor de a stabili, dar este necesar să se adreseze medicului ORL.

Timpanul și ossicles:
1 - un cap molotochka- 2 - picior scurt nakovalni- 3 - picior lung nakovalni- 4 - piele molotochka- 5 - truba- auditiv 6 - timpan

După ce a stabilit că cauza este urechea congestie sulf Scorul meatul auditiv, medicul atribuie de obicei câteva zile instilează în picături ureche de ulei mineral sau o soluție de peroxid de hidrogen pentru ștecăr înmuiate. Și apoi îndepărtează de sulf de la urechi de apă caldă la robinet și cu o seringă specială mare.

Purificare de peroxid de hidrogen

Picurare în fiecare ureche de 2-3 picături de peroxid de hidrogen. După 5-10 minute, să ia o baie caldă. Bebelusii aplică 1 picătură de peroxid de 3%.

Purificarea urechii medii

Într-o stare sănătoasă a canalului urechii, iar urechea medie nu are nevoie de igiena de zi cu zi. Intr-o ureche sănătoasă, sulf nu se acumulează. dureri de urechi, mâncărime, iritație, inflamație a canalului urechii și urechea medie pot fi prevenite printr-un număr de proceduri preventive.

Purificarea urechii medii se realizează prin Neti de exercițiu - spălarea meatul nazofaringian prin pasaje.

avertisment

Toate următoarele proceduri pot fi efectuate numai după un medic diagnostic adecvat! În faza acută a purulent otita comportament inacceptabil orice tratamente termice, precum și administrarea de picături care conțin alcool (cu excepția alcoolului homeopat).

Purificarea cu inflamația (otita medie)

În etapa inițială de otită medie recomandată încălzirea vodca comprese - la 6 ore în fiecare zi o dată.

În așa-numita otita medie secretorie ( „ureche lipicioase“) In cavitatea urechii medii se produce acumularea de lichid. În cazul în care medicul are doar un astfel de diagnostic, puteți efectua următoarele proceduri pe cont propriu:
Urechile de încălzire minin lampă albastru (sursa infraroșu) aparat „Sooty“, precum și prin introducerea în conductul auditiv extern turundy umezită levomitsetinovym spirtom- pneumomasajei timpan, care face introducerea pad de degetul mijlociu în canalul urechii și efectuarea cu atenție porshneoobraznye mișcare timp de 2-3 minute.

Curățare în guturai. În catarală acută otita medie (fara fenomene septica), se recomandă următoarele pentru ameliorarea durerii.

Se încălzește tinctura de alcool de gălbenele sau de eucalipt și picurare în ureche cald 5-6 picături sau anexați tifon fitilul canalului urechii umectat cu alcool frecare.

Se fierbe într-un ulei de baie de apă, se răcește și utilizarea ca picături. Picurare în ureche miere caldă (în absența unor reacții alergice la acesta).

Utilizare pentru instilare 20% th infuzie de frunze de menta, tinctura roiniță 10%, doza (6-8 picaturi in tinctura cald ureche de 3 ori pe zi).

Pentru tratamentul durerii la copii se pot aplica ulei de lavandă: insufla 4-6 picături de 3-4 ori pe zi. Medicina bulgara recomanda o reducere de 10% officinalis tinctura Melilotus.

Rezultate bune se obțin prin utilizarea ca picături mici de 10% coca tinctură de nuci, 10-15% th tinctură Sophora japonica.

Curatirea cu inflamație purulentă

În inflamația cronică purulentă a urechii medii este de asemenea benefică utilizarea remedii din plante. Shaparenko BA și IB Soldatov recomanda utilizarea sucurilor de plante care au efect anti-microbiene si anti-inflamator: rostopască, sunătoare, succesiune, frunze de eucalipt, flori de galbenele. Experiența arată că cel mai eficient remediu este sucul de rostopasca.

Amintiți-vă!

Picăturile turnat în ureche cu o pipetă într-o astfel de cantitate încât să umple canalul auditiv (în mod normal de la 4 la 8 picături). La adulți, atunci când este necesar pentru a trage urechea externă în spate și în sus, copiii sub 5 ani - înapoi și în jos. Fața pacientului trebuie să fie întocmit în acest caz, la umăr, opusă urechii pacientului. Picături convenabil la caldura, in scadere sticla de medicament într-un recipient cu apă fierbinte timp de câteva minute.

În nici un caz nu poate fi folosit pentru curățarea urechilor chibrituri, scobitori, ace, agrafele, ace, croșete și alte „set de instrumente“. Este periculos! Puteți deteriora timpanului sau provoca ele însele un prejudiciu chiar mai grave.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit