Tehnici de curățare a pielii

Video: Metoda de purificare a Elenei Shvedova. Minus 3 centimetri în volum!

conținut

Video: metoda de purificare a elenei shvedova. minus 3 centimetri în volum!
Remarcă
Purificarea prin băi
Bai cu infuzie de succesiune
Baie cu un decoct din rădăcini de obligeană
Bai cu flaxseed bulion
Baie cu un decoct de boabe de ienupăr
Baie cu un decoct de tărâțe
Bai cu infuzie de rinichi și frunze de mesteacăn
Baie de musetel
Baie de coacaze
Curățirea extracte de miere n. semenova
Mărturie
Metoda de punere în aplicare
Purificatoare de s. kneipp
Mărturie
Curățarea pielii cu o baie de aburi
Metoda de punere în aplicare

piele - o oglindă a sănătății dumneavoastră, și starea sa depinde în mare măsură de modul în alt sistem de drenaj al corpului pentru a face față cu funcțiile lor, astfel încât dreptul pentru îngrijirea ei este extrem de importantă.

Pielea este necesară nu numai pentru a curăța, ci și pentru a hidrata, hrani si proteja de factorii externi dăunătoare.

Alegerea mijloacelor și metodelor de îngrijire a pielii, este necesar să se ia în considerare tipul: uscat, normal, gras.

Este destul de comună și mixt tip de piele.

remarcă

spălare prea frecventă (mai ales atunci când se utilizează săpunuri extrem de degresare si alte produse cosmetice) pe care le fac un deserviciu: în cele din urmă, nu numai pielea elibereaza de murdărie, dar, de asemenea, privează stratului de protecție.

Purificarea prin băi

Baie aromatică cu bază de plante și alte materii prime naturale - un mijloc de lungă durată de curățare a pielii. Acestea sunt utilizate în ambele scopuri profilactice și terapeutice - pentru boli de piele. Cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că orice băi comune au un impact asupra întregului organism, astfel încât înainte de a utiliza această metodă curățare, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă acesta va contraindicata.

baie completă pentru un adult au nevoie de 200-250 litri de apă, la un sit-down - 20-30, pe jos - 10 l. La baie pentru copii trebuie la 40 de litri de apă (în funcție de vârsta copilului).

Baie Temperatura recomandată - 38-39 ° C. Durata tratamentului - de la 6 până la 15 minute. Nu uita pielea umedă după o baie cu o cârpă de bumbac și să se relaxeze timp de 20-30 minute.

Aflat in cada de baie în liniște, relaxați-vă mușchii sub cap pentru comoditate anexați un prosop. Lăsați-vă într-o baie este necesar, astfel încât apa acoperă întregul corp, în timp ce partea superioară a pieptului (zona inimii) a rămas deschisă.

Bai cu infuzie de succesiune

indicaţii: diateze alergice la copii, predilecția de reacții alergice ale pielii.

să se pregătească infuzie folosind tocat succesiune iarbă uscată: 10-15 g (3-4 linguri) prime vegetale se toarnă 0,5 l de apă fierbinte timp de 10-15 minute și infuzat. Răcit scurgere perfuzie și se toarnă în cadă. Durata tratamentului - 8-12 minute.

În diateze alergice, în baie de copii fac zilnic la culcare tratament - 8-12 bai.

Baie cu un decoct din rădăcini de obligeană

indicaţii: scrofula și rahitism la copii, nevroze la adulți.

să se pregătească rădăcini și calamus frunze se toarnă 1 litru de apă rece și se fierbe timp de 30 minute, apoi se toarnă supa imediat în cadă. Pentru baie completă durează 250 de grame de pavilion dulce, pentru o jumătate - 125 g

Bai cu flaxseed bulion

indicaţii: mâncărimi ale pielii, eczeme, dermatita atopica.

să se pregătească 250 g de semințe de in amestec cu 5 litri de apă, se aduce la fierbere, apoi se filtrează printr-un bulion de pânză și adăugat la baie.

Baie cu un decoct de boabe de ienupăr

indicaţii: orice dermatoze cronice.

să se pregătească 200 g de boabe de ienupăr fiert în 1 litru de apă. tulpina bulionul și se toarnă în cadă. Durata cursului de tratament - 10 băi pe zi.

Baie cu un decoct de tărâțe

indicaţii: eczeme, prurigo, dermatita atopica si alte boli ale pielii.

să se pregătească 2 kg de tărâțe de grâu sau de secară se fierbe în 5 litri de apă pentru 3-7 minute. După filtrarea prin panza pentru a adăuga bulion în baie.

Bai cu infuzie de rinichi și frunze de mesteacăn

indicaţii: eczeme, psoriazis, dermatita atopică și alte dermatoze. Baia a fost adăugat tinctura de alcool de muguri de mesteacăn (10 ml per 1 litru de apă).

să se pregătească tincturi rinichi se macină într-un mojar și se toarnă 40 ° alcool -lea într-un raport de 1: 5. Infuzat timp de 4-5 zile. Durata tratamentului - nu mai mult de 10-12 minute. La sfârșitul leziunilor procedurii de eczeme, psoriazis, neurodermatita si alte dermatoze nu șterge, și le permit să le usuce.

În cazul în care procesul este localizat în locuri care nu partajate bai pot ajuta, aplica gadget-uri calde (pentru o oră) la aceeași diluție de tinctura.

baie de musetel

indicaţii: inflamație interioară și exterioară, tulburări ale pielii, convulsii, nevroze.

să se pregătească flori de mușețel pentru a umple cu apă rece și se fierbe într-un recipient bine sigilat timp de 10 minute. Pentru baie completă - 500 g flori de mușețel pentru jumătate - 250, pentru a sta - 150 și picioare - 100 g

baie de coacaze

mărturie: Diateza alergica la copii.

să se pregătească 200 g de frunze de coacăz negru și un tânăr câteva muguri puse într-un vas și se toarnă 1,2 litri de apă. Pune într-o sobă rusă sau cuptorul la naparivaniya. Când primiți o infuzie puternică, scăldat copilul în ea timp de 10-15 minute. Se toarnă corpul fragmentar.

Curățirea extracte de miere N. Semenova

mărturie

Cu această metodă este posibilă nu numai pentru a restabili proprietățile pielii (elasticitate, flexibilitate și altele asemenea. D.), dar, de asemenea, pentru a curăța întregul corp. Contraindicație. O reacție alergică la miere.

Iată câteva sfaturi practice pentru utilizarea cu succes a extractelor de miere.

extracție a mierii utilizați numai după o curățare a intestinului și ficatului (preferabil in a 2-a zi după curățarea ficatului). În caz contrar, pielea devine „porți de ieșire din zgură“, care va prinde în sus din intestin la pielea curată.

Corp extracte de curățare miere începe întotdeauna de la picioare și finisaj feței. Motivul este același - deschide „porțile“ pentru eliberarea toxinelor din organism pe fata ar trebui să fie o ultimă soluție.

Extractul de miere este purificat grăsime subcutanat în abdomen, și de multe ori după un auto-masaj aranjament activ ordonat miere de bucle intestinale mici, centrul normal al aprovizionării cu energie în ombilic (mosor), a revenit la locul său de drept stomacul a scăzut. Extractul de miere ajută la evitarea rapid și ușor radiculite prelungite.

Metoda de punere în aplicare

Intindeti pe o porțiune mică (1-2 zona de palmier) uscat (nu transpirat) strat de piele subțire de miere și ușor freca ea nu mai mult de 20-30 de secunde pentru. Apoi coborâți palmele ating pielea, apoi alege-le, păstrând vârful degetelor pe piele, și se repetă aceste mișcări. Foarte repede mâinile lui ar lipi de porțiunea de tratament, și miere îl introduceți complet.

porțiune de suprafață tencuite este uscată, dar rămân senzație de lipit. Apoi tras la palma fire din piele de miere murdar, care își pierde aroma și gustul său și să devină ca un peletele din plastic murdar. Când zona tratată complet „va da miere“, pielea absorbant de toxine, va deveni din nou uscat.

Circulația pe piele în timp ce extractele de miere îmbunătățită în mod semnificativ. De multe ori există o durere cicălitoare, exfoliat vechile straturi perimate ale epidermei.

După o curățare completă a mierii în procesul de tragere mâinile trebuie spălate cu apă caldă fără săpun. Apoi, apa fierbinte pentru a uda prosopul să-l apăsați, și păstrarea cald, a pus pe site-ul pielii curățate umed si se framanta acest loc printr-un prosop timp de 1-2 minute. Apoi se acoperă cu o cârpă caldă.

Purificatoare de S. Kneipp

mărturie

Starea generală catarală, febră, gută, reumatism.

Această tehnică se numește „mantie spaniolă.“ Umeziti foaia de bumbac în apă caldă, diluată într-o jumătate de măr sau alt oțet, înveliți-vă în ea, astfel încât acesta a acoperit întregul corp, cu excepția capului și foile uscate ascunde, și pe partea de sus - pături și quilt. Puteți utiliza un strat de hârtie cerată sau hârtie de calc, dar, în orice caz, nu a făcut din polietilenă. Lie 1,5-2 ore.

In ziua procedurii (ca înainte de începerea acestuia, iar în timpul și după conferință) bea apă caldă cu suc de lămâie (1 pahar cu apă, suc de lămâie 1). Bea printr-un pai ar trebui să fie strict prin fiecare jumătate de oră. Bea astfel 12 pahare. Nu sunt permise nici un alt lichid sau aliment în această zi.

„Mantie spaniolă“ - o mare posibilitate de purificare a întregului corp prin oxidare, adică neutralizează compuși alcalini în exces. Când țineți-l prin piele lasă un număr foarte mare de otrăvuri și toxine, astfel încât foaia, care este folosit pentru acest lucru, atunci trebuie să se fierbe și fier.

Utilă în special pentru a utiliza metoda în timpul iernii, atunci când întregul corp este acoperit cu haine groase, pielea nu respira, și rinichii trebuie să suporte sarcina în creștere în mod repetat.

Curățarea pielii cu o baie de aburi

Această curățare este considerată a fi profund, astfel încât în cazul în care pielea este gras, trebuie să se aplice nu mai mult de 2 ori pe lună, în cazul în care pielea este uscată, apoi de 2 ori pe an.

Metoda de punere în aplicare

Se prepară ceașcă adâncă de apă caldă și un prosop mare. Înclinați capul deasupra vasului și se acoperă cu un prosop. Aburul va cădea direct pe fata. Durata băii - 10-15 minute. Pielea uscată înainte de baie ar trebui să fie acoperite cu o crema grasa, ten gras nu poate fi lubrifiat, dar asigurați-vă că pentru a lubrifia zona ochilor indiferent de piele. Pentru pielea sensibilă, puteți face baie la tei sau bulion de musetel.

După cada feței spălare cu apă caldă cu săpun, apoi se clătește cu apă rece.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit