Miere de baie masaj: echipamente, cum se face?

Pentru a efectua aceasta trebuie să fie combinate cu tratamente de apă, așa că nu ar putea fi mai potrivite pentru o baie.

Beneficiile masajului miere

Mierea de masaj are o gamă foarte largă de activități terapeutice și de consolidare a sănătății. Eficacitatea ei rezultă din faptul că, din cauza specifice miere tehnica de masaj este absorbit în mod activ de piele, și toate substanțele sale medicinale intra cu ușurință fluxul sanguin rapid și să vină la toate organele și sistemele omului.

Video: Cum sa faci masaj miere. Masajul cu miere la domiciliu. Proprietăți, tehnica, tehnica

Miere în compoziția și structura sa destul de similară cu compoziția și structura plasmei din sânge uman. Acesta este motivul pentru care este atât de rapid și ușor de digerat.

Mierea conține un număr foarte mare de cele mai valoroase pentru micronutrienți umane, vitamine și alte elemente nutritive. Aceste substanțe sunt complet pregătite pentru asimilarea de către organism, deoarece acestea sunt deja într-o formă preparată, fiind enzime de albine prelucrate. Prin urmare, o persoană aproape trebuie să consume energie pe cont propriu de asimilare. În plus, mierea este o reîncărcare de energie puternic pentru organism, care este util mai ales în oboseală, letargie, oboseală, precum și în timpul recuperării de activitate fizică grea, stres, traume, boli.

Video: Masaj cu miere

Printre altele, mierea este un agent antibacterian si antimicrobian eficient. Nu pentru nimic cu ea, deoarece cele mai vechi timpuri pentru a vindeca rănile - a fost primul medicament tradițional antiseptic. Med are, de asemenea, o capacitate foarte mare de a absorbi substanțele toxice din suprafața corpului uman - în piele și țesutul adiacent. El este capabil să pătrundă în țesutul suficient de adânc pentru a implica în sine toate tipurile de deșeuri și să le împinge la suprafața pielii. Acest lucru este foarte clar văzut cu masaj miere.

După 15-20 de minute, acest tip de miere masaj isi pierde textura transparenta, convertit prăfuită în fulgi, care sunt ușor scuturate și spălate departe de piele. Vine un fel de schimb - nutrienți de miere merge in organism si toxinele care sunt în țesuturile subcutanate, sunt deplasate la suprafață. În acest caz, pielea este un bogat nutrienți de hrănire, curățate intensiv, dobândește fermitate și elasticitate, activează respirația pielii.

Video: Masajul cu miere de celulita

Cu utilizarea regulată de masaj miere poate strat parțial divizat țesutului adipos subcutanat, însă o astfel de procedură este adesea folosit ca un agent anti-celulită. Cu toate acestea, nu abuzează de masaj miere pentru acest scop. utilizarea Analfabet de miere pentru a combate celulita poate duce la efecte secundare nedorite. Faptul este că, în nici un caz nu ar trebui să facă miere masaj doar zonele „problemă“, așa cum este adesea sexului frumos. Mierea este viteze foarte intense metabolismul. Dacă faci, dragă masaj doar o singură zonă a corpului, va exista un dezechilibru ascuțit în organism. Blood prilet activ în zona masată, provocând o ieșire de restul. Va exista o diferență de temperatură pe diferite părți ale corpului, diferența de viteză a proceselor metabolice și neuronale. Și orice dezechilibru afectează negativ starea generală a organismului, cineva are într-o mare măsură, cineva mai puțin. Prin urmare, mierea de masaj poate fi doar cuprinzătoare, aceasta trebuie să acopere întreaga suprafață a corpului (cu excepția câtorva domenii, care vor fi discutate mai jos). Chiar dacă-l utilizați ca un tratament anti-celulită, este imposibil să ignore principiile generale și regulile de acest tip special de masaj.

masaj miere cuprinzătoare, așa cum sa menționat deja, acționează direct pe multe sisteme ale organismului:

1. efecte benefice asupra sistemului nervos, deoarece multe terminatii nervoase situate în apropierea suprafeței corpului;
2. prin fibrele nervoase are efecte asupra normalizării organelor interne;
3. Aceasta stimulează regenerarea țesuturilor;
4. șterge în mod activ organismul de toxine localizate nu numai în apropierea suprafața corpului ca și activează procesele metabolice;
5. Acesta are un efect preventiv împotriva dezvoltării distoniei vasculare;
6. imbunatateste sistemul imunitar;
7. Este eficient pentru tratamentul și prevenirea bolilor respiratorii - traheită, bronșită, pneumonie;
8. restabilește articulațiile și ligamentele, ceea ce le face mai flexibile și mobile;
9. cure osteoartrita;
10. hrănește țesuturile din suprafața corpului;
11. este prevenirea epuizare nervoasă și fizică, crește rezistența la stres de origine diferită;
12. ajută pentru a restabili somn sănătos, insomnie este de prevenire;
13. Se vindecă o serie de boli psihosomatice.

Tehnica de masaj miere

Pentru utilizare masaj numai miere naturală - .. tei, floral, etc. trebuie să fie de înaltă calitate, ar trebui să fie evitată falsurilor, în caz contrar efectul dorit al masajului este atins. În acest caz, nu este necesar ca mierea era vitros, deoarece procesul de cristalizare nu afectează activitatea biologică a componentelor acestui produs și asupra conținutului de substanțe utile. Puteți chiar, dimpotrivă, spun că astfel de proprietăți de vindecare ale mierii sunt stocate pentru mai mult timp * De asemenea, miere de albine confiate -. Desigur, nu fals, nu este întotdeauna posibil să spunem cu certitudine despre lichid.

Cu toate acestea, necesitatea de a masaj consistența mierii lichide. Prin urmare, dacă aveți în stoc doar confiate miere, ar trebui să fie cald și se topesc într-o baie de apă prin încălzire la o temperatură de 40 "C. Atunci când o astfel de încălzire oricare dintre componentele active ale mierii nu-și pierde proprietățile sale.

Mierea folosită pentru masaj, poate fi adăugat ca aditiv pentru a introduce o cantitate mică dintr-un ulei esential natural. În acest scop, bine adaptate ulei de lavandă, ulei de eucalipt, ienupăr, lămâie, portocale, mandarine, grapefruit. În cazul în care masajul este direcționat, în primul rând, a scăpa de celulita, cea mai buna alegere ar fi uleiurile de citrice. Desigur, trebuie să clarifice mai întâi dacă au masat alergic la aceste substanțe.

Video: Miere de masaj. Scoateți stomacul pentru 15 sesiuni

Înainte este necesar masajul de miere pentru a vizita separarea pereche, și apoi se spală cu apă caldă și corp umed cu un prosop. Înainte de a începe, masaj miere de albine, este recomandabil să se facă mai întâi un regulat, obschemyshechny, încălzirea masaj timp de 5-7 minute. Dar aceasta, desigur, pielea nu produce nici uleiuri și creme. Pentru încălzire, puteți utiliza ușor de auto-masaj scurtat sau aplica orice masaj.

După această încălzire întreaga suprafață a corpului este aplicat miere și se începe imediat masaj, pentru că, după un timp mierea este parțial absorbită și îngroșată, și de a efectua tehnici normale de masaj va fi imposibil. În acest caz, în primul rând, pas, să opereze masaj convențional, care a fost descrisă mai sus. Dar fă-o într-un program mai scurt, efectuarea de fiecare tehnică nu este indicată pentru tot timpul de masaj obișnuit, ci doar de 2-4 ori.

După miere îngroșat, se poate proceda la o tehnică specială, care este caracteristic numai pentru masaj de miere. Acesta se află în adeziunea și palmele detașare. Dacă prima etapă de masaj miere este o asimilare activă a tuturor componentelor utile și biologic active, esența a doua etapă este purificarea tegumentului de toxine.

În această etapă, masajul se realizează după cum urmează. Maseur strâns se aplică imediat una sau ambele mâini pe suprafața corpului, ținându-le timp de 1-2 secunde și apoi decolare. Detasamentul se poate face în diferite moduri - a fost retrasă brusc mâinile sau să decoleze-le ușor și fără probleme. În plus, în mai multe moduri în care puteți pune mâinile - intreaga mana, margine de palmier, pliate patru degete, degetele.

Acesta este masajul cel mai intens, cu aderenta pe întreaga suprafață a mâinilor și un film ascuțit. Dar aceasta tehnica poate provoca disconfort, astfel încât pentru fiecare tehnică masat ales în mod individual. Puteți începe cu un masaj intensiv, dar odată ce masat orice disconfort, ar trebui să înlocuiți imediat echipamentul de pe mai moale.

În cazul în care pielea este masat sensibil, cel mai bine este să nu utilizeze tehnici intensive în general - masand usor, doar vârful degetelor. Este foarte important - a doua etapă a masajului nu se efectuează în inimă și în zona tiroidei.

Pentru a spori eficiența de masaj miere pot fi adăugate la miere câteva picături de ulei esențial. Foarte bine noroc aditivi GUVERNAMENTALE sunt combinații de ulei de mușcată și de ienupăr, menta si portocala, lamaie si menta.

Maseaza fiecare regiune organism durează 3-4 minute. După aceea, fulgii formați în piele folosind un shake fierbinte prosoape umede, se aplică pe această porțiune și compresă caldă continuă să masaj în zona următoare. După masaje complet finalizate, este nevoie să se întindă masat timp de 3-4 minute și apoi să ia un duș. Spălați-le este necesar, un simplu frecuș cu un prosop care nu este de ajuns - unele particule rămân încă. O deșeuri medicale este foarte dăunătoare, deoarece a absorbit o mulțime de toxine. Dacă nu o elimina complet, substanțe nocive prin porii pielii ajunge în organism din nou. După un duș, aveți nevoie pentru a lubrifia crema hidratanta corp moale.

După ce procedura este finalizată, aveți nevoie pentru a reface alimentarea de lichid în organism, dar numai în cazul în care, înainte de procedura, ea nu a fost prezentă în exces. Mierea este capacitatea foarte mare de a lega lichidul din organism. Datorită acestui masaj mierea ajută perfect cu conținutul său excesiv - indeparteaza umflatura, elimina stagnarea limfa, etc. Dar în cazul în care conținutul de lichid înainte de procedura normală a fost, apoi, după masaj aveți nevoie pentru a face pentru el ... În acest scop, imediat după masaj aveți nevoie pentru a bea un pahar de apă caldă. Puțin mai târziu, o ceașcă de ceai, este cel mai bine la verde. Este necesar pentru a spori efectul de curățare de masaj miere.

dublu masaj

Doubles masaj se efectuează în 4 mâini - doi terapeuți. Cel mai adesea, aceasta se face într-o baie, oameni cu excesul de greutate și obezitatea, cu creșterea tonusului muscular. Doi terapeuți lucra simultan și în mod concertat. Pe suprafața posterioară a corpului unuia dintre ei masajele spate și altul - picioare. Pe suprafața frontală a corpului unui terapeut de masaj este implicat în trunchiul și partea superioară a brațelor, iar celălalt - în jos. Este important ca atât maseur este deținută în mod egal prin tehnici de masaj. Durata perechii de masaj este de 10 minute.

O varietate de masaje este împerecheată masaje tandem. O parte din terapeutul are corpul pacientului, sau care se întinde mușchii, iar celălalt efectuează un masaj.