Secretul sănătății femeilor Belova lui, sau mușchi de dragoste. Gimnastica femei musculatură intime. Ca o femeie obișnuită de la iubitul reală prevratitsyav?
conținut
Belov Sănătatea femeii Secret, sau mușchi de dragoste - o carte dedicată problemei foarte urgentă a femeilor: omiterea uter și vagin, ceea ce duce nu numai la boli ale sistemului reproductiv feminin, dar, de asemenea, la probleme sexuale, de multe ori ceea ce duce la destrămarea familiei. Acțiunile autorului cu cititorii metoda ei unic dezvoltat pentru a combate această problemă și oferă o serie de sfaturi practice, dovedit utile și exerciții pentru a depăși în mod eficient.
Cartea conține, de asemenea, sfaturi pentru bărbați cu privire la prevenirea prostatita si impotenta.
În prezent, în lume, nu există practic nici o literatură să se ocupe de această problemă, astfel încât informațiile conținute în această carte este unic în felul său, iar metoda în sine este original și ușor de utilizat. Cartea este scrisă într-o foarte ușor de înțeles și de temele ridicate în ea va fi ușor de înțeles și interesant pentru cea mai largă gamă de cititori.
conținut
Introducere - 3
Capitolul 1.
mușchii invisible - 5
Prima rândunică sau primele semnale care indică slăbiciunea bazei fiziologice a femeilor - 20
Șapte cauze principale ale omiterea mutilării genitale feminine (uter și vagin) - 21
Primul motiv. Stilul de viata sedentar - 23
Al doilea motiv. Neregulate intestinului - 25
Motivul Trei. întrerupere sarcină, recente sau de naștere frecvente, majore copil, fracturi la naștere, poziția incorectă a uterului, inflamația - 32
Motivul Patru. pelvis Sedentari - 56
Motivul pentru al cincilea. Pierderea rapidă în greutate (fără o sală de gimnastică adecvată) - 62
Motivul pentru a șasea. Creșterea sarcini grele - 71
Motivul a șaptea. Lipsa de prevenire și cunoștințele necesare - 75
Pesar. Ce este? - 76
Capitolul 2.
Tehnici Baze - 81
Pro și contra de gimnastică sexuale ale lui Arnold Kegel - 96
Somn. Dragoste. Și dans - 102
încoronată Regină - mușchi pubococcygeus (LC musculare) - 109
Pe oasele (Ormonov și despre bărbați - 118
Sănătatea sexuală a bărbaților - 120
De ce am nevoie de vumbildingom
Dezvoltarea zonelor erogene, capacitatea de a atinge orgasmul vaginal;
Principalele motive pentru slăbirea mușchilor de dragoste de sex feminin
O altă cauză a slăbirii mușchilor intime - o pierdere dramatica in greutate (fara o sală de sport propriu-zis). Pierde in greutate la maturitate este nesigur, deoarece în acești ani, schimbări hormonale, nivelul de estrogen scade, iar dieta este în scădere în continuare și provoca deteriorarea sănătății. Ca urmare a reducerii activității endocrine, acolo uscat vaginul și absența dorința sexuală. Și dacă o femeie își pierde în greutate, fără exerciții regulate și speciale, apoi cultivate mușchii subțiri ale corpului va fi similar cu „pânză“ agățat pe oase, și cel mai important, că mușchii intime vor fi, de asemenea, în această stare. Și prima persoană să se confrunte cu ei va fi un soț sau un om iubit. Și tot necazul este că „pânză“ nu mai poate suporta greutatea organelor pelviene, mai ales după patruzeci de ani, atunci când elasticitatea pielii și mușchi, nu orice femeie se poate lăuda. Foarte des, omisiunea pornind de la peretele frontal al vaginului, iar dacă timpul nu se angajează muschii de dragoste, primele ginecologii recomanda inele vaginale, altfel denumite „pesar“ și apoi de funcționare.
„Pesar“ - este un dispozitiv, cum ar fi un inel elastic sau diametrul degetar de opt la doisprezece centimetri. Scopul său - pentru a sprijini organele genitale, nu permițându-le să cadă. Acest tip de proteze, care, în sine, nu vindecă, dar nu poate fi fără ea. Femeile care ginecologi prescriu astfel de inele mult. Și pentru a le ajuta, avem nevoie de exerciții speciale - un bine-cunoscut gimnastica Arnold Kegel noi nu putem face.
Cel mai trist lucru în această situație este că numirea medicului de inele vaginale, în general, nu rezolvă problema. Acest „tratament“ temporar, simptomatic. Și de ce? Deoarece pesarul, care se sprijină în mod constant față de peretele vaginului, chiar mai multe dintre ele se întinde, iar ginecologul nu a făcut nimic, dar crește diametrul acestui dispozitiv. În legătură cu amenințarea pierderii uter crește și mai mult.
Medicii încearcă să desemneze pesar într-o vârstă destul de târziu (la figurat vorbind, în toate vârstă se micșorează, reducând diametrul vaginului, iar greutatea organelor genitale). Dar această problemă este atât de reîmprospătat că nu este neobișnuit pentru astfel de „inele“ du-te și treizeci și cinci.
Selecția pesar - o chestiune delicată. Femeia cu ajutorul unui dispozitiv care ar trebui să fie sub supravegherea constantă a unui ginecolog, pentru că de multe ori există complicații grave. Înțelegeți dispozitivul neînsuflețit este introdus în țesutul viu de sex feminin, cea mai delicată. Pot exista ulcere și edemul mucoaselor, precum si formarea de fistule, și mai mult ...
În general, este trist și aduce astfel corpul său la o astfel de stare de rău, nu este necesar.
Ridicare greutăți, numai în țara noastră, multe femei transporta sarcini grele pe mâinile lor. În străinătate, în curs lung de saci și valize cu roți sau rucsacurile și o praștie în jurul corpului, care sunt în mod egal distribuie greutatea pe corp și nu creează presiune asupra pelvisului mici.
După naștere, se întâmplă adesea ca mama învață colegii ei copil-robuste (și, uneori, două) în mână și mușchii de sex feminin încă imature nu se poate face față cu o astfel de sarcină, și începe să se schimbe în jos. Modificări Postura: stoop din spate și a pelvisului colectari. Și rigiditatea mușchilor în pelvis duce la stagnarea energiei vitale în locul unde a fost născut. Slăbiciunea mușchilor de spectacole intime și hemoroizi postpartum. O femeie cu bine dezvoltat muschii pelvieni hemoroizi este extrem de rară.
Ridicarea de greutăți de tineret sau sport său, contribuie la slăbirea mușchilor intime.
Din păcate, chiar și la femeile nulipare pot fi primele simptome, vorbind despre slăbiciunea mușchilor intime ale femeilor, primele înghite, miktsii sau incontinenta urinara de stres - urinarea necontrolată minimă atunci când tuse, strănut, mișcări bruște, ridicarea unor obiecte grele, stres, etc. Uneori, ele sunt atât de mică, încât o femeie nu dă importanță pentru ei, sau mai rău, cereți sfatul de la unele prietena „atotștiutor“, care a fluturat mâna și să spună: „Oh, la toate se întâmplă.“ Și femeia „liniștește“, atâta timp cât nu miktsii încep să progreseze, și pândiți în momentul cel mai neașteptat sau se fac simțite în momentul de intimitate.
Modificări legate de vârstă ale naturii climaterica slăbi în mare măsură mușchii pelvieni. Și dacă n-ar fi făcut aceste probleme se simțea, în această perioadă se poate prăbuși avalanșă. Și nu este nevoie să agraveze slăbirea generală a mușchilor pelvieni, pentru că vă puteți ajuta la orice avans.
Mai ales în greutate inacceptabil de ridicare după o intervenție chirurgicală pentru prolaps a vaginului si uterului.
Și ultimul motiv - lipsa de prevenire și cunoștințele necesare.
Timp de mulți ani sa crezut că în țara noastră nu există nici un sex. Toate cunoștințele despre sexuală transmise oral sau în literatura de specialitate de către un autor necunoscut din mână în mână. Astăzi situația este diferită - relații despre intimă și mijloacelor de consolidare a scriptului sexuale vorbi liber într-un număr foarte mare de articole din reviste, la radio și televiziune. Dar, chiar și cu toate acestea nou mod de viață, multe femei nu au auzit niciodată și nu știu despre faptul că mușchii lor intime cer să se aceeași atenție și grija pe care le dau la corpul tau. În grupurile noastre de pe Internet, unii se întreabă: „De ce pentru a consolida muschii pelvieni?“. Pentru multe conceptul de prevenire sunt sceptici - mai rapid și mai ușor de a lua o pastila decat prematur de a face cu sănătatea lor. Aproape nimeni nu știe că dezvoltarea mușchilor pelvini - este prevenirea și tratamentul bolilor de sex feminin si masculin. Și trebuie să înceapă să se angajeze, cât mai curând posibil, pentru a întări musculatura lor intime. Cum? Aceasta este ceea ce vom scrie mai mult în buletinele noastre. Iar pentru cei care doresc să afle mai multe acum, începeți să citiți cartea Natalia Belova „secret de sanatate femei sau muschi de dragoste“, în care veți afla mai multe despre cauzele slabirea musculaturii pelviene, cu privire la modul de a întări mușchii, folosind exerciții simple și o nouă latură uita-te la viața femeilor din est antice și concubinele împăratului chinez.
- Worms în organele de reproducere în vagin, uter, buze
- Ciclul reproductiv al femeilor. Dezvoltarea centrului de reproducere a femeilor
- Rularea preveni dezvoltarea bolilor cardiovasculare
- Gimnastica intima Kegel. diafragma pelviana. Exercitiile Kegel in timpul sarcinii
- Ptoza col uterin după naștere.
- Dorința sexuală în timpul sarcinii
- Sexologie și patologie sexuală
- Sexologie și patologie sexuală
- Sexologie și patologie sexuală psihologie sociologică.
- Sexologie și patologie sexuală
- Sexologie și patologia sexuală elementul sexual sexualitatea adolescentină a culturii unei societăți
- Sexologie și patologie sexuală
- Sexologie și patologie sexuală
- Sexologie și patologie sexuală
- Diferența dintre bărbați și femei, a explicat la nivel neuronal
- Secretele de sexualitatea feminină
- Top 8 concepții greșite despre sănătatea sexuală pentru bărbați și femei
- Exercițiu terapeutic în tulburările sexuale la femei de exerciții
- Vaginismului la femei: tratament, cauze, simptome, semne
- Sexualitatea feminină și natura
- Tulburări Sexualitate și sexuale