39 De săptămâni de sarcină, ceea ce se întâmplă?

Video: 39 săptămâni gravidă

Cu 49 cm sale și 3,250 g de copilul nu mai are libertatea să se miște, făcându-vă în stomac a devenit mult mai calm. Acum, el este doar în creștere și câștigă în greutate.

ceva într-un corp mic continuă să existe în fază incipientă, deoarece timpul de maturare nu este copt. De exemplu, dinții, în ciuda faptului că începuturile lor au fost în embrion deja la a 12-a săptămână de sarcină, sau un dinte în timp ce nu a crescut cu adevărat. Pe gingiile nu pot vedea nimic altceva decât șanțuri adânci, care sunt situate sub osul maxilarului. Primul dinte va apărea aproape numai la șase luni de viață.

În pregătire de luptă pe deplin copilul care așteaptă să se nască. Syrovidnaya grăsime și lanugo în jos aproape complet dispărut. Dar, format pad grăsime subcutanată, o funcție de protecție.

mama 39 săptămâni de sarcină

copilul lor de greutate cântărește în mod semnificativ pe partea de jos. Acest efect este destul de neplăcut atât atunci când mersul pe jos și relaxare. În timpul zilei, de multe ori du-te pe canapea, rezemarea spate si o perna sub genunchi prin plasarea a doua. Aceasta postura usureaza tulpina pe podea pelvine. Chiar dacă vizitele dese la toaleta devine acum mai ales obositoare, nu se opresc să bea mult. Ca și în trecut, bea aproximativ 2,5 litri pe zi, sistemul circulator va fi recunoscător.

burtă mâncărime 39 săptămâni de sarcină

Între timp, circumferința abdomenului a ajuns deja la aproximativ 1 m. Pielea maximă întinsă provoacă adesea un sentiment de tensiune și mâncărime. Având o baie sau duș, aruncați utilizarea săpunuri și geluri, care se usucă în continuare pielea, și de a folosi numai emulsii de apă sau de curățare care conțin componente de hidratare a pielii detu. În plus, de două ori pe zi, a pus pe piele hrănitoare crema lichida. Când puternic hartuitor mancarime poate ajuta, de exemplu, ceai verde: se toarnă punga de ceai in apa fierbinte si infuzare timp de cel puțin 4 minute și apoi dip pad ceai de bumbac, delicat stoarce și le șterge stomac. Aceeași înmuierea și ameliora acțiunea mâncărime are o crema cu hamamelis, vândute în farmacii.

Respirație în timpul travaliului

Acum, ar fi frumos să se repete unele exerciții de respirație pe care le-ați învățat în curs de pregătire pentru naștere. Acesta vă va întări în credința în propria lor putere și încă o dată reamintesc că, în timpul travaliului au nevoie de toată atenția sa concentrat pe respirație.

Concentrarea pe respirație distrage de durerile nașterii și permite utilizarea optimă a potențialului energiei inerente în fiecare luptă. Tare de respirație ajută la tragerea vocalele „A“ sau „O“ pe expiratie. Acest gol sau geamăt respiră mai profund și, în același timp, reduce tensiunea. Naștere ia o mulțime de putere și respirații adânci constante, de asemenea, nu sunt ușor. Prezent la naștere partener vă poate sprijini, dacă este tare respirație cu tine, ajutând la menținerea ritmului corect.

Respiratia cu dilatare de col uterin

De la începutul luptei retracta aer cât mai mult posibil printr-o gură deschisă, încercați să respire stomac. Doar face gura expiratie lung și plin. Apoi, trebuie să urmeze o respirație mai relaxată, cu respirații adânci prin nas si expirații prin gura încet. Potrivit sfârșitul luptei, din nou, să ia o respirație profundă și expirati pe gura, așa cum ați făcut-o la început.

Video: Sarcina mea 38 - 39 de săptămâni și de burtă

Respiratia în faza de tranziție

Contracțiile devin mai intense, te simți o mulțime de presiune pe podea pelvin, pe care doriți să împingă, dar pentru a face acest lucru în timp ce este imposibil - o tehnică specială de respirație în această fază va ajuta să rămână calm și de a evita tentativele lungi inutile. Ca și în faza de deschidere, nu luptă la începutul Respirați adânc și expirați prin gura. Imediat după aceea, inhaleze prin nas si expirati pe gura ca si cum ai nevoie de timp pentru a stinge toate lumânările de pe tort. Continuă să respiri în acest fel până la sfârșitul luptei, iar la sfârșitul anului, din nou, să ia o respirație profundă și expirati prin gura. În această fază a forței de muncă este util să se aplice și metoda accelerată (pulmonare), respirație după respirații adânci prin gura la apariția contracțiilor începe să respire și de multe ori superficiale, ca un câine în căldură, ceea ce face respirații scurte prin gură, ca și în cazul în care se deplasează în runda aer gura înapoi. La sfârșitul luptei din nou, să ia o respirație profundă și expirati.

Video: Sarcina - Săptămâna 38-39, Kid prezinta yazyk.mpg

Respiratia în faza finală

În faza contracțiilor de expulzare fetale ajunge la maximul lor. Copilul aluneca in canalul de nastere si presiunea provoacă o tentative de reflex. Acum puteți face un efort, crește și mai mult lupta pentru putere - o mulțime de femei este perceput ca o mare ușurare. Când contracțiile respiră adânc. Apoi respirați adânc în stomac, țineți-vă respirația și să încerce să împingă copil. Expirați din nou, introduceți din nou respiră adânc și tulpina toată puterea lor. În timpul unei luptă sunteți pe cale de a împinge de trei ori. La capătul său, ca de obicei, să ia o respirație profundă și expirati prin gura. Încearcă să respire, nu este prea des că nu există hiperventilație, care poate provoca probleme cu circulația sângelui.

Desigur, nu este ușor: face durerea, să facă un efort, dar încă se concentreze pe respirație. Dar, alimentarea cu oxigen adecvat pentru organism - suport bun pentru procesele în curs de desfășurare. Cu cât respiri, cu atât mai probabil se va naște copilul.

Ce se întâmplă la 39 de săptămâni de sarcină?

Dacă vă confruntați cu un val fără precedent de energie și nevoia irezistibilă de a acționa astfel încât mai mult decât orice altceva v-ar dori de dimineața până seara pentru a curăța casa și curate dulapuri, și pe timp de noapte pentru a freca terasa, încercați să vă păstrați de la ea. Ați activat așa-numitul instinctului de cuib, și vestitori adesea debutul iminent al forței de muncă. Dar mai bine ai grija forțe care sunt acum trezite în tine. Ei vor fi de folos pentru naștere, care, în nulipare a durat o medie de aproximativ 12 ore și multipare - aproximativ 8 ore (de la primele contracții, până când se naște copilul). Bucurați-vă de graba de energie si sa trateze ca cea mai bună dovadă că este pregătită să plece. plimbare lungă sau yoga este ceea ce ai nevoie acum. Merită să-și petreacă forțe a sosit exact pe ea.