17 De săptămâni de sarcină, ceea ce se întâmplă?

In aceasta saptamana fatul de aproximativ 11 cm lungime și o greutate de aproximativ 120 g continuă să crească în dimensiune. Acum, capul este comparat cu restul corpului creste mai lent. Creșterea picioarelor, pe de altă parte, este mai rapid decât oricând înainte, ele devin chiar și brațele ușor mai lungi. Continua sa se dezvolte plamanii. copilul dumneavoastră exerciții de respirație, inhalarea si expirand lichid amniotic. Sub tesutul adipos pielea delicata a format, care mai târziu va fi capabil să-l protejeze de frig. Audierea mai acută. Uneori te observa pe mișcările puternice ale copilului ca răspuns la sunete puternice.

Bone țesuturile corpului mici devin mai ferme de pornire, pentru a forma legături între părțile separate ale scheletului: membrele superioare, la nivelul coloanei vertebrale și a cutiei toracice.

Treptat, copilul incepe sa creeze un sistem imunitar simplu, și să fie în măsură să - cel puțin un pic - pentru a se proteja de infecție.

Mama este de 17 săptămâni gravidă

Datorită creșterii constante a ligamentului rotund uterul este din ce în ce tensionată. Te simți lumina o durere sâcâitoare pe dreapta si stanga buricului. Acesta poate fi administrat în regiunea inghinala, apar în partea din spate - în sacrum. Acest lucru este destul de normal și poate dura până la sfârșitul sarcinii. Dar alte probleme de data asta nu mai enerva este: nu mai sunt nevoia constantă de a merge la toaletă. Poate că în această săptămână vă veți simți ca acasă în agitarea blândă a, mai ales dacă vă așteptați deja un al doilea copil. Prima sarcină este uneori necesar să aibă răbdare și să aștepte pentru primele trepidațiilor la 20 saptamani.

Video: 17 săptămâni gravidă

Cele mai multe femei se simt destul de confortabil: pofta de mancare a revenit, fiind stabilizat. Mulți la momentul cunoscut o perioadă lipsită de griji și fericită de relația sa cu un partener. Acest lucru se datorează faptului că, în al doilea trimestru la femeile se întorc adesea dorința de a face sex. Motivele sunt creșterea fluxului sanguin la organele genitale și sensibilitatea lor a crescut la atingere.

Pigmentare crescută în 17 săptămâni de sarcină

Pielea ta se schimbă, de asemenea: ea poate crește formarea de pistrui, „ficat“ pete pigmentare și, care, după expunerea prelungitã la soare întuneca și mai mult. Acest lucru se datorează niveluri ridicate de estrogen, care stimulează formarea materiei colorante a pielii - melanina.

pigmentare îmbunătățită, uneori contribuie la apariția pe fața unei așa-numita masca de sarcina (melasma sau cloasma) în jurul gurii și nasului și pe piele frunte pătate achiziționarea de culoare de la galben deschis la maro. În cele mai multe cazuri, după ce a dat naștere este deținut de la sine, dar în timpul sarcinii se poate transforma într-o pacoste considerabilă. Un machiaj bun este capabil de a netezi defectul. Cu toate acestea, nu uita de protecție împotriva razelor UV.

Intunecare, sfârcurile și linia maro verticală între ombilic și osul pubian -, de asemenea, o consecință a creșterii producției de melanină. Uneori pigmentare intunecata apare pe interiorul coapselor, axile, zona genitală, și sub ochi. Dupa nastere, dispare de obicei.

Nevoie crescută de fier este de 17 săptămâni gravidă

Nevoia de fier în timpul sarcinii este de două ori mai mult decât de obicei. Pentru a lua măsuri naturale și în timp util pentru a preveni deficienta de fier, puteți pe o bază de zi cu zi pe tot parcursul sarcinii de a mânca semințe de urzica, plante aromatice cumparat de la magazin și produse dietetice. Presarati-le o salata sau un sandwich cu brânză și asigurați-vă că mâncarea a fost variată: ajută reface rezervele organismului.

Video: My Sarcina Săptămâna 17

În cazul în care o lipsa mica de fier in organism au apărut, el va da simtit simptome cum ar fi oboseala, depresie, insomnie, lipsa poftei de mancare sau dureri de cap. Indiferent de toate aceste semne de deficienta de fier este diagnosticată în examinarea imediată preventivă pentru analize de sange. Atunci probabil că va înregistra unul din fier.

Ce se întâmplă cu 17 săptămâni de sarcină?

Chiar dacă sunteți predispus la pigmentare puternică nu se transformă în homebody. Dacă utilizați o cremă cu un grad ridicat de protecție de la soare plimbare în aer curat este sigur pentru a vă aduce o favoare. Cu toate acestea, utilizarea regulată de protecție solară interferează cu organismul pentru a produce cantități suficiente de vitamina D, care este imposibilă fără razele UV. Amintiți-vă, vitamina D nu este propice numai la asimilarea acestui element important, cum ar fi calciu, necesar pentru sanatatea oaselor, dar, de asemenea, înălțătoare.

Aceasta, în ciuda creșterii pigmentare, pentru a profita de, care dă „vitamina soarelui“, este recomandat să nu se pună de protecție solară pe piele zonele mai puțin sensibile (antebrațe și mâini, picioare și picioare) și zece minute pe zi pentru a petrece în soare.

magazinele de fier se usuca treptat. Verificați dieta pe prezența unei cantități suficiente de produse cu conținut de fier. Din acest punct includ în meniul lor mai multe legume verzi, salate, nuci si caise uscate. Este posibil să aibă o friptură și ficat, dar numai biologic pură, care nu conțin substanțe periculoase.

Acum este momentul pentru a cumpăra haine speciale. Lista achizițiilor prioritare trebuie să apară pe blugi confortabile pentru femeile gravide cu un soft top alungibil, moda largă de culoare curea elastică vă place și o pereche de extra-lungi T-shirt, care pot acoperi chiar și burta puternic rotunjite.

Gimnastica pe 17 - 20 săptămâni

rotație mică a bazinului

PASUL 1. Intinde-te pe spate, după ce a întins o pătură îndoită în jumătate sau sala de gimnastica mat. Uită-te la tavan. Un pic picioare trage la picioare și o odihnă bună pe podea. Genunchii ușor în afară, mâini libere să se întindă de-a lungul corpului, cu palmele în jos.

PASUL 2. Ridicati ușor pelvis de pe podea și imaginați-vă că dedesubt este un cadran rotund.

PASUL 3. Când exercita fese trebuie să fie păstrate strâns comprimat. atingeți rapid coccis la „ora 6“ pe o față ceas imaginar, ridicați din nou șolduri și atinge fesa stângă este acum până la semn „ora 9“. Apoi, punctul central trebuie să scadă la „ora 12“, și în cele din urmă, dreptul fesă - la „ora 3“. La dvs. plimbare ritmul propriu pe cadran de trei ori - nu uita sa respire! - și de a lua în jos pe podea.

Video: 3D cu ultrasunete 17 săptămâni gravidă

Efectuarea de rotație mici, încercați să nu numai pentru a stoarce ferm fese, dar, de asemenea, tulpina muschii vaginului, trăgând-le. Este de formare optimă pentru planșeului pelvin și mușchii abdomenului.

„foarfece“

PASUL 1. Stai pe un scaun, mutați până la marginea posterioară a scaunului, să păstreze drept. Apucați brațele scaunului.

PASUL 2. picioare Somknite și puneți piciorul drept peste stânga.

PASUL 3. Ridica picioarele incrucisate, astfel încât partea inferioară a piciorului cu șoldurile sunt la aceeași înălțime. Respirați adânc, expirati puternic strânge mușchii fesieri și coapselor, și cum poți împinge ferm piciorul împreună. Pe inhala, relaxați-vă mușchii, și pe următoarea expiratie, strângeți-le din nou. Efectuarea de zece respirații și respirații, mai mici picioarele și să se relaxeze.

Se repetă încă o dată, piciorul stâng este acum pe dreapta.

„Foarfece“ consolida partea de jos a bazinului, mușchii abdomenului și coapselor.