Sfaturi osteopat

Este important ca actuala lor nu este obstrucționată. Este la fel de important ca obstacolele au fost întâlnite pe calea „energie nervoasă.“ Aceasta se referă la activitatea normală a sistemului nervos - de la creier și măduva spinării la terminațiile de fibre nervoase.

În cazul în care, în orice loc va „clemă“, în cazul în care există circulația sângelui, se poate dezvolta o anumită boală. Sarcina Osteolog - pentru a găsi și, dacă este posibil, pentru a elimina aceste obstacole, iar corpul se va finaliza restaurarea. Gama de instrumente folosite osteopați, este destul de largă, dar în primul rând este - manipulare.

Abordarea australian

Abordarea tratamentul tulburărilor sistemului musculo-scheletice în Australia este foarte diferită de cea pe care am adoptat. De exemplu, persoanele care suferă de sciatică, nu este recomandat să rămânem la repaus la pat, chiar și în perioada de exacerbare. Sunt sfătuiți să rămână în pat pentru o perioadă scurtă de timp sau în cazuri grave, atunci când, să zicem, nu poate pas pe picior. In cazuri mai blande pacientii recomanda mutarea, dar în același timp, să adere la anumite reguli: stai puțin, dacă este posibil, să nu se aplece în față, în special dimineața, în primele ore după trezire. Una dintre regulile esențiale - drept înapoi. Potrivit medicilor australian, este necesar să se păstreze spatele drept, chiar si in timpul periajului.

O mare importanță este atașat la postura corectă în timp ce lucra la biroul lui. Pentru a sta cu un spate relaxat poate fi pliat într-o grosime de 7-9 centimetri pachet un prosop și puneți-l între talie (în centura) și partea din spate a scaunului - aceasta va ajuta la menținerea postura corectă. Și în timpul somnului este util pentru a pune sub gât este același, dar nu și o rolă de solid, cu un diametru de 4-6 cm, și un cap - o pernă moale.

În Australia, a folosit o tehnica care implică participarea activă a pacientului în tratamentul. După un diagnostic corect este atribuit unul sau cel mult două exerciții individuale pe care pacientul ar trebui sa fie efectuate la fiecare 2-3 ore sau mai frecvent.

Există unele exerciții care sunt în mod regulat de performanță a restabili treptat poziția normală a discurilor intervertebrale. una dintre ele descriu. Mai mult de 60% din cazuri, permite să elimine sau să reducă radikulitnye suferință pentru câteva zile.

Exercitarea cu radiculite

Lie pe un covor moale sau o pătură groasă pe abdomen și să se relaxeze. Bazat pe brațul îndoit, începe să se deformeze în Partea superioară a torsului. Notă: partea din spate a acestui ar trebui să fie relaxat, adică nu tulpina muschii spatelui, și doar mâinile. În cazul în care, speologie, vă simțiți tensiune în partea din spate, a reveni imediat la poziția de pornire. Se recomandă 10 de „tasări“, ultimele două ori, încercați să îndreptați coatele posibil să se rotească după cum deformează. Inițial, este recomandat pentru a efectua „tasări“ la fiecare oră.

După un timp, durerea slăbind treptat, sa concentrat în centrul spate, și apoi dispare. Odată cu îmbunătățirea stării „tasări“, se poate face o dată la 2-3 ore. Oamenii care sunt exacerbări frecvente, precum și cei care realizează un stil de viata inactiv, sedentar, recomand pentru prevenirea de a face astfel de „lăsarea“, de 3-4 ori pe zi, chiar și în starea normală de sănătate.

În realizarea acestui exercițiu, este necesar să se asculte cu atenție instinctele tale. Dacă durerea cu fiecare „surpare“ îmbunătățită sau începe să se răspândească din partea din spate a piciorului, este necesar să se oprească imediat exercițiului. În acest caz, nu este adecvat și poate face mult rău. Dacă durerea în picior, coapsă sau fesă ca performanță începe să scadă, puteți continua acest tratament timp de 1-2 zile. Dacă în acest timp o îmbunătățire semnificativă nu a venit, este necesar să se consulte un medic.

ulei de arbore de ceai, sau titriol

În Australia este numit titriol (ceai ulei de arbore). Aborigenii salvat din cele mai vechi timpuri acest lucru pe scară largă pentru plante sud-continent are proprietăți antimicrobiene puternice.

arbore de ceai, conform legendei, a primit numele în secolul al XVIII-lea, cu o mână ușoară de James Cook. Echipa sa a fugit din stocurile de ceai, iar căpitanul a ordonat frunze BREW unui copac care crește numai în Australia. Cu toate că gustul această băutură nu a fost deloc ca ceaiul, numele blocat.

Petroliera de arbore de ceai conține multe substanțe biologic active. Este foarte eficient atunci când supurație și tăieturi, curăță pielea de cosuri si pustule, chiar și ameliorează herpes.

Video: osteopat, masaj terapeut. Reabilitare după accident vascular cerebral [Alexei Derjabin]

În stadiile inițiale ale urechii inflamație titriol suficient să se scurgă pe vată îmbibat cu apă și introdus în turundochku canalului auditiv la starea îmbunătățită.
Hemoroizi, infecții virale, bronșită, dureri în gât și gură, Candidei (boala ciuperca), matreata - în toate aceste cazuri ajută titriol. O precizare: pentru a nu arde mucoasa, titriol trebuie diluat cu apă.

În timpul verii este foarte relevant este un alt sfat. Mirosul de arbore de ceai repels insecte și vindecă pielea atunci când musca. Suficient pentru a pune pe muscatura o picătură de ulei pentru a preveni mâncărime și inflamație.