Psihologie si psihoterapie

introducere

Metoda NLP - o metodă de practică și teoretică, cu effektivnoykommunikatsii lyudmi- limitarea schimbărilor ei înșiși credințe, complexe și alte condiții problematice, asigurarea persoanelor pozitive copie strategii de succes.

Complexe și probleme

Lucrul cu propriile lor complexe și probleme în etapele de comunicare predusmatrivaettri: 1) Problema instructiunea 2) Metoda de schimbare kompleksa3) schimbări complexe ecologie.
Prima etapă. Se specifică în mod clar problema ta, poymitechego vrei mai exact din conversație cu omul, și ce împiedică vasheykommunikatsii cu el. Cea de a doua etapă. Încercați comportamentul izmenitvashe mental spre o situație în care kommunikatsiyas această persoană nu a dezvoltat. Joaca situația zanovodo, atâta timp cât crezi că nu conduce la o conversație, acest dialogu.Posle muta `situația vyigryshnuyu` în viitorul ipodkorrektiruyte ei în această privință. A treia etapă. El zaklyuchaetsyav pe care le-ar ține de extreme nu ar trebui să provoditslishkom schimbare puternică a situației, deoarece ele pot duce la probleme vozniknoveniyupolyarnyh sau complecși. Sistemul trebuie să opereze solduri cecuri.
În cazul în care, în ciuda efectuate modificările pe care le ajunge la uspehato trebuie să înceapă cu primul pas.
Probleme sau Modificări complecși pot fi efectuate în etape, poshagovorabotaya într-o singură direcție (tehnica clasică NLP) sau un MultiStream, efectuarea unor pași concomitent, împreună, care rulează în paralel (parțial DHEi nou NLP cod).

Copierea strategie de oameni de succes

În primul rând trebuie să ne asigurăm că strategia sau tehnica kotoryevy doresc să cumpere, într-adevăr de succes. Pentru aceasta opredelitekrug persoanele care au avansat foarte mult în sistemul lor blagodaryanekotoroy domeniu sau tehnica pe care le practică. Zatemizuchite aceste tehnici, le ia la bord. În cazul în care o mulțime de tehnici (adică diferite pentru oameni diferiți) încercați obedinitv lor unul. Desigur, este logic să se combine o odnonapravlennyemetodiki. Când copiați strategiile de succes ar trebui să găsească odinprintsipialny indiferent de modul în care acestea sunt utilizate de către deținătorul acestuia, esliv a făcut ajustarea la o anumită persoană, trebuie să vyyasnyatne Ce anume se aplică în strategiile lor, și cum a etodelaet.

Sistemul HAC. (Visual-Audial-kinestetik)

În dialogul fiecare persoană este dominat de una din cele trei elementovobscheniya:
vizual
auditoriu
kinestezic
Elementul vizual este caracterizat prin vorbire rapidă în cuvinte predlozheniyahchasto alunecare: luminos, flicker, a se vedea, a se vedea în mod clar narisuytegrafik.
Element auditiva se caracterizează printr-un discurs bine măsurat-(muzica REPbez?). Versuri: Te aud, spun eu.
elementul Kinesthetic este caracterizat prin vorbire lenta golosmyagky gânditoare. Tag-uri: se simt, se simt.
Astfel, dacă vom reduce diferența în tabel sunt:

Tabelul 1. Sistemul HAC.

accesarea Keys ochi (KGD)

vedere vizual, o imagine. audiere Audial, cântând, muzică. Kinestetik: gust, miros, se simt. Tastele dostupane oculare de mai sus sunt generice, în fiecare caz, adică vozmozhnyinversii abateri de la sistemul redus. De exemplu, mogutmenyatsya plasează indicii vizuale și auditive. Cu toate acestea, chiar și cazul nebylo că sistemul nu a fost de lucru de cel puțin 50%. Tastele Glaznogodostupa pot fi folosite pentru a determina deyatelnosticheloveka mentală și determinarea elementelor stării sale.

filtre de focalizare

Filtrele de focalizare sunt prezente în fiecare persoană, în cursul vseyzhizni sale acestea sunt în stare de funcționare. Filtrele vnimaniyamogut să fie direcționată în mod deliberat către exterior sau interior.
Tabelul 2. Filtre atenție.

ajustare

Așa cum am văzut ajustat la om pentru obscheniyamozhno gratuit prin elementele de comunicare, care este. Cu toate acestea, ajustarea vozmozhnai alte metode, și anume:
copierea postura
ritm de respirație Copierea
copierea gesturi
Parafraza.
Când copiați și ridică gesturi necesare pentru a viziona ceea ce ar kopirovaniene a trecut în imitație, și cu atât mai mult în mimetism. Că poziții estkopirovat și gesturi trebuie doar nu este pe deplin mere.Perefraz este repetarea unor fraze skazannyhvashim interlocutorului, desigur, că măsura este necesară pentru a observa și copia zdes.Ritm respirație foarte dificilă în procesul de comunicare a acestor metodskoree se aplică în cazul în care ,, katotonikam vasest avea cu siguranță o dorință de a comunica cu acest tip de oameni. (Katotoniki harakterizuyutsyapoterey interesul în lumea din jurul lor, preferând lumea interioară care extrem de dificil de a comunica cu ei).
Dacă ați ajustat cu succes, schimbarea postura de la una din sobesednikovne determină în mod arbitrar o schimbare într-o altă postură, care este lishnimdokazatelstvom că sunteți interesat de conversație umană.

Predicate și vorbire multimodală

Predicate - acestea sunt cuvintele cele mai des utilizate în aceeași comunicare izelementov (HAC), cu unele dintre ele sunt deja familiarizați WAC poglave. cuvinte polimodală - cuvinte care nu privyazanyni la unul dintre elementele de comunicare. Tabelul 3 prezintă nekotoryepredikaty și cuvânt multimodal sistem HAC, care dau vozmozhnostulovit principiu general de selecție a acestora.
Tablitsa.3. cuvinte și predicate polimodală.

Dupa ce a citit materialul de mai sus poate vozniknutsleduyuschy întrebarea: cum moral justifică utilizarea metodaN.L.P atunci când se ocupă cu oamenii, deoarece majoritatea persoanelor cu care la chat vybudete nu va ști despre existența acestei metode.
Răspunsul este: totul depinde de ceea ce scop budeteispolzovat această metodă, este un lucru dacă utilizați imdlya dragoste și menține o conversație cu tine om interesant, încercați să învețe de la ea orice principii sau politica de conduită, să fiu sincer cu el despre asta, încercați a scăpa de kompleksovkotorye vă împiedică să comunice în mod liber sau încercați prietenilor cumva podderzhatsvoih care au căzut într-o depresie, și alta, dacă te popytaetesvteretsya în încredere la om, și apoi într-un fel vospolzovatsyasituatsiey. Vă recomandăm cu tărie utilizarea acestui metodomiz motive egoiste sau dorința de a se afirma la schetdrugih. Amintiți-vă că N.L.P. nu este un panaceu, ci pur și simplu o modalitate de a effektivnogoobscheniya, și anume comunicarea cu înțelegerea oamenilor.