Psihologie si psihoterapie

Neuro-Lingvistica Programare - direcția sovremennoyprakticheskoy psihologie. Deși această știință este relativ tânără (eychut mai mult de douăzeci de ani), timp în care interesnyhotkryty și dezvoltarea de multe a fost făcut, din care eficacitatea este confirmată de oameni praktikoymillionov folosind tehnici NLP și abordări în cele mai multe raznyhoblastyah activitățile sale. Pentru prima dată în Rusia, vorbim despre NLPv sfârșitul anilor '80, când au început să apară primul perevodyknig subteran, precum și în cadrul schimbului cultural a avut loc scurt tematicheskieseminary. Începutul scară largă și de dezvoltare orientate NLPv țara noastră poate fi considerată ca fiind organizată în 1992 pervyypolnotsenny care îndeplinește standardele Asociației Internaționale a seminarului NLP „NLP Practitioner“. În realizarea acestei (foarte scump pentru seminarul temvremenam) au luat parte oameni în picioare în istokovNLP - Judith și Anne Deloze Entus.
Mulți oameni au făcut și aduc o contribuție enormă la razvitieNLP astăzi. Dacă vorbim despre fondatorii săi, este de patru persoane: Dr. lingvistica - John Grinder, Ph.D. - RichardBendler Doctor în Antropologie - Judith Deloze si terapeut professionalnyypraktikuyuschy - Leslie Cameron. De asemenea, puteți otmetitRoberta Dilts - umane, idei și dezvoltări care okazaliogromnoe influență asupra dezvoltării moderne a NLP. Datorită tehnicilor effektivnostirazrabotannyh, NLP în mod constant cultivatoare și auto-dezvoltă.
Ce este NLP? In ciuda progreselor semnificative in domeniul psihoterapiei, vorbesc despre ceea ce NLP - este doar direcția psihoterapiibylo corect. Oportunitati NLP este mult mai largă - l razrabotkanovyh abordări ale învățării, dezvoltarea multor sposobnosteycheloveka ascunse, identificând cele mai interesante și de succes modele povedeniyai gândire oameni, creșterea eficienței personale în capacitatea profesională, stabilirea funcționale și samoreguliruyuschihsyapredpriyaty în cazul în care utilizarea la maximum a potențialului fiecărui angajat.
Pentru a înțelege de ce tehnici NLP imnogofunktsionalny atât de diverse, uita-te la ceea ce se află în centrul său. Desigur, ați înțeles că domeniul de aplicare al unui articol este puțin probabil să dezvăluie structura obstoyatelnoi volum, metodologie, metode, și în special numărul boleeogromnoe de tehnici specifice și tehnici NLP. Așa că am ostanovimsyatolko cu privire la punctele de bază care vă pot ajuta să sostavitsvoe primul indiciu al acestei direcții de partajare opinia multor oameni genial care dazhesamye teorii și concepte complexe pot fi explicate în termeni simpli psihologii.Polnostyu moderne, voi începe povestea mea despre NLP cu schite mici de metaforică .
NLP poate fi comparat cu scris. Din momentul kogdalyudi învățat să scrie cuvinte cu simboluri (litere, cifre, caractere, pictograme), schimbul și stocarea de informații perestalizaviset de timp și spațiu. Astăzi, fiecare chelovekv educat oriunde în lume, pot afla ce cred sotnilet acum oameni, doar citind cărțile lor. Dar ceea ce este scris în cărți, este de multe ori un „produs finit“, creat în autorul protsessemyshleniya al acestei cărți. Mulți oameni (în special psihologi) a fost mereu interesat de întrebări de genul asta este un proces foarte uman de gândire, precum și posibilitatea de realizare a acesteia, înregistrarea și îmbunătățirea.
Unul dintre principalele merite ale NLP este special razrabotannyyyazyk (un set de semne, reguli de sintaxă, și așa mai departe), kotoryypozvolyaet înregistrare obiectiv subiectiv strategiilyudey mentale. Apariția unui astfel de limbaj a permis studierea activității libocheloveka, înregistrare nu este ceea ce face el, dar cum a delaet.Kakie procese subiective apar la om, vrezultate pe care el creează o anumită capodoperă, decide să convingă sau să descurajeze ceva? Poluchennogoopisaniya evidențierea dintre elementele cele mai eficiente și obiective, NLP sozdaetna modelele lor de bază, care pot fi transferate la alte lyudyam.Tak dacă cineva are o informație foarte eficient strategiyuzapominaniya este creat pe baza modelului său mozhetpozvolit o altă persoană să învețe să facă asta la fel de bine. potrivirea modelelor obținute nu este determinată teoreticheskimiobosnovaniyami, ci doar utilizarea lor. Valoarea deosebită a modelelor predlagaemyhNLP este universalitatea lor, care este adesea Onin depinde de contextul și conținutul cererii lor! Acest lucru este similar cu modul în care Arthur Conan Doyle diagnostic „mână“ strategie glavnogohirurga spital regal al orașului Edinburgh - Joseph Bell, eroul său literar - detectiv Sherlock Holmes. Konkretnymprimerom NLP este dezvoltat de Robert Dilts' gândire Modeltvorcheskogo de Walt Disney. " Însuși Walt Disney strategie creativitatea ispolzovalsobstvennuyu inconștient la crearea multfilmovi realizare a unor astfel de proiecte uriașe ca „Disneyland“. oamenii Segodnyatysyachi folosesc acest model într-o varietate de situații, gdeoni doresc să profite la maximum de soluția lor de creativitate, naytinestandartnoe și cea mai eficientă: a nauchnyhproektov de dezvoltare, crearea de noi firme, cărți, scris, pregătirea dokladovi vorbitul în public, să găsească o cale de ieșire din situații dificile, resheniekonfliktov și mult, mult mai mult. Aici, din nou, puteți sravnitNLP matematică sau știință de carte: a învăța să scrie sau să citească, oamenii sunt greu de gând să aplice aceste competențe într-un singur uzkomkontekste. Citește și scrie, trebuie să ne, practic, fiecare dennezavisimo profesiei noastre. Până în prezent, nici unul naukane complet fără suport matematic, inclusiv psihologia (de exemplu, modelarea matematică a proceselor sociale), așa cum este oferit prin metode matematice și forme de svobodnorazmeschayutsya orice conținut. De asemenea, de învățare modele NLP, oamenii pot crește eficiența personală în orice activități care variază de la sferesvoey profesională și se termină intimnoy.Tem se referă la oameni care au învățat nu numai modele, dar cele mai multe NLP.
Desigur, activitatea reală privind crearea de modele eficiente pentru mult mai voluminos și decât ați putea crede pe baza neskolkihstrok în acest articol consumatoare de timp. Că există cel puțin faptul că, în dezvoltarea sa nastoyaschemuetapu oamenii nu sunt folosite pentru a recunoaște și a strategiilor de gândire analizirovatsvoi. Solicitarea de aproape orice om care ar putea face ceva unic despre modul în care o face, veți obține o mulțime de povești despre intuiție, o înțelegere și nichegokonkretnogo care ar putea fi utile pentru tine. Prin urmare, înregistrarea kromesamogo limba de strategii mentale, PNL nu mnogopriemov care le pot detecta înainte de înregistrare.
Caracteristica de mai sus nu au lucrat cu persoana subiectivă / vnutrenneyrealnostyu a permis NLP departe în oblastipsihoterapii și terapie. Dacă luăm în considerare istoricheskomrazvitii NLP, veți observa că a fost dezvoltat pentru prima oara modele terapeutice mnozhestvoraznoobraznyh pentru rabotys o varietate de simptome. In NLP, astfel de modele sunt numite tehnikami.Praktikuyuschy terapeut ar putea învăța aceste tehnici și reshats lor folosind cele mai multe dintre sarcinile care sunt tratate în mod tipic klienty.V tehnici specifice recente apar mai mici, takkak, instruiți pentru a lucra cu strategiyamicheloveka mentale și de comportament, NLP terapeut poate în sine determina cele mai multe effektivnyeputi pentru a realiza schimbarea dorită și de a crea propriul dvs. tehnikidlya fiecare client. Din nou, acest lucru este similar cu modul în care, toobuchivshis o dată cunoștințele de bază, puteți face acum, kombiniruyaslova și sugestii, scrie ce vrei, nu doar „cadru de săpun mama“. Această abordare permite terapeutului NLP datsebe cont complet pentru acțiunile lor la orice dată client rabotys timp și să aleagă cea mai eficientă direcție dalneyshegodvizheniya.
Înainte de a porni la simptomele specifice și metodovraboty cu ei, să ne uităm la unele abordări de bază NLPk psihoterapie. PNL se referă la procesul de psihoterapie ca obucheniyu.Eto înseamnă că, în cazul în care o persoană se confruntă cu dificultăți și reshilpriyti ajutorul unui terapeut, apoi până la acest punct, el ispolzovalvse știa metodele de rezolvare a acestei probleme. BTEX și alte activități oferite de terapeut participante, chelovekne rezolvă doar sarcina, dar, de asemenea, strategia obuchaetsyanovoy, care, în viitor, el însuși ar putea ajuta spravlyatsyas situații similare.
Unul dintre PNL fundamental vede credința psihoterapiiyavlyaetsya în faptul că fiecare persoană are toate vnutrennimiresursami pentru a rezolva toate problemele și realizările tuturor svoihtseley lor. de locuri de muncă terapeutului este de a procesa organizatsiiprotsessa care ar permite clientului să găsească și să se stabilească în resurse sebeskrytye și oportunitățile necesare pentru a avansa la namechennoytseli. Această abordare oferă o mulțime de efecte pozitive, cum ar fi dlyaklienta, și pentru majoritatea psihoterapeutului. Sprijinirea veruv lui că clientul este capabil să găsească o cale de ieșire din această situație, consultantul se îndepărtează de tentația de a impune lor decizie „drept“. Este bine cunoscut faptul că încercarea de a transfera propria realitate subektivnogovospriyatiya pe experiența clienților dă maloeffektivnyyrezultat pentru el, dar ne permite să rezolve dificultăți similare de viață samogopsihoterapevta (efect de transfer). Într-adevăr, în cazul în care răspunsul la kzadache clientul se află literalmente pe suprafață, dar el nu observă, așa tentat să-i spună cuvântul corect. Dar imaginați-vă cât de mult mai valoros va fi pentru naydennyyotvet propriu al clientului. Acesta va permite, de asemenea, clienților să îmbunătățească stima de sine, nu să ceară sfatul de la o viață întreagă „terapeuți înțelepți“ schitayasebya este creatura absolut neajutorat.
O altă abordare importantă care distinge NLP din multe alte napravleniypsihoterapii, este credința că apar orice modificări mozhnodostich destul de ușor și cu cele mai puține perezhivaniyami.Esli negative, să acorde o atenție doar la rezultatul final, toate sovremennyenapravleniya psihoterapie pentru a face fata destul de bine cu bolshinstvomslozhnostey în viața unei persoane . Numai psihoterapeutii mod kotoryevybirayut de diferite școli, astfel, puternic otlichayutsya.Odnu aceeași situație legată de perezhivaniyamiv copilărie traumatizantă, pot fi rezolvate, cufunda persoana în ea din nou izastaviv trăiesc din nou toate sentimentele neplăcute pe care otreagirovatih. Și puteți lucra astfel încât în ​​timpul cheloveknahodilsya de consultare, cel puțin într-o stare neutră, și chiar mai bine atunci când se confruntă cu sentimente pozitive, chiar, s-ar părea, în cele mai multe trudnyhsituatsiyah. Un exemplu tipic este lucrarea în tehnica de „tratament rapid al fobiilor“, în care o persoană, mai degrabă decât re prozhivaniyasvoego tresarire la stări de leșin, își pot permite râde otdushi. Nu este nimic supranatural, în cazul în care vyznat, modul în care mecanismul reacțiilor fobice. Desigur, vybortogo, în ceea ce ar putea fi un client în timpul consilierii vomnogom depinde de punctul de vedere al terapeutului și oamenii instrumentov.Mnogie le-a folosit încă mai cred că mai dificilă decizia a fost dat, mai mult efort și lacrimi a petrecut o persoană pentru a obține rezultatul, cu atât mai valoroase rezultat. Puțini oameni au obișnuit cu faptul că uchitsyamozhno ușor și distractiv. Revenind la subiectul pozitivnomotnoshenii la client și să lucreze cu ei, putem spune că psihoterapevtochen NLP atent la discursul său. Dacă observați todo acum am face fără cuvântul „problemă“, așa că harakternogodlya acest domeniu. În primul rând, pentru că oamenii nu fac întotdeauna psihoterapeut prihodyatk sau psiholog-consultant pentru soluții svoihproblem. Uneori, ei doresc doar să îmbunătățească încrederea pe care le-au, și atât de bine la ea (de exemplu, pentru a îmbunătăți subordonaților mezhlichnostnyevzaimootnosheniya la locul de muncă). În al doilea rând, sprashivayacheloveka, trece pragul biroului, „Ei bine, ce problemă / dificultate / trudnostyui etc. Tu vii la mine?“ Terapeutul se provotsiruetusugublenie dificultăți în rezolvarea problemelor clientului. Specificarea voprospo în mod diferit, de exemplu: „Ce ai vrea sa lucrezi azi?“, Un consultant doar cu un singur cuvânt poate facilita clientului munca sebei. NLP - o „știință a subtilitățile importante“ care mogutvo modalități de a îmbunătăți funcționarea oricărui terapeut.
O altă contribuție importantă făcută de NLP în psihoterapie, etovopros de mediu orice modificări. Uneori, oamenii atât de stremitsyaizbavitsya de la „inflamat“ (excesul de greutate, frica de inaltimi, fumatul, alergii) că el uită să se gândească la consecințe etihizmeneny. Așa că, uneori, a primit „schimbare bună“ perecherkivayutvse ceva bun și util ca a fost un om înainte. De exemplu: excesul de greutate acerbă luptă poate provoca anorexie (emaciere completă). După ce a devenit persoană absolut neînfricat poate o dată a fost aproape de un pas, să se poticnească și să cadă cu o înălțime mare. Un alt exemplu de modificari inofensive nu mozhetsluzhit lucra cu „obiceiuri proaste“ și kotorayaobychno intruziv este de a elimina acest „comportament negativ“. Vrezultate care o persoană poate pierde mult mai mult decât priobretet.Mnogie, renunțe la fumat, devin mai iritabil si nesociabil meneerabotosposobnymi. Acești oameni „vindecat“ teryayutprivychny cale pentru ei să se calmeze și să se relaxeze în timp ce fumatul, acestea nu mai găsesc un motiv pentru a lua o pauză de lucru, este dificil să vorbesc cu străinii fără o țigară în rukah.Podobny set de beneficii nebugetate care însoțesc „obiceiul“ poate duce la o revenire de simptom vechi sau cazuri zamescheniyu.V, acestea același (alcoolism, dependenta de droguri, chef mananca alte manie), foarte important, de a scoate chelovekureaktsiyu vechi, neplăcute, înlocuiți-l cu unul care ar fi prezh mai eficient Neuilly-ar menține efectele sale pozitive.
De asemenea, una dintre caracteristicile distinctive ale NLP este credința OMC, că, în orice situație, primul lucru mai productiv podumato ce să facă în continuare, mai degrabă decât despre cine este de vina pentru proizoshedshem.I că nu este sunete banale, dar din moment ce trecutul este plecat pentru totdeauna, și în viitor, nu a fost încă să trăiască, să lucreze în provocare sau dificultate nastoyaschemnad, de multe ori mult mai eficient o dată vkladyvatresursy în crearea unui viitor mai atractiv decât tratitsily să se scufunde în trecut pentru a găsi cauzele care decurg situatsii.V, prin urmare, NLP psihoter apevt cea mai mare parte udelyaetdetalnoy timp și studiul calitativ „rezultatul dorit“ klienta.Chasto vine la terapeut, clientul stie „ce el nu vrea să“, „de la care a fost obosit“, „că el a fost obosit de viață“, dar puțin este că el într-adevăr are nevoie. Și de a face ceva fără a defini konkretnoytseli este așa, gândindu-mă cum ar fi să scapi de zăpadă dozhdyai, încercând să convingă constructori pentru a construi o casă pentru tine, fără a le oferi în același timp, proiectat cu exactitate acasă viitoare. Poate că ceea ce ei construiesc vor fi durabile (și, probabil, nu), dar estbolshaya proporție probabilitatea ca te va dezamagi această construcție, takkak poate fi foarte diferită de așteptările dumneavoastră cu privire la kotoryhstroiteli știa nimic. Prin urmare, numai pentru a colecta exacte și dostovernuyuinformatsiyu despre obiectivele clientului, asigurând disponibilitatea de otvechatza progresa spre ea, NLP terapeut selectează cea mai podhodyaschuyudlya de modificări de strategie client. Această abordare poate lucra sravnits partener bun, care este gata, folosind abilitățile lor cu cunoștințe, pentru a dezvolta împreună cu tine calea cea mai sigură, bystryyi economic pentru realizarea elementului dorit pe care naznacheniya.On este, de asemenea, gata pentru a va oferi instrumentele necesare pentru a opredeleniyamesta cu precizie în oportunități de spațiu infinit, care, de asemenea staloby destinație.
Toate caracteristicile de mai sus ale NFP în psihoterapiivyrazhayutsya folosite în ateliere de proiectare Modele S.C.O.R.E. S.C.O.R.E.- este o abreviere a cuvintelor în engleză: Simptome, cauze, rezultate, resurse, Efecte. Modelul S.C.O.R.E. - un număr minim de elemente, dintre care NLP consultant adună informații pentru ustoychivyhizmeneniy- această traiectorie mișcare consultant NLP la client rabotes. Deosebit de important în această ordine cale în colectarea de informații kotoromproiskhodit. Primul lucru pe care începe NLP konsultant- colectarea de informații despre simptomele clientului. În primul rând, ele sunt, de obicei atât de bine să fie văzută ca clientul vine pentru data de consultare uzhev. În al doilea rând, cu stadiul actual al descrierii, consultantul poate evalua eficiența activității lor prin compararea rezultat al modificărilor. Un consultant cu experiență, care shagzanimaet doar câteva minute. Următorul pas este una dintre cele mai obemnyh- o colecție cuprinzătoare de informații despre starea / obiectivele dorite klienta.Za să-l pas Efecte test care poate posledovatza rezultat obținut ca ondulații formate vsledza aruncat piatra. În această etapă, este posibil să se „vadă“ într-un viitor mai îndepărtat, cu rezultatul dorit și de a verifica chtovse consecințele realizărilor sale vor fi pozitive pentru client și egookruzheniya. În cazul în care efectele pozitive (cum ar fi rezultateizucheniya limbă străină o persoană va fi în măsură să rasshiritkrug cunoscuții lor, pentru a găsi mare de plată de locuri de muncă și tselomuluchshit viața celor dragi lor), acestea duc la creșterea motivației chelovekak atingerea obiectivului său. În cazul în care o parte din efectele vor fi negative (de exemplu, o decizie de a reorganiza activitatea întreprinderii poate fi nadolgovyvesti de modul de funcționare obișnuit al angajaților acesteia), vsegdamozhno pas înapoi și reformuleze tsel.Dalee completează consultantul au posibilitatea de a alege: posibilitatea de a obține locul de muncă izmeneniybez cu cauza, el poate colectează imediat informații cu privire la resursele necesare pentru client să se îndrepte spre obiectivul. În cazul în care rezultatul dostizheniyaZhelaemogo important de știut că era cu un client, în trecut, colectate în primul rând informații cu privire la cauzele și apoi la aproximativ Resursah.Rabota cu motivele posibile reduse la minimum, iar în etovremya consultantul acordă o atenție maximă la conservarea pozitivnogosostoyaniya clientului. După cum puteți vedea, acest posledovatelnostraboty permite o mână pentru a colecta toate cele necesare pentru izmeneniyinformatsiyu cel mai scurt traseu (fără a re prohozhdeniyashagov), iar pe de altă parte pentru a face întreaga sesiune pentru naiboleelegkoy client și plăcut.
Trecând mai departe pentru a vorbi despre simptomele, care ruleaza NLP trudnoopredelit limitele posibilităților sale de aplicare. Datorită faptului că utilizarea metodelor NLP face consultantul „proniknutza simptom“ și pentru a ajunge la nivelul de lucru cu gândire-strategiyamicheloveka, NLP poate întâlni zaprosylyudey destul de extinse. Desigur, ar trebui să ne amintim că PNL nu este un panaceu și nu volshebnayapalochka, este studiul proceselor mentale umane osnovannayana capacități moderne de cercetare a creierului și chelovecheskogoorganizma, cunoștințe în domeniul lingvisticii, antropologie, psihologie, teoria sistemelor, cibernetica, și multe alte științe. De aceea, cu greu nevoie de ușor să considerăm că unele dintre cărțile, în cazul în care este scris că PNL este o psihoterapie foarte rapid, în opinia noastră, este doar dostatochnobystraya psihoterapie, în comparație cu alte napravleniyami.V moderne, datorită faptului că până de curând în țara noastră obektivnoyinformatsii „la prima mână „despre NLP nu a fost suficient, unii“ experți „, a încercat să creeze în jurul lui o aură de supranatural. Intr-adevar, un expert bun NLP poate analiza si de a identifica obektivnyeelementy la persoanele cu așa-numitele capacități paranormale (fenomene studiat acum în mod activ psihofizeologicheskie narodovIndonezii, Africa, Mexic, America de Sud), dar a constatat că obyasneniyapoka bine în domeniul de aplicare al capacităților senzoriale umane.
Bineînțeles, toate criteriile enumerate în acest articol rabotyotnosyatsya numai la GLP-consultanti care au fost de formare de calitate polnoei NLP, care se întâlnește în prezent, cultura psihoterapie internațională standartam.V, și, prin urmare, serviciile rynokkonsultatsionnyh din țara noastră este doar în curs de dezvoltare. oamenii Poetomuseychas se îndreaptă către psihoterapeuți, în principal pentru razresheniyatrudnostey. cazuri foarte rare, atunci când clienții caută pomoschyuv de auto-îmbunătățire, de succes, creșterea activității effektivnostisvoey, deși PNL are o multime de instrumentovdlya utile în situații similare.
Și așa, asta e doar o parte din simptomele, care de obicei obraschayutsyaklienty NLP terapeuți: dificultăți de comunicare, situatii razresheniekonfliktnyh, munca cu propriile lor condiții limitative (. Nesiguranță, neîncredere, lipsa de reținere, și altele), Zavisimostot alte persoane, conflicte interne și alegerea de dificultate, abuz (fumatul, alcoolismul, dependența de droguri) și obiceiurile proaste, se teme de reacție ifobicheskie (frica de înălțimi, întuneric, singurătate, accidente strahposle, catastrofe și dezastre naturale), alergii somatice, controlul greutății și a timpului boli personale psihosomatice (yazvennayabolezn de stomac, migrene, hipertensiune, multe seksualnyerasstroystva și colab.), dificultățile de adaptare la un nou mediu social (schimbare de reședință, statut social, etc.), proceduri chirurgicale podgotovkak și durata tratamentului, viața krizisnyeperiody (divorț, sarcini complicate, neopredelennostbuduschego et al.), care lucrează cu durere (doliu) și depressivnymisostoyaniyami. Există multe potențiale primeneniyaNLP, cum ar fi arată experiența internațională, utilizarea tehnicilor NLP podhodovi în klinikahdaet rezultatelor psiho-neurologice și oncologice durabile pozitive.
Revenind la caracteristicile NLP, ar fi important să se ia în considerare escheodnu - este abilitatea de formare NLP. NLP de formare are loc în cadrul unor seminarii de instruire formeintensivnyh, cele mai multe ori înseamnă sesiuni de date exerciții practice și de testare povedencheskihnavykov. Există două atelier de lucru standardizate: „NLP Practitioner“ si „NLP Master“, care acoperă cele mai multe dintre abordările razrabotannyhv NLP și metode de lucru. Durata fiecărui nemenee 120 de ore. Ambele ateliere sunt construite în așa fel încât pozvolyayutcheloveku transfera cu ușurință cunoștințele și abilitățile dobândite în sfera profesională sau internă nuzhnuyuemu. De asemenea, NLP razrabotanryad cursuri speciale, care să aprofundeze cunoștințele în orice konkretnoyoblasti, de exemplu, în psihoterapie, educație, afaceri, publicitate, echipa de management, și așa mai departe. În timpul antrenamentului, fiecare uchastnikseminara are posibilitatea de a învăța nu numai în practică primenyatvse modele și tehnologii propuse, dar, de asemenea, lucrând în ele la seminar, rezolva multe din propriile sale probleme. O persoană cu abilități practice de utilizare znaniyamii NLP este capabil, în primul rând, pentru a face față cu multe situații în viață bezpomoschi terapeut, și, în al doilea rând, pentru a îmbunătăți în mod continuu lichnostnuyueffektivnost sale.
Încheiați conversația despre NLP abordări pentru psihoterapie ar dori sleduyuscheyprostoy și o metaforă scurtă. „Într-un ochenbedny om oraș port trăit. El a avut nici bani, chiar la kupitsebe alimente. De aceea, în fiecare dimineață, el a mers la port și am așteptat vozvrascheniyarybakov pentru a le cere niște pește. Și când captura bylhoroshy, unii pescari l-au dat o pereche de pesti. Deci, a doua zi a trecut înapoi viața acestui om. De-a lungul timpului, capturile redus, prețul de pește a crescut, și aproape nimeni nu a vrut să-i dea ryby.Vot, o zi, fiind foarte foame, a venit la omul a văzut în portul de pe malul doar un singur pescar. El a început să se roage să-l rybakadat cel puțin un pește foarte mic, astfel încât să nu moară sgolodu. Ce pescar a spus: „Fish, nu vă va da, pentru că atunci când îl ai mânca, va lua ceva timp, sunteți din nou foame și budeshvynuzhden cere ea de la altcineva, dar dacă doriți, eu pot tebepokazat cum să prindă pește.“