De îngrijire a pielii de frumusețe din jurul ochilor

URL-

Se spune că ochii - o oglindă a sufletului. Se poate adăuga că ochii-este, de asemenea, o oglindă care reflectă starea ochiului nostru zdorovya.Krasota depinde de mulți factori. Acest lucru - și alimente nutritive, bogate in vitaminele A, B, C & D, îngrijirea corespunzătoare a ochilor și kozheyvek, de somn și de lucru și multe altele.

Contactul cu pielea din jurul ochilor foarte atent, pentru că, deși structura și nu diferă de restul pielii, în această parte a ochenmalo grăsimii subcutanate și musculare. Din moment ce se potrivește glaznuyuvpadinu în craniu, acesta nu acceptă și, prin urmare, rastyagivaetsyai ușor încrețită acoperite. Crema de obicei sau molochkookazyvayut același efect bun ca dlyavek crema speciala, indiferent de ingrediente exotice și costisitoare care nu sunt incluse vnego. Evita cremele pentru ochi care contin lanolina, takkak din cauza pielii sale devine umflat și fard de obraz.

cercurile intunecate de sub ochi, care sunt, în unele persoane, obychnovyzvany exces pigmentare. Acest lucru este sporită de faptul chtokozha în acest loc se află în prize de ochi și umbre astfel nahoditsyav. După mai multe nopți nedormite cercuri mogutvyglyadet mai inchisa, deoarece din cauza suprasolicitarea mușchilor în fața slăbit și adâncituri sub ochi par a fi mai profund și mai puternic decât de obicei delimitate.

bai oculare scuti oboseala si inflamatie. Cel mai bine este de a primi o cupă specială, care pot fi cumpărate de la farmacie. bai Dlyaglaznyh folosind 1% - și acid boric, ceai iliotvar mușețel, fenicul, pătrunjel.

Video: de îngrijire a pielii din jurul ochilor: elimina pungile, echimoze, cercuri. Cosmetologist [Cosmetolove Issue 5]

Cupa cu o soluție pentru a înlocui un ochi, capul era acoperit și deschis, cu un ochi deschis zaprokidyvayut.Glaz de mai multe ori delayutkrugovye mișcare a globului ocular. procedura se repeta cu celalalt ochi. După baie, este imperios necesar să se usuce ochii și vokrugnih aplică ușor o cremă hrănitoare. Spetsialnymkremom mai bine de a utiliza pentru un secol.

Dacă aveți suficient de somn, supărat, plâns și ochii mei sunt inflamate, mogutpomoch comprese. Pentru comprese utilizare ceai filtrat, lapte, supa de musetel menta, patrunjel, marar.

tampoane de bumbac înmuiat în lichid cald și apoi nakladyvayutna închise pleoapele timp de 1-2 minute. Lână ar trebui să acopere toate sprancene prostranstvoot la marginea inferioară a orbitelor. procedura de ori Povtoryayut3-4.

Dintr-un surmenaj puternic, lipsa de somn și de vârstă izmeneniymogut apar edem al pleoapelor și pungile de sub ochi. Reducerea acestor nepriyatnyeyavleniya sau a scăpa de ele va ajuta masca de patrunjel, cartofi, comprese cu ulei vegetal cald. verdeață Petrushkimelko sunt tăiate, a pus pe pleoapele închise. Nakryvayutvlazhnymi top masca cu un tampon de bumbac sau tifon. Durata Protsedury- 15 minute. În mod similar, puteți face o masca de natertogokartofelya prime fin. masca pentru ochi util dintr-un amestec de cartof ras crud amestecat cu 2 lingurite de faina si 2 lingurite moloka.Drugoy rețetă - o linguriță de verdeață fin tocate petrushkis 2 lingurițe de smântână.

Comprimare de ulei de măsline în combinație cu masajul ajuta la ridurilor izbezhatprezhdevremennyh. După o astfel de compresa se poate face massazhkozhi cub secol de gheață făcut din bulionul de pătrunjel. Odnakodelat ar trebui să fie foarte atent!

inflamație dezagreabil numit orz tratate mai întâi holodnymikompressami de acid boric (linguriță rastvoryayutv pulbere de sticlă de apă), iar într-o etapă ulterioară - hot bulion kompressamiiz semințele de in.

De multe ori cauza inflamarea ochilor sunt sredstva.Eto cosmetice nu înseamnă că de la produsele cosmetice ar trebui să fie eliminate în întregime, neobhodimoisklyuchit medicamente care provoacă iritații. Distribuție și snimatgrim au nevoie pentru a curăța mâinile. Cand supraacoperirea machiaj pe bani mână a trebuit să fie urme de parfum, Koln. miros înțepător ochii chastorazdrazhayut alcool. După îndepărtarea carcaselor de spălare sugerate inizhnie ceai pleoapei superioare berii bulion sau albastru albăstrea. petale de flori Otvargotovyat fără coajă korzinchatoy. Un petale chaynuyulozhku toarna un pahar de apă fiartă și se insistă techenie20 minute. Acest instrument este foarte bun pentru iritatii ale pleoapelor, conjunctivita.

AJUTA ochii obosiți

Înroșire și iritarea ochilor, ukazyvayutna „saci“, și cercurile sub glazamisvidetelstvuyut nu numai oboseala, dar de multe ori boli grave. Insomnie, fumatul, neprovetrennoei slab luminat cameră, lectură în transportul public - toate viziune otritsatelnovliyaet, iritat ochi, cauzand roseata lor, durere și atomi. Ochii roșii și pleoapele pot ajuta dacă extractul sau mușețel spălat flori de tei (1 linguriță suhihtsvetkov toarna cana de apa fierbinte, insista 15 minute iprotsezhivayut prin tifon pliat în două straturi). Glasau poate fi spălat cu o soluție de acid boric (1 linguriță la kipyachenoyholodnoy un pahar cu apă).

Cel mai bun din restul la ochi - un vis. Foarte des, în plus față de somn de noapte de odihnă glazanuzhdayutsya suplimentare, mai ales la locul de muncă, trebuyuscheynapryazheniya de (citire pe termen lung, de scris, de cusut și așa mai departe. D.). În acest caz, se recomandă la intervale regulate vremeniprervat de lucru și stai liniștit, privind drept înainte sau zakryvglaza și mai bine de 10 minute să se întindă în jos, cu ochii închiși.

Dacă ochii roșii din cauza lipsei de somn, oboseala, vânt, nalozhitena ele comprima cu infuzie de musetel sau albastrele. pungi de tifon umplute cu flori sunt scufundate în apă fierbinte, se lasă să se răcească și se aplică pleoape timp de 15-20 de minute, din când în când le schimbă.

Este de asemenea util pentru pachete calde și reci alternative. După protseduryglaza ar trebui să fie o cârpă umedă și se aplică la pleoape legonkomassiruya, crema hranitoare.

După spălare, se clătește infuzia de ceai utilă superioară și pleoapele inferioare zavarkoyili de albăstrea albastru și pune crema moale pleoapelor superioare konsistentsii.Na se aplică cu vârful degetelor, de conducere în legkimiprikosnoveniyami

direcție de la interior la coltul exterior al ochiului, pentru nizhnie- înapoi. Ar trebui să fie făcut cu mare atenție, nu chtobykrem lovit în ochi.

, Nalozhitena închis pleoapele felii subțiri de cartof crud pentru a elimina rapid oboseala și reîmprospăta pielea din jurul ochilor. Se înmoaie 5-10 minute, încercați să vă relaxați complet.

Fața neatractiv, bolnăvicios cu un „sac“ podglazami. Motivul pentru acest lucru poate fi unele boli ale stomacului, intestinelor, sistemului nervos, sau oboseala severa. În poslednemsluchae poate ajuta alternanță de comprese calde și reci, ultima învelitoarea ar trebui să fie rece.

rece eficientă comprese cu infuzie de flori hollyhocks. Poslekompressa pentru cremă hrănitoare vreodată este aplicat.

În cazul în care ochii sunt umflate, se va comprima cu apă rece sau ceai krepkimholodnym. Acesta poate fi aplicat pe pleoape bucăți de gheață învelite în marlyu.Ne îndrăznești să impună umflate umbra pleoapelor sidefiu.

Sub ochi cercurile intunecate stăteau afară? Aceasta ajută comprima nastoyavasilkov sau musetel. Și bea multă apă.

În cazul în care ochii sunt obosit din cauza narabote sarcinii vizuale excesive recomandată zilnic se spala cu apa rece: fata scufundat în apă și în mod repetat, deschis și închis glaza.Dlya ochii obosiți și roșii recomandat bazine otvarovromashki, mărar, pătrunjel (2 lingurițe de iarbă 4 litravody). Pielea din jurul ochilor - o foarte delicată și sensibilă, poetomuey trebuie să acorde mai multă atenție, deoarece 25 de ani și techenievsey mai târziu în viață.

Ridurile din jurul ochilor, la început abia vizibile, și mulțumiri atunci toate boleevyrazhennye netezite oarecum kosmeticheskomumassazhu, crema hranitoare.

Nu uita să-și exercite, alinarea oboselii ochilor.

1. Stând ochi ferm zazhmurte timp de 3-5 secunde, iar apoi se deschide în același timp. Se repetă de 6-8 ori. Exercitarea întărește myshtsyvek, imbunatateste circulatia si relaxeaza muschii ochilor.

Video: îngrijire a pielii din jurul ochilor. Cosmetician Alex Skoptsov

2. întâlnire între prieteni, clipi rapid timp de 30 de secunde, apoi același vremeninepodvizhno privi înainte. Se repetă de 3 ori. circulație Uprazhnenieuluchshaet.

3. permanent, uita-te mai departe timp de 2-3 secunde. Apoi otvediteukazatelny degetul la o distanță de 25-30 cm de ochi, pereveditevzglyad pe vârful degetului și uita-te la ea timp de 3-5 secunde. Opustiteruku. Se repetă de 10-12 ori. Exercitarea reduce oboseala ochilor, facilitează munca vizual de aproape. Cei care nositochki, este necesar să se realizeze exercițiul fără a fi nevoie pentru a le elimina.

4. Ședința, închideți ochii și masaj ușor pleoapele degetul krugovymidvizheniyami timp de 1 minut. Exercitarea relaxeaza myshtsyi imbunatateste circulatia.

5. Navigare, trei degete ale fiecărei mâini, apăsați ușor verhnieveki. După 1-2 secunde scoate degetele. Se repetă de 3-4 ori.

Dacă purtați ochelari

Punctele sunt milioane de oameni și, de altfel, multe dintre ele dazhenravyatsya. În ultimii ani, datorită eforturilor de designeri poyavilisopravy pentru a satisface gustul celui mai pretentios. ochelari Krometogo au suferit modificări semnificative în sensul tehnic: cu un grad ridicat de apariție a unor noi oameni subțire de sticlă prelomleniyadazhe cu miopie foarte severă scăpa de neobhodimostinosit foarte grele și incomode ochelari. Un bifokalnyhstekol invenției elimină necesitatea de a se menține constant în posesia a două perechi de ochkov- acțiune „distal“ și „low“.
Mai mult decât atât, astăzi marea majoritate a punctelor mogutbyt înlocuit cu succes cu lentile de contact. Mult chastlyudey, folosind ochelari, lentilele sunt utilizate în mod continuu sau timpul vremyaot. Deoarece lentilele de contact sunt comparate cu ochkamiryad avantaje: ele sunt aproape fără greutate, prin ei toți oamenii viditva în mărime naturală, în timp ce sticla crește sau descrește elementele. În plus, obiectivul nu vedere ogranichivayutpolya, nu aburite și a permis chiar și în mișcările sportive neogranichennuyusvobodu.
Noi trebuie, cu toate acestea, spune că atitudinea medicilor față de ei neodinakovo- multe le găsesc dăunătoare pentru sănătate. Cei care nu snimaetkontaktnye lentile timp de noapte, de 8 ori mai multe sanse de a suferi cheratită, chemakkuratisty, menținându-le cu atenție până la noapte într-o soluție specială - aceasta este concluzia desprinsă din Hopkins University din UniversiteteDzhona (SUA) sondaj. Infecțioasă keratită vyzyvaetrezhuschuyu durere si poate provoca leziuni ale corneei.
Dar știința nu se opune încă, și, probabil, în lentile nedalekombuduschem va imbunatatit cu siguranta, si ne pokaoboydemsya paharele obișnuite.

Cu toate acestea, unele femei evita poartă ochelari de soare, chiar dacă etoneobhodimo. Și în zadar: ea puncte pentru a compensa nedostatokzreniya existente, protejarea împotriva deteriorării sale ulterioare. Cu alte cuvinte, ei trebuie să-și pună imediat ce au apărut neobhodimost.Esli acest lucru nu se face, se poate dezvolta miopie cu opasnymioslozhneniyami. Refuzul de puncte care duc la oboseală, sledstviemkotorogo pot fi dureri de cap, oschuscheniyam.Pomimo alte lucruri neplăcute, din cauza ochilor cruciș constant poyavlyayutsyaprezhdevremennye riduri.

Alegerea cadrelor este atât de bogată și variată, încât nu este trudapriobresti tocmai acele puncte care vor decorează te va effektnymobramleniem ochii. Selectate corect, acestea vor ajuta la stilul podcherknutvash, personalitatea ta. Deci, nu purta zauryadnyhochkov (acest lucru nu este ceva pe care trebuie să salvați), precum și ichereschur extravagante, fanteziste.
Atunci când alegeți un cadru, nu neglijați tendințele modei, dar etomvazhno să ne amintim că te duci. Deci, pentru a rotunji fata idutopravy cu linii oblice ascendente. În cazul în care o persoană este mare, cu bărbia tyazhelymkvadratnym și unghiurile drepte ale frunții, cadrul trebuie să bytokrugloy și nu foarte masiv. Pentru a alungi se potrivesc cu fața opravas linia superioară dreaptă și un fund rotunjit. Zametnovystupayuschey să se confrunte cu bărbie rotundă și linii opravas ascendentă largi se potrivesc maxilarului. Dacă o persoană are o formă triunghiulară (largă de lobby bărbie îngustă) ar trebui să se oprească alegerea pe janta cu unghiuri pripodnyatymivverh.

Este important să nu greșească în alegerea culorii cadru. De exemplu, blondinkams ochi albaștri și persoana de piele echitabil va aborda tonuri de aur Rim svetlyhi sau complet transparent, inchis - maro, albastru, verde. Femeile cu lumina albastruie predpochtitelnyochen gri, inclusiv alb-perlat, albastru-gri, palid rozovyeopravy.
mai mult și câteva sfaturi.
Dacă purtați ochelari, o fac frumos și cu demnitate. Ideea Vybrosteiz că te priva de feminitate.
pahare de sticlă trebuie să fie întotdeauna perfect curate. Moyteih cel puțin o dată pe săptămână, cu apă și săpun, apoi promokayteslegka cu atenție flanel umed. Nu ștergeți geamul cu o cârpă uscată, batistă. Nu fi leneș, luând de pe ochelarii ori de câte ori pryatatsya un caz special. Dacă puneți stekolvniz de suprafață ochelari, pe obiectiv devine zgâriat, ele devin tulbure.
La fiecare trei ani, este necesar să se schimbe ochelarii, chiar dacă vederea Vasnev a căzut iar sticla nu are deteriorări vizibile.
Ochelari cu lentile colorate proteja ochii de razele soarelui, orbitoare strălucire de zăpadă în timpul iernii și de vară de apă și praf. Naiboleepodhodyaschie în acest caz - dymchattye sau sticlă verde.
Dacă ochelari de soare lipit etichete, spălați-le. Sdelavetogo nu, tu a alerga riscul de a vederii grav supărător ca nakleykameshaet se concentreze centrul subiect al retinei, vklyuchayutsyadrugie de lucru, părțile sale mai puțin sensibile, acest tip perenapryazhenieopasno ochi.

Munca ta implică citirea constantă? Davayteglazam rupe în mod necesar la fiecare oră: un pic mai mult uita la fereastra etomv. Având o plimbare, încearcă să rețină la copaci uite verzi, gazon - ochii tăi este bun.
Dacă te trezești dimineața cu gene mate, proteine ​​glazkrasnye - o inflamatie a membranei mucoase. Acest lucru nu este pomogutdomashnie fonduri - asistență medicală necesară.
Foarte util pentru baia de ochi. Pentru aceasta sau alt bazin podhodyaschuyuemkost umplut cu apă rece și cufundat în ea chastlitsa superioară, cu ochii deschiși și păstrați-l deschis pentru 5-6 secunde, cap de ridicare poslechego, clipirea, pentru a îndepărta apa de imersie cherezminutu repetate de două ori mai mult. O astfel de baie prekrasnoosvezhaet și întărește ochii.
Pentru ochelari fără aburirii, ștergeți un amestec al acestora spirtas glicerină (5: 1) sau flanelă săpunit, care, de asemenea mozhnokapnut glicerol, și apoi - un flanel curat, uscat.

Machiaj și ochelari

Make-up artiști au dezvoltat un machiaj special pentru femei cu ochelari. oameni Makiyazhdlya care suferă de miopie sau hipermetropie, lentile de ochelari razlichaetsya.tak Dl AK au diferite dimensiuni și cu ochii skvoznih arata diferit.

Cast umbre rezuma ochi hipermetropie ar trebui să fie mai puțin, în mod natural, ca ochelarii dau ochii lor forma mărită, convexă. Machiaj pot fi folosite calm, culori pastelate, de exemplu,, ochi de fum, gri închis korichnevye.Makiyazh, inclusiv sprancene si gene machiaj, trebuie să nu fie mai luminos, așa că nu ar trebui să fie aplicat pe spațiul Aruncare-dimensional perlamutrovyeili umbra luminos. Overly inchis (negru, albastru, maro) okraskaglaz, gene, sprâncene nu sunt de dorit.

Femeile care suferă de miopie, ochiul make-up ar trebui să fie făcut boleeintensivnym, se aplică umbra mai vii, gene pictate mai puternice ca ochelari de a reduce în mod semnificativ ochi. Acum modnoispolzovat Mascara și Stretch Mascara (mai usovershenstvovannoesredstvo). Această cerneală lichidă în cartușul cu o perie. Când okrashivaniiresnits le poate strânge, dând forma pliată. Dlinnyeresnitsy da ochi farmecul și mistica.
Pentru a orbitei (pielea din jurul ochilor) nu este kazalasobosoblennoy tuturor make-up, ar trebui să fie praf temnoyrassypnoy mai tonifiat sau fard de obraz perie cauza.

Există un mod nu numai stilul de rochie, coafuri, machiaj, pălării, pantofi, bijuterii, dar, de asemenea, de forma și culoarea ochelarilor. Seychasmodno purta ochelari în seara în cadru mici, plastic metallicheskoyili, cu culoarea ei luminoase puțin vydelyayuschiysyapa față. În legătură cu culoarea și forma femeilor cadru se pot podobratdlya si gama de farduri, rimel. Pentru subtire de metal, iar rama culori albastru potrivi mai mult de un grup de „rece“, de exemplu, violet, perla, fum-gri, silver-blue-serye.No la această persoană reînvie culoare și mai intensă culoare kozhi.Dlya care folosesc crema tonală mai bronzat. Ruj pomadatakzhe ar trebui să reînvie persoana. Pentru fin auriu Tzvetana plastic rim corn este selectat transparent de culoare maro, umbra bej, dermatograf maro, chernsh ilitemno roșu la culoare brună a rezervorului. tonuri reci nu folosesc, ridica mai multe nuanțe de grup de culori calde. De multe ori femeile de culoare eyeglass opravyi alege în funcție de timpul necesar goda.V de vară purta ochelari de soare pentru glaznoysetchatki protecție de la lumina puternică a soarelui. Au fost ochelari de modă cu afumate ochelari de ceva timp steklami.S a devenit un element decorativ, dopolneniemkostyuma si coafuri, deci este important de a alege dreptul de punctele de turnare prin culoare, în funcție nu numai de gustul personal și de moda, dar, de asemenea, cu indemnizație pentru păr, o fata ovala, detalii faciale, de exemplu, nas, frunte.

Poate fi atunci când aleg ochelari sfatul contra opytnyhrabotnikov sau de designer, stilist si make-up artist. Nekotoryesovety poate da acum: nu purta RIM întuneric onamozhet da fetei un tip mai sever, va da tinerilor „maturitate“ .Postoyanno purta ochelari de soare cu lentile de culoare închisă și nu ar trebui să fie, vybudete seamănă cu caracterul de filme cu gangsteri. perechi imetneskolko mai bune de ochelari în diferite culori și forme, le-a pus în timp zavisimostiot de zi și de eveniment la care aveți de gând (la teatru, club de noapte, concert, etc). Când selectați un cadru și amintiți-vă proportsiyahne numai fata, dar peste tot corpul, iar apoi punctele pot ajuta notonly cu deficiențe de vedere, dar, de asemenea, să fie un decor al feței.

Dacă purtați lentile de efect cosmetic a fost, neobhodimopriderzhivatsya anumite reguli. La alegerea lentile prima vospolzovatsya.konsultatsiey vsegosleduet cu experiență profesională și vdalneyshem urmați recomandările pentru depozitarea și dezinfectarea lentilelor, de igienă personală.
Trebuie să ne amintim că obiectivul este scos la snyatiya.makiyazha și vstavlyayutih înainte de a aplica produse cosmetice. Deoarece orice tulburări vizuale (înroșirea ochilor, lăcrimare, vedere neclară) neobhodimoobratitsya expertului. Dacă purtați lentile colorate, de nestremites schimba imediat schema de culoare a machiaj. Makiyazhvypolnyaetsya în aceeași ordine ca de obicei pentru tine, cu singura diferență că necesită mai multă atenție la umbre ochi nanosimymvokrug. Este mai bine să utilizați aplicatorul, precum și umbră ispolzovatkompaktnye, nu Loose.
Este necesar să se asigure că produsele cosmetice nu au fost puse în lentile Glasau, deoarece acest lucru poate provoca ruperea.

Alegerea creionul de ochi pe pleoapa superioara si inferioara, podbrovnogoprostranstva umbre, rimel, să fie ghidat de aspectul dvs. ca un întreg, de tipul de machiaj (zi sau seara), pe perioada anului.

Lucrul cu calculatoare?

Astăzi, de lucru cu ecrane din ce în ce mai multe și mai ikak de obicei femei. calculator dăunătoare pentru ochi? Potrivit mneniyuvrachey, se tem de pierderea vederii sau încălcări grave zdorovyane ar trebui, cu toate că un loc de muncă permanent cu un ecran luminos svyazanaso stres considerabil. privind sănătatea la locul de muncă experții cred că prejudiciul va fi mai mic, ecranul de operare mestopered mai bine echipate ... mai puțin de propriile predubezhdenieprotiv interioare astfel de activități.

Nu suprasolicitarea terminalului și nu prea repede obosit, primul lucru pentru a avea grijă de la locul de muncă pravilnogoosvescheniya de securitate. Ecranul dvs. nu ar trebui să otbrasyvatblikov orbindu ochi. Deci, ei nu obosesc să trebuie să stai jos, astfel încât distanța dintre ochi și toate medie de 50 de centimetri elementele de afișare sostavlyalov.
Lucrul cu ecranul, ar trebui să vedeți bine și în apropierea rasstoyanii.V apar altfel dureri în ochi, lăcrimare, oboseala imeetmesto, scăderea acuității vizuale, golovnyeboli.

Asta nu apar astfel de probleme, se recomandă:
• poziționarea ecranului de afișare de mai sus l-am ochi la nivel
• să excludă orice posibil efectul de orbire pe un ecran de monitor
• evita un contrast mare între luminozitatea ecranului și SPACE- ambiantă
• Nu fi distras în timpul lucrului! pe alte monitoare, ecrane de televiziune;
• noapte de iluminat de dorit introducerea albăstrui culori-
• defectele existente de dolari zhny fi ajustate pe deplin ochkami-
• lucru inacceptabil cu calculatorul f rom într-o cameră întunecată.

În orice caz, înainte de semănat la calculator, trebuie să prokonsultarovatsya oftalmolog. După cum yasnilos BL, aproximativ o treime din profesioniști, folosind în mod constant pe ecran, este necesar să se poarte ochelari libozamenit deja pe de altă parte.

Ce fel de iluminat avem nevoie?

În primul rând, ar trebui să fie de intensitate corespunzătoare. Etoznachit că în camera unde ne petrecem o lungă perioadă de timp pentru chteniemlibo altă ocupație care necesită oboseală oculară, generală de lumină (de sus), nu este suficient. Ea nu oferă suficientă intensivnostisveta, și ochii obosesc repede. Iluminarea corespunzătoare pentru citire, scriere, brodată este realizată folosind o lampă de masă. Esliispolzuetsya putere lampa de 60 W, poate ține cartea la rasstoyanii60-70 cm de la sursa de lumină, în care budethorosho suprafata mesei iluminate. Aceste condiții sunt concepute pentru persoanele în vârstă de 30-40 de ani. Nuzhnopomnit că, odată cu vârsta, nevoia de creșteri ușoare.
Lumina nu ar trebui orb, așa că ar trebui să fie umbra prikrytudobnym.
Împotriva lecturii în pat specialiști nici o obiecție, în principiu, cu condiția să fie îndeplinite anumite condiții. Este important ca liniile superioare și inferioare sunt aproximativ otglaz echidistante (25-30 cm).
Dacă în procesul pe care îl va simți durerea în ochi, podergivanievek sau dureri de cap, ar putea însemna că trebuie să glazamine totul este în ordine, ar trebui să consulte un medic.

Video: de îngrijire a pielii faciale în 25 - 30 de ani