Psihologie si psihoterapie

URL-

URL-

Richard Bandler, în prefața la cartea lui David Gordon "Terapevticheskiemetafory" Aduce poveste moralizatoare, "trage"om de dispute scolastice și sterpe "forțând"individului de a lua parte activ în practicarea kommunikatsionnyhtehnik: "În primii ani de munca mea ca un creator modeleypsihoterapii îmi amintesc bine uimirea mea, un număr foarte mare"profesioniști"Care au participat la seminariile mele izucheniyapatternov Communications, care au cea mai mare parte talantlivyhkommunikatorov practici în acest domeniu ... "profesioniști", Kotoryetratili și timpul meu pentru discuții lungi cu privire la eficacitatea utilitatea tehnicilor pe care acestea nu au nici testate. La începutul yasporil cu ei, dar apoi mi-am dat seama că era inutil, și a început să ceară ca acești profesioniști verificat modele înainte de ihobsudim că, desigur, ne conduce la noi discuții. În kontsekontsov, decide că inutilitatea eforturilor mele legate de sobstvennympovedeniem mea, am început să le spun povestea unui profesor - nekoemMelvine Stewart - care am fost în colegiu.
A fost un biolog de la cel mai înalt nivel. Principalul strastyuMelvina științific a fost de a studia fauna deșert. El a organizat adesea nebolshieekspeditsii care implică, biologi puternici fizic tineri si desert otpravlyalsyav pentru muncă intensă în mediul rural. Cele mai multe de călătorie sluchaeveti se desfășoară fără aventuri, aducând OMC același timp scop educativ foarte util al expediției. Toate vara brusc într-un deșert, departe de naselennogopunkta, în mașină expediție sa stricat. Melvin și tineri komandeprishlos lui lăsați și mers pe jos pentru a merge pentru ajutor. Cu soboyoni ia numai elementele esentiale necesare pentru produsele alimentare vyzhivaniya-, apă și hărți. Conform mărturiei de carduri, ei ar trebui să bylipotratit cel puțin trei zile pentru a ajunge la cel mai apropiat forpostatsivilizatsii. Am început drumetii. Pacing, repaus, apoi vnovshagaya acest grup solemn și hotărât mutat tăcere skvozstranu fierbinte. În dimineața celei de a treia zi, obosit și obodrannayagruppa a ajuns în partea de sus a unei dune de nisip de mare. Izmuchennyezhazhdoy și supraîncălzite în soare, încep în căutarea de a vershinymestnost amplasat în fața lor. Prea departe la dreapta ferăstrăului sebyaoni ce semăna cu un lac inconjurat de derevyami.Studenty mici a început să sară și să strige de bucurie, dar Melvin am nereacționate acest lucru, pentru că el știa că ea - numai mirazh.- "Am fost la aceste locuri" - a spus el on- și a luat de știri etudurnuyu așa cum s-ar fi făcut orice zhiznyuprofessor înțelept - un fapt care trebuie să fie luate în considerare. Odnakoego studenții au protestat violent și a început să insiste că onitochno știu ceea ce văd. Disputa lor cu profesorul a continuat doteh atâta timp cât în ​​cele din urmă el nu a renunțat. El le-a permis să poytik miraj, dar cu condiția ca, de îndată ce acestea sunt îndeplinite în oshibke- lor, ei stau încă și nu trece de la ea, atâta timp cât Onne de întoarcere cu ajutorul. Toată lumea a început să jure că vor exista aștepte stră- nu va merge nicăieri. Apoi sa dus la Melvin, unde a schitalnuzhnym merge, și studenți - în cazul în care consideră necesar pentru a merge. ore Chereztri au apropiat de brand nou spasatelnomupostu de lux, în cazul în care au existat patru bazine de înot și șase restoranov.Cherez două ore după ce au fost așezați împreună cu salvatorii vmashinu și s-au Melvin, dar niciodată nu le-a fost găsit ... Niciodată. Din cauza acestui incident, nu am finalizat biologicheskogoobrazovaniya lor".
Metafora este o modalitate de romanești reprezentatsiichego multistratificat de sursă în continuă lumină nouă, teme vechi brosaemogona. Scopul metaforei terapeutice este initsiatsiyasoznatelnogo sau subconștient transderivational poiska- procesul de revenire la adâncimi de modelul său de lume pentru a prochuvstvovaniyaopyta - care poate ajuta o persoană să folosească lichnyhresursov pentru o astfel de miroopisaniya imagine de îmbogățire în nevoie kotoromon să fie capabil să facă față cu ea ocupă un basm, deoarece problemoy.Volshebnye și este terapeutic care le cheloveknahodit propria lor soluție, asociindu că, în nihkazhetsya legate de acesta, cu conflictul E viața sa interioară trăită de ei în acest moment. Conținutul de istoriiobychno zână este irelevant pentru viața prezentă a individului, dar vpolnemozhet reflecta ceea ce compune problemele sale interne kazhuschiesyaemu de neînțeles, și, prin urmare, insolubile. basme, de fapt, relația neimeyut cu lumea exterioară, chiar dacă acestea pot fi dostatochnorealistichnymi și posedă atributele inerente naturii vieții obișnuite cheloveka.Irrealnaya povești minunate este calitatea esențială pe care o face clar că subiectul nu este rezumat skazokyavlyaetsya magică de informații utile despre lumea exterioară, și teprotsessy viața interioară, care au loc în inima omului din Umea.

metafora pentru constructii

Precizia formulării.
Prima și principala sarcină a ceea ce îi ajută pe oameni, este dostizhenieopredelennogo nivelul de înțelegere a naturii și a problemydrugogo caracteristici umane, precum și de conștientizare în care napravleniiindivid vrea să schimbe situația. O condiție importantă pentru effektivnoyterapii și metafore pentru formularea terapeutică este obiectivele clientului neobhodimosttochnoy. Acest lucru înseamnă că modificările pe care doriți să le faceți, vor fi cele asupra cărora oamenii budetimet de control.
Izomorfism.
Principalele cerințe la metafora în raport eeeffektivnosti este faptul că acesta sa întâlnit clientul în egomodeli mondial t. E. O metaforă trebuie să păstreze structura problemnoysituatsii. Cu alte cuvinte, factorii importanți metaforă relații yavlyayutsyamezhlichnostnye și modele, prin care, în contextul chelovekoperiruet "probleme"Și el posebe context, nu contează. Astfel, fundamentalnoyharakteristikoy metafora terapeutică este că uchastnikiistorii și evenimente în ea, sunt echivalente - izomorfny- persoanele și evenimentele care caracterizează situația sau problemucheloveka. Aceasta reprezintă lista deystvuyuschihlits metaforică, iar procesele sunt reprezentate într-un mod similar și parametrii de situații legate de problema. Aceste reprezentări nu sunt probleme parametramsamoy echivalente, dar sunt "echivalent" ei smysleustanovleniya aceleași relații care sunt identificate metafore mezhduparametrami și situația reală. În cazul în care starea izomorfizmaudovletvoryaetsya, pentru prepararea metaforele adecvate orice context, alegerea caracterelor nu contează, este important doar modul în care acestea interacționează.
Metafora ca două componente ale sale principale are zhelatelnyyiskhod și strategie, care ar permite o punte mezhduproblemoy și rezultatul dorit.
Rezultat. De regulă, oamenii știu care se schimbă pentru a face la rezultatul a fost pozitiv. Omul a sovershaetsvoy întotdeauna cea mai bună alegere pentru o metodă în conformitate cu imeyuscheysyau sensibilitatea și receptivitatea.
Strategii de comunicare. Strategia cea mai potrivită, sposobnoyprivesti mai ușor de sfârșit, este o strategie care chelovekpryamo sau indirect, în sine induce. Informații mod excelent poluchittakuyu este rugat să descrie modul în care a încercat problema reshitetu înainte de a ajunge la un consilier. Descrierea în detaliu svoioshibki în dificultate rezolvarea, clientul va spune în mod indirect ce ar trebui făcut pentru a se asigura că obiectivul a fost atins, și anume. E.ON va descrie, în ceea ce arată că este în dezordine, și, astfel, direcțiile în care modelul său este limitat . Drugimotlichnym modalitate de a obține aceste informații sunt întrebări podobnogoroda: "Ce te împiedică să ...?". "Pe măsură ce uderzhivaetesebya de la ...?" Sarcina terapeutului este de a: a) chelovekunauchitsya ajutor cunoștință de cazuri în care un eveniment de cost takuyuproportsiyu convingătoare că acestea devin problemnymi- b) asigură individasredstvami prin care poate pereproportsionirovateti evenimente.
Reformei.
O componentă esențială în rezolvarea problemei este de a re-formă."pentru a remodela" - înseamnă a lua experiență anterioară nedorite boleznennyyili sau comportamentul și recombina-l, astfel încât sa dovedit a fi un valoros și potențial utile. Așa-numitul,"emoții negative" și "povedencheskiepatterny negativ" inițial nu este o problemă. Problema sostoitv modul în care acestea sunt folosite de oameni în viața lor. Și pentru că glavnoypredposylkoy orice intervenție terapeutică ar trebui să bytponimanie că nici emoțiile, nici comportamentul sau experiența în monoterapie poate fi nici Seben "rău"sau "bun"- toate acestea sunt utile, atunci când sunt exprimate într-un context adecvat momentul potrivit. Înlocuirea o altă selecție trebuie să dea mestouvelicheniyu alegerea repertoriului, cu o explicație detaliată a modului în care emoțiile anterioare experiență neplăcută sau un comportament inadecvat poate fi util pentru "viață după schimbare".
metafore de sintaxă - folosind căutarea transderivational.
Izomorfism, care creează un consultant, precum și în metafora, se referă la o secvență de anumite evenimente, dar neyavlyaetsya de încredere în ceea ce privește transmisia exactă a evenimentelor perezhivaeteti client. Abordare care permite terapeutului blagopoluchnominovat limitarea limite de incertitudine, este de a fi nespecifice. Faptul este că toți oamenii otsenkiznachimosti pentru experiența externă și internă folosind transderivatsionnyypoisk - reconcilierea cu modelul individual al lumii. Fiecare dintre noi are un miroopisaniya unic model yavlyaetsyanositelem care sostovlyayutvse senzațiile experimentate de noi de-a lungul vieții noastre, și, pe baza acestora, generalizările fundamentale. Imennos acest model este comparat si corelat toate informatiile senzoriale care este fie cauzează atenția și interesul, sau în cazul în care este contrar sau sovershennonovye modelul informatsionnyesignaly format, nu ne găsim în nici un răspuns senzorial. Namerennootkazyvayas prin specificarea informații personale, experiențe de caractere postupkovi metafora svoegoslushatelya terapeut se angajează în extracția și dezvoltarea propriei lor interpretatsiytogo, "care este într-adevăr se întâmplă". Este important să ne amintim că ca o metaforă construită pentru un client, atunci pravilnymmozhet fi doar interpretarea sa.
Nespecifica - lipsa indicilor de referință, nespetsifirovannyhglagolov prezență.
Indicii de referință - este propoziția (substantive), care se referă în mod specific la ceva în experiența clientului. Analogichnotomu ca și cuvinte care au nevoie în indicele de referință, spetsifitsiruyutsyapri asistență de aspecte relevante ("Cine?". "ce?"."în cazul în care?") verbe Nespetsifirovannye poate fi spetsifitsirovanyvoprosami "cum?" și "cum?" Glagolyopisyvayut ca cineva sau ceva acționează sau mondial suschestvuetv. La acea vreme, atât în ​​colectarea de informații cu privire la caietul de sarcini situația konsultiruemogotakaya are o mulțime de valoare asupra metaforyona de prezentare poate avea un efect devastator. Imaginați-vă, de exemplu, că în povestea ta un personaj ascuns în casă, și neimeet indiferent de locul unde se ascunde. Dacă l-ați descrie ca un adăpost în camera din spate, în timp ce klientpomestil în mintea lui în camera de zi, între diferența dvs. povestvovaniemi experiență de ascultare acolo. Această eroare ar fi putut fi evitate, în cazul în care nu abstras substantiv "casă" alte utochneniyamii nu folosesc descrierea extinsă a acțiunii "ascunde".Naprimer, "Apoi, el a fugit în casă și sa ascuns undeva".acum o persoană este liber de a pune un caracter mult ca, și putem fi siguri că vom vorbi cu vizitatorul și aceeași buză. Din cauza fenomenului de transderivatsii dacă terapevtostavlyaet substantive la temsamym imaginația clientului lor crește semnificația semantică metaforelor prezentate.
Nominalization.
Descriind propria sa experiență, oamenii folosesc adesea protsessualnyeslova, vorbind despre ele ca și cum acestea au fost "lucruri"sau "evenimente". astfel "mă simt"se transformă în "senzație". "Sper" - în"Am speranță"și "Am fost supărat"- în "Am furie". Deși putem vorbi despre sentimente, speranță, furie, ca și cum acestea au fost "lucruri"Că poți ține în mână, de fapt, ele sunt protsessami- dinamice și intangibile. Nu poți lua furie ilibol de sensibilizare, și a pus pe masă pentru toate pentru a vedea. Acțiuni cu Proizvodittakie "procedural" cuvinte - oznachaetnominalizirovat-le. Folosit în metafore nominalizatsiyainitsiiruet căutare transderivational. Într-o declarație, "menyaest în furie" - informații de memorie pot fi pierdute vosstanovlenavoprosami: "Supărat atunci când, cui și cum? Furia face posibil pentru ce?" metafore nominalization dau oamenilor vozmozhnostvovlecheniya cuvânt nominalizirovannogo în procesul de sobstvennyhvyborov.
Comenzile au fost inserate.
Ca o metaforă în esența ei este un fel de transportnoysistemoy implicite pentru propuneri și punerea în aplicare a modificărilor vpatternah de comunicare, se spune de obicei, punctele de poveste prisutstvuetneskolko, care subliniază un anumit punct important, în special în ceea ce privește rezolvarea problemei. Unul dintre privlecheniyavnimaniya umane căile acestui tip de propuneri implicite pentru eficiență uvelicheniyaih este modul în care acestea sunt introduse okazyvayutsyachastyu echipa. Comenzile generate posredstvomvvedeniya pentru a inserate oferi numele de client sau pronume al doilea mod litsatakim că toate după numele, devine dlyaindivida directivă. De exemplu: "După stând acolo pentru un timp, ea a spus cu fermitate pentru mine: "Gerda, oprește-te!""
Marcarea.
Ideea de etichetare similar cu principiul comenzilor introduse. Markirovkaprednaznachaetsya pentru a obține cuvinte cheie sau expresii osobogoznacheniya, prin aducerea lor o atenție sporită. Posledneedostigaetsya prin schimbări în terapeut intonație și takzheza prin utilizarea anumitor gesturi, sunete, atingere, de exemplu. e. utilizarea așa-numitele "ancore".
Reprezentarea sistemului.
Acestea sunt modalitățile de senzații pe care noi, ca o suschestvamdostupny umană, și pe care le folosim pentru a învăța despre nasmira. Calea prin care oamenii reprezinta realitatea, trece prin "porțile simțurilor noastre": Organele de vedere, auz, kinestezisa (mișcare, atingere, sentiment de direcție), miros și gust. Toate aceste sisteme funcționează în mod continuu, noposkolku cele mai multe motive această intrare senzorială constantă pomnozhestvu este excesivă sau inutile, ne obraschaemsvoe atentia nu asupra tuturor elementelor acestui curent, și predpochitaemsosredotochitsya pe sistem, care ne dă informații naiboleesootvetstvuyuschuyu expertiza noastră. Capacitatea de a folosi sistemul de reprezentare razlichatsya oferă avantaje konsultantusleduyuschie:
Terapeutul este capabil de a crește nivelul de încredere și de o importanță foarte takzhepovysit proceduri kommunikatsii-
Reglajul fin sistem de reprezentare utilizat de către o persoană, permite să opereze în modelul lumii, care este egomiroopisaniyu aproape că se extinde în mod automat capacitatea de a empaticheskomusoperezhivaniyu și dă comentarii terapeutice dopolnitelnuyusilu-
Un alt avantaj se manifestă în construcții și utilizatsiiterapevticheskih metaforele. Cunoașterea modului în care clienții sunt, în principal reprezentiruetinformatsiyu, terapeutul îi poate spune o poveste într-un mod care va fi acceptată și înțeleasă cu cel mai mare legkostyu-
Cunoașterea modului în care clientul reprezintă o parte importantă a unei probleme, terapeutul poate utiliza modelele sale de reprezentare în descrierea identificarea acelor părți este prezentată în povești în cazul în care metaforicheskayasituatsiya izomorf reale. La atingerea acestui rezultat, este posibil să se producă terapevticheskieizmeneniya ukonsultanta la nivelul sistemelor de reprezentare.
Submodalitati.
Vizual: culoare, luminozitate, saturație, contrast. Înălțimea auditiva, timbrul, intensitatea, locație. Kinesthetic: temperatura, presiunea, textura, densitatea. Simțul mirosului: aroma, parfum de concentrare.
Experiența reprezintă la nivel submodalnostey. Cu alte cuvinte, ceea ce noi numim "experiență" (Discriminare, gândire, cunoștințe) nu este discret, și, în esență vorbind, o esență care poate fi definit, și nu este nimic mai mult decât o personalitate inerentă "constelație"distincții submodality. Deoarece experiența individuală nivel submodalitati voznikaetna, apoi la același nivel de fapt, modificări de personalitate voznikayuti care pot crește numărul vyborovcheloveka, t. E. În cazul în care modificările sunt efectuate la submodalnostey nivel, de asemenea, schimbări și experiență.
Experiențe, și, prin urmare, problema predyduschihopytov regenerate izomorfe. Cu toate contextele în care acestea apar, pot fi diferite, toate aceste experiențe sunt practic identice din punct de vedere al proistekaniyai lor produc aceleași efecte. izomorfnyhopytov Repetiția din cauza constelații submodality de identitate.
Din moment ce aceste experimente au fost organizate în așa fel încât generează și regenerează succesorul predecesorului său, fiecare din ei, o schimbare în oricare dintre aceste studii vor fi izomorfe rasprostranyatsyana toți ceilalți. Ca orice sistem închis, submodalnostikazhdogo constelație separată homeostazia funcțională și esliizmenyaetsya una sau mai multe dintre aceste submodalitati, The vsyasistema prisposablitsya forțat la această schimbare.
realitate imbricate.
realitatea imbricate ne referim la experiențele extinderile care odnovremennoreprezentuyutsya pe mai mult de un nivel de semnificație. Acesta napominaetkartinu ilustrând un perete pe care atârnă o imagine cu izobrazheniemsteny pe care atârnă o imagine ... Utilitatea acestei idei zaklyuchaetsyav înțelegerea faptului că oamenii reprezintă majoritatea svoegoopyta pe diferite niveluri ale realității, și că oricare dintre aceste urovneyne mai puțin fiabile ca o reprezentare a experienței decât lyuboysleduyuschy. Ori de câte ori orice consultant terapevticheskuyuskazku sau o poveste a spus vizitatorilor dvs., implică, în mensheymere trei realități: realitatea prezentului, realitatea de aici și-acum razgovoras reprezentarea clientului chelovekom- Problemy sa le realnostreprezentatsii metafore, prezentate pentru problemele sale. Vlozhenierealnostey realizat cel mai bine folosind "citate"- de exemplu, tehnici "prietenul meu P.". citate vnusheniyaprikazyrekomendatsiioformlyayutsya directe pentru a elimina de terapeut otvetstvennostiza conținutul lor. În forma sa cea mai simplă, procesul de soobscheniyametafory care conțin citate sunt:
o realitate în care terapeutul comunică cu klientom-
povestiri Realitatea-izomorfism metafory-
realitatea declarațiilor directe (citate) în adresa posetitelya-
realitatea reprezentării interne a unui om trehrealnostey mai devreme.
fragmente din "metafore terapeutice" David Gordonapodgotovili editat de Vitaly Somov