Hrănirea un copil, de la 12 la 36 de luni

El constată că, dintr-o dată este posibil să se ajungă și du-te în cazul în care doriți, și apoi începe să se târască, încercând să se ridice și glisați rapid pe spate, a explora lumea din jurul nostru. Emoțional, social si copilul cognitiv schimbare, el demonstrează în mod activ încredere și tu că un individ - el urca peste tot, a spus „nu“ și limitele experienței lor în lume la încercare. În ceea ce privește copilul nutriție devine copilul atunci când scepticismul său la noul aliment, respingerea creșterii acesteia. După aproximativ 12 luni de copil prezinta preferinte alimentare de echilibru. Se poate determina chiar și cât de mult îi plăcea mâncarea, abia degustare. Nu uitați că schimbările într-un copil să apară brusc.
Și, ca și alte modificări, ele sunt mai similare între ele decât în ​​ziua de noapte.
Deci, ar trebui să fie. O săptămână sau o lună în urmă, un copil a incercat cu entuziasm noi produse alimentare, pentru a explora ceea ce se află în fața lui pe o farfurie, se bucură de capacitatea de a avea propria lor, iar acum el a fost ocupat care apara drepturile. Cu toate că produsele alimentare de auto-afirmare a copilului arata ca un pas în direcția greșită, care a apărut scepticism este natural și se datorează în primul rând dezvoltării mentale. Sugarul percepe tot ceea ce se găsește în felul lui, copilul ca copii mici neincrezatoare, care este destul de justificată. Intelectual, el a dezvoltat suficient pentru a fi suspecte de alimente necunoscute, dar încă îi lipsește capacitatea de a judeca, de a percepe opiniile altor oameni despre alimente, vorbesc despre asta, pentru a ajuta la pregătirea unor feluri de mâncare și să crească componentele lor. La vârsta de aproximativ trei ani, când copilul devine un prescolar, neîncrederea a produselor alimentare este redusă, deoarece este deja în măsură să-și îndeplinească toate aceste acțiuni.
În al doilea an de viață, copilul va continua procesul de separare și individualizare, care a început la vârsta de aproximativ 8 luni. Dacă vă amintiți, un copil de învățare pentru a lua alimente solide, a arătat necesitatea de a fi o persoană și de a face totul singur. Acum, el va lua inițiativa de a verifica capacitățile lor și capacitatea de a menține situația sub control. Este extrem de important pentru a ajuta un copil să învețe că el a fost capabil să dezvolte empiric o auto-suficiență. Acest lucru se va întâmpla numai în cazul în care nu vă permit să ghideze copilul dumneavoastră și nu încercați să-i conducă. Puteți, și ar trebui să-i ofere structura și constrângerile. Aici aplicăm aceleași principii de responsabilitate comună, pe care ați utilizat în timpul alăptării și sticla, dar cu completări: Acum sunteți responsabil nu numai pentru faptul că oferă copiilor ca o masă, dar, de asemenea, pentru ceea ce, când și unde este permis să mănânce. Cu alte cuvinte, vă dau o structură de mese regulate și gustări. În cadrul acestor constrângeri, el continuă să fie responsabil pentru cât de mult este și dacă există.
Pentru copii mici și mai mari diviziuni a responsabilităților este după cum urmează:

• sunteți responsabil pentru ceea ce a da, când și unde, adică pentru alimentarea;
• copilul este responsabil pentru cât de mult are, și este, în cazul în care, la toate, care este, la fiecare masă.

Când hrăni copilul cu privire la principiile de responsabilitate comună, trebuie să-l ofere structura și în condiții de siguranță pentru a învăța, precum și să-l ofere posibilitatea de a alege în anumite limite. De fapt, faci lumea un copil este suficient de mic, astfel încât să poată face față cu ea. Tu nu-l va da la magazin alimentar sau în bucătărie. L-ai da libertatea sa de la masa de familie, astfel încât să poată învăța să mănânce alimentele pe care le alegeți pentru el. El va încerca și de a respinge, dar este o parte a procesului. Puștiul această vârstă în ceva de genul Da, paznicul de noapte, care trage ocupa ușa din spatele, dar nu vreau ca ei să deschidă.

Ce trebuie să știți pentru a începe

Ca și în etapa precedentă, hrănire ca o călătorie cu scopul final. Dar acum, scopul nostru este asociată în primul rând cu comportamentul. Până când copilul este în afara de copii mici, ar fi de dorit să-l vadă următorul comportament și atitudine față de alimente.

• El este pozitiv despre masa.
• El crede că semnalele lor interioare de foame si satietate si, prin urmare, știe cum să mănânce.
• El urmează propriile modificări ale apetitului, și știu ce să mănânce.
• El este capabil să se bucure de o varietate de alimente.
• El poate încerca noi alimente și să învețe să-l iubească.
• Se poate refuza politicos sau ignora hrana, pe care el nu a vrut.
• El poate face cu alimente pe care nu a făcut destul ca ea.

În cazul în care copilul este în vârstă de pepinieră, un astfel de comportament și atitudinea față de alimente, uneori, se pare vis evaziv. Dar nu vă faceți griji și continuați să faceți ceea ce faci. Copilul dumneavoastră vrea să crească în ceea ce privește aportul de alimente -imenno în legătură cu acesta comportamentul său ciudat. În capitolele anterioare am atras deja atenția asupra faptului cat de important este să aibă încredere un copil să accepte ceea ce face și are nevoie. Același lucru este valabil și pentru copilul, dar acum, pentru a vedea legitimitatea comportamentului său necesită un ochi antrenat. Mai mult decât atât, comportamentul său este logic, dar atunci când sunt privite prin prisma repartizării responsabilității în hrănire. Dacă anumite limite trece, trebuie să te lupți cu copilul tau pentru gestionarea procesului de hrănire, și nu veți vedea un copil mananca credibil. Gol pentru a lupta. Să trecem peste partea de sus, atunci mă voi opri la fiecare punct mai în detaliu.

Ce este place atitudinea copilul să primească alimente. Copiii mici sunt întotdeauna sceptici: noul aliment trebuie să le guste dintr-o dată, ei experimentează cu ea, învățând să o iubească. Acest lucru se întâmplă dacă le permite să vadă noul aliment pe masă și urmăriți mananci. După un timp când încearcă un nou fel de mâncare - și de a abandona. Acest lucru se va întâmpla peste si peste din nou, iar apoi își dau seama treptat că mâncarea este destul de bun, și-l înghiți. Și ei vor iubi.
Copiii mici sunt nestatornici: ceea ce le place azi, nu-mi place neapărat mâine. Într-o zi, ei mananca foarte mult, iar celălalt nu este suficient. Ei nu vor mânca nimic din ce este oferit la masă, așa cum faceți, sau ei vor încerca doar una sau două feluri de mâncare.
Copiii mici sunt incapatanati: ei știu ce să facă, dar nu doresc să. Aveți posibilitatea să-i facă să nu mai faci ceea ce nu iti place, cum ar fi transformarea consumului de alimente la circ, dar nu le poate forța să facă ceea ce aveți nevoie, de exemplu, este.

Cum să se hrănească copilul, așa că a mâncat bine. Eating oferă copilului dumneavoastră posibilitatea de a testa puterea restricțiilor impuse lui. Pentru a vă păstra de la disputele neproductive și de a ajuta copilul pentru a atinge obiectivele pe care am vorbit mai devreme, este foarte important să se mențină structura mese de familie și gustări planificate pentru a asigura copilului. Copil are nevoie de trei tehnici de bază sunt sărace în ziua cu gustări între ele. Gustările sunt importante atât în ​​ceea ce privește aprovizionarea, atât în ​​termeni de comportament. Puțin mai târziu, vă voi spune mai multe despre el. Copilul dumneavoastră învață și se dezvoltă, dar dacă îl lăsați, acesta va prefera calea de rezistență minimă. Iată ce trebuie să faci pentru mica ta studiată și nu a neglijat studiile.

• Atribuirea responsabilității pentru meniul de familie. Nu lăsați copilul merge mai departe de noi înșine.
• Organizarea trei mese principale pe zi de primire cu gustări între ele programate.
• Nu lăsați copilul să cerșească mâncare sau băuturi (cu excepția apei), la un moment diferit.
• Gestionați programul și procesul de snacks-uri la mesele principale în timpul copilul a fost calm, relaxat și moderat de foame.
• Includeți copilul în mesele de familie. Nu-i hrănească separat.
• Dacă el a fost la masă, să aleagă ce vrea din propuse, și într-o cantitate care i se potrivește.
• Lăsați copilul să mănânce la fel de mult ca el vrea.
• Nu apăsați pe copil, în caz contrar acesta va juca jocul tau preferat „flip-tacâmuri și admira mama disperare.“
• Forma, textura, temperatura și alegerea alimentelor oferite ar trebui să corespundă capacităților copilului.
• Lăsați copilul să mănânce așa cum este. Permiteti-i sa controleze produsele alimentare, atingere, framanta, adulmece, dacă el vrea să-l exploreze. Dar nu-l lăsa să facă toate acestea, dacă scopul - să te enerveze.
• Nu forțați copilul să mănânce ceva ce nu vrea să. Nu este necesar să se recurgă la înșelăciune.
• Nu forțați copilul să mănânce în fiecare ultima firimitură. Chiar și adulții supraestimează apetitul lor.
• Asigurați-mese de familie plăcută. La momentul în care nu susțin, nu jura, nu bate la cap.
• Discutați cu copilul dumneavoastră, să acorde o atenție la ea, dar în orice caz, nu fac în centrul atenției.
• Opriți televizorul: distrage copilul și alți membri ai familiei să mănânce, împiedică interacțiunea familiei.

Nu încercați să vă rugăm să copilul, dar alege un aliment care îl va ajuta să mănânce bine. Tot în familie, inclusiv un copil, să mănânce același lucru. Nu răspunde la copil, nu sari de la masă să-l facă ceva special. Mâncarea ar trebui să fie unele modificări pentru a facilita mestecat pentru copii și înghițire, dar în caz contrar nu ar trebui să difere de alimentele pe care se află pe plăcile lor înainte de restul familiei. Copilul dumneavoastră - nou la mese de familie, dar el vrea să aibă succes, și un pic de ajutor aici nu ar strica. Ofera-i o varietate de alimente - va fi mai ușor de a alege ceva cu care el se poate ocupa. În nici un caz nu încercați să vă rugăm copilului. Varietatea - acest lucru nu este un bufet, precum și alegerea de mese bine echilibrate. Puțin mai târziu, vom vorbi mai detaliat despre varietatea de feluri de mâncare. Acum, vreau să vă oferim o parte din planificarea de meniu strategii care va ajuta copilul sa fie pe partea de sus în timpul meselor de familie.

• Pune în fața copilului moale mâncarea, umed, care este ușor de mestecat.
• Mâncarea pe care le da copilului dumneavoastră, ar trebui să conțină o cantitate suficientă de grăsime. alimente cu conținut scăzut de grăsime este neatractiv și nu foarte nutritive.
• Noi, neobișnuit sau cel puțin favorit fel de mâncare este combinat cu faptul că copilul este, de obicei, cum ar fi.
• Întotdeauna pus pe pâine de masă. Copilul va mânca cel puțin, dacă totul altceva nu-i place.
• Pe alimentele bogate in amidon a doua oferta copil. Copiii, de obicei, face bine cu cartofi, tăiței, prăjituri și orez.
• Uneori servi mancarea preferata copilului, dar nu o face în mod consecvent în alți membri ai familiei, de asemenea, au drepturi.
• Nu încercați să forțați un copil să mănânce. Chiar dacă el este încăpățânat, dezaprobarea de mai eficientă a tuturor.

Să te abții de lupta pentru conducere. Deoarece copilul este persistent încercarea de a deveni o persoană independentă, probabilitatea este mare, care va fi o luptă pentru conducerea între tine. Verificați modul în care acțiunile tale se potrivesc cu cele prezentate mai jos. Ești prea autoritar, dacă vă încuraja copilul să:

• rămân la masă, așa că a mâncat legume;
• mânca toate firimiturile;
• mânca toate propunerile înainte de a trece la desert;
• face doar trei mese pe zi.

Tu nu oferă tratament și restricții rezonabile dacă:

Video: Pat Nutriție 1 la 1.5 ani Ce este o masă comună?

• Ai da copilului o gustare, ori de câte ori a dorit orice;
• permite copilului să poarte urât la masă;
• să-l gătească în mod regulat ceva special;
• gatiti pentru copil în grabă;
• Ai da sucul copilului si lapte, ori de câte ori se va cere.

Lupta pentru conducere - este normal la această vârstă. Cu toate acestea, în cazul în care restricțiile rezonabile poate deveni o cauza de remușcare, în cazul în care lupta durează pentru totdeauna, dacă nu se poate stabili o relație cu copilul, să caute ajutor profesionist. Acțiunea de prevenire în acest lucru vă va proteja de probleme în viitor.

Video: CAM Campione Scaun elegant

Mesele pentru copii după un an

La sfârșitul primului an de viață, dezvoltarea fizică a copilului și digestia ajunge la un nivel de maturitate pe care el poate avea scris că se numește mâncarea de casă, sau alimente la masa de familie. Copilul încearcă deja produsele alimentare care mănâncă alți membri ai familiei. Datorită faptului că rata de creștere la această vârstă este mai mică decât în ​​fază incipientă, nevoia de calorii per kilogram greutate corporală (raportul de calorii), de asemenea, scade. Acesta poate fi o sursă de temeri parentale nefondate - spun ei, copilul nu mănâncă.
La vârsta de un an la trei ani, copilul începe să devină o organizație independentă, rezultând într-un sindrom negativismului. În special, copilul tinde să aleagă propriile lor mese. În 30-e ai secolului trecut, psihologul copil american Clara Davis a efectuat un studiu în timpul care a permis copiilor să își aleagă propriile cursuri și pentru a determina dimensiunea de porții. Rezumând, se constată că în cazul în care copiii nu afectează adulții, ei aleg o cantitate de alimente care să răspundă nevoilor lor în calorii. Dupa ce a mancat o portie de alimente bogate in calorii, ele sunt „echilibrate“ sa de servire următoare cel mai puțin calorii.
Potrivit medic pediatru David Haslana parinti copil poate face următoarele:

• ofera produse pentru copii de a alege, așa că a ales pentru el însuși ce gustul său;
• produse alternative;
• pune într-un castron și se adaugă porții mici de alimente în funcție de necesități;
• să nu se grăbească copilul în timpul mesei;
• nu trage copilul și nu-l mustra dacă el mănâncă mâinile - în această epocă a unei astfel admisibilă;
• • rezista la rutina de zi cu zi într-un fel de a fi, dar în cazul în care copilul este foame, să mănânce;
• servesc alimente atractiv;
• da copilului posibilitatea de a participa la prepararea alimentelor, caz în care el este probabil să mănânce ceva din care s-ar fi refuzat în alte vremuri;
• nu-l compara cu ceilalți copii, care mananca acest lucru sau că: apetitul și nevoile sunt diferite.

În cazul în care părinții sunt îngrijorați că copilul lor nu mananca bine, puteți începe un jurnal alimentar pentru a sărbători tot ceea ce copilul va mânca sau bea: au studiat ingestia de alimente pentru câteva zile, puteți găsi cu ușurință în cazul în care copilul devine suficient de calorii si cat de diverse biroul lui. Principalul indicator al unui aport suficient de alimente - aceasta este o creștere normală și morbiditate scăzută.
Slide vârstă aduce cu ea o schimbare in dieta, în sensul că copiii încep pentru a obține o mulțime de produse alimentare în stare brută (fructe, legume), prăjituri și pâine de cereale integrale.
O dată pe zi, un copil de această vârstă ar trebui să mănânce o porție de carne macră (aproximativ 50 grame) - fără a fumat-o pana, desigur, costuri - în special conserve.
Importante și regimul de băut, la această vârstă, un copil ar trebui să primească o zi cel puțin 1,5 litri de lichide (inclusiv supe) - ar fi frumos să continue să bea produse lactate, inclusiv 500-600 de mililitri de lapte matern sau formula, și iaurt sau chefir. Putem de acord că copilul a băut același lapte ca și adulți, dar este mai bine, în cazul în care preferința va fi acordată așa-numitul „lapte pentru copii“. Acest lapte integral îmbogățit cu vitamine și microelemente. băuturi dulci și alimentele prea sărate ar trebui evitate.
Timp de doi sau trei ani de un copil deja într-o destul de mare măsură, în măsură să se serviciu - inclusiv acolo folosind tacâmuri și bea dintr-o ceașcă.