Accesorii pentru hrănirea artificială și de manipulare (suzetele și sticle)

Accesorii pentru hrănirea artificială și de manipulare (suzetele și sticle)

Ca și în cazul amestecurilor artificiale, încearcă să se gândească înainte și să cumpere lucrurile de care aveți nevoie pentru a hrăni copilul.

După ce copilul se naște, pur și simplu nu va avea timp pentru asta!

Suzetele și sticle

În plus față de apa de fierbere pentru alăptare până la șase luni, am recomanda, de asemenea să fiarbă sfarcurile, inelul de conectare și sticla la momentul în care copilul este de trei luni. Se fierbe sticlele nu este necesară dacă utilizați opțiunile lor cu recipient de plastic intern.
Pentru alăptarea aveți nevoie de aceste elemente, la care tine si copilul tau va fi capabil să se ocupe cu ușurință. Dacă mamelonul este convenabil dacă amestecul este aspirat din ea cu o viteză controlată, hrănire lină și confortabilă este garantată. Mai rău, atunci când amestecul este greu de gaura din mamelonului, sau, dimpotrivă, se revarsă foarte repede. În acest caz, copilul va continua să scuipe mamelonul și capricios. Această situație va împiedica amândoi. De obicei, copiii iau orice mamelonului, pe care le poate oferi, dar sunt copii care sunt sigur că pentru a da lor preferat. Există trei tipuri principale de mamelonului: un tradițional «Evenflo» ( «Evenflo»), «Playtex» ( «Playtex") și «Gerber Nuk» ( «Gerber Nak"). Mameloanele «Nuk» au o formă neobișnuită și arata ca si cum au fost lasati prea aproape de placa fierbinte.
Găuri în sfarcuri pot fi rotunde și cruciform. Nu contează ce formă pe care o alegeți, cel mai important - formula pentru sugari din care curgea lin și uniform. De obicei, nipluri ieftine în ambalaje de spital „sticla + formula pentru sugari“ nu este foarte confortabil. Formula pentru sugari a acestor fluxuri prea repede sau prea lent, astfel încât să fie pregătit pentru faptul că trebuie să cumpere propriile lor sfârcuri. Când țineți flaconul cu susul în jos, dar nu-l comprima, formula pentru sugari rezultă din vârful mamelonului picături, ei urmează unul după altul, dar nu formează un debit constant. Dacă formula pentru sugari este livrat prea lent, acesta poate fi frustrant si obositor copilul, și firicel prea repede să-l sperie și chiar poate provoca vărsături.
sticle tradiționale realizate din sticlă sau plastic dur este, de asemenea, o sticlă cu un recipient din plastic detașabil. Eu prefer ultimul ei sunt sterile, și rămâne doar inele de fierbere și suzete. Dacă preferați o sticlă convențională, alegerea este între plastic și sticlă. Flaconul din sticlă este ușor să se spele off, se usucă repede și menține bine temperatura. Ele pot servi ca o capacitate dimensională excelentă. Pe de altă parte, plasticul nu se sparge, dar nu-mi pot imagina cum ar trebui să încercați să rupă sticla și sticlă. Deoarece sticla păstrează amestecul de lapte temperatura mai bine în ea pentru sejururi mai lungi calde și reci, respectiv, mai rămâne rece. sticle de design capricioasă place adulți, dar copiii nu sunt interesați în ea. Pana cand un copil se va aprecia, va trebui să renunțe la sticla. Sticlă în formă de animale, cu toate pășunea lor este foarte dificil să se spele. Același lucru se poate spune de sticle sub forma unui oval și sticle cu mânere proiectate pentru a se asigura că au rămas pentru un copil. Consumarea de alimente, copilul nu se poate păstra o sticlă, pentru o face adulți. În cazul în care un copil poate face chiar eu, apoi pentru o sticlă mică era prea mare și este timpul pentru a trece la un alt mod de a manca. Biberoanele care arată ca o sticlă de limonadă, tot felul raportează că limonada este gustos și bine potrivite pentru copii. Acest lucru nu este adevărat.


Biberonul ar trebui să aibă loc fără probleme. Am menționat deja, este important ca hrana a avut loc fără probleme și în liniște, și fără probleme de funcționare a dispozitivelor pentru ajută
acest lucru. În cazul în care acest lucru nu este cazul, de alimentare este adesea întreruptă, ceea ce face copilul obosit și iritat. Este dificil să rămână calm și dorința de a mânca în mod corespunzător.
În timpul hrănirii păstra flaconul în unghi drept niplul umplut cu un amestec de lapte în mod uniform, în caz contrar copilul va suge în aer. Din acest motiv, copilul va fi nervos, iar el poate începe dureri de stomac. problemă de admisie a aerului nu te amenință, dacă vă hrăni copilul o sticlă cu un recipient de plastic interior: recipient este pur și simplu atunci când comprimat lipsit de conținutul său. Înainte de începerea alimentare, faceți clic pe partea de jos a recipientului pentru a elibera excesul de aer. Deci, ține pasul până când mamelonul nu apare din fluxul subțire de amestec de lapte, și numai după aceea să se hrănească copilul. Cu acest design, copilul poate suge pana la ultima picatura, fara riscul de aer în stomac. Dacă vă hrăni copilul din sticla greu obișnuită pentru a slăbi inelul de cuplare, astfel încât a căzut într-un pic de aer, atunci când copilul mănâncă. Atunci când, în timpul butelia de alimentare nu ajunge aer, suge copilul va crea o mișcare în interiorul recipientului pe care ceva ca un vid, iar formula pentru sugari va fi rău din mameloanelor. Slipnetsya mamelonului, iar copilul va fi obligat să se rupă de produsele alimentare. Desigur, copilul poate și să se adapteze. Dar de ce crea probleme inutile? La conectarea nipluri inel reglate corect, puteți auzi sunetul de aer care intră în sticlă și pentru a vedea bule în creștere din partea de jos a sticlei atunci când copilul suge.

Se diluează amestecul de lapte în proporțiile exacte

Când se diluează formula pentru sugari, urmați instrucțiunile exact. Se măsoară fluidul pur cu un volum de marcare de sticlă măsurat. Se măsoară apa dupa ce ai fiert, dar nu înainte, pentru că în timpul fierberea apa se evapora, care pot distorsiona rezultatele măsurătorilor. Ridicarea o ceașcă de măsurare la nivelul ochilor, asigurați-vă că măsura cu precizie cantitatea potrivită de lichid. Dacă utilizați o sticlă obișnuită, cu semne de măsurare de pe părțile laterale, folosind o ceașcă de măsurare, verificați cât de bine aceste semne. Niciodată nu măsoară și se adaugă cantitatea de lichid din sticla copil cu un recipient de plastic interior - pur și simplu nu obține măsurători corecte. Dacă nu mă crezi, petrec un experiment cu o ceașcă de măsurare standard de.
Formula de lapte pregătit de fapt, imediat gata de utilizare. Ele sunt ambalate în cutii într-o cantitate de aproximativ quart (0,9 L). Ele pot fi turnat direct în sticlă și hrana pentru animale. Amestecuri de lapte concentrat sunt ambalate în cutii într-un volum de 13-14 uncii (370-400 grame), și trebuie diluat cu o cantitate egală de apă. Cred că este mai bine pentru a găti amestecul dintr-o dată întregii bănci, folosind recipientul gol ca o ceașcă de măsurare. Amestecul rezultat poate fi păstrat în frigider și se toarnă într-o sticlă după cum este necesar. Dacă gatiti amestec dintr-o dată, urmăriți cu atenție pentru precizie. Amestecul de pulbere se vinde complet cu o lingură mică și instrucțiunile de pe etichetă, care prevede cât de mult ai nevoie de apă pentru o lingura de pulbere. Utilizați întotdeauna lingura de măsurare, și așa cum este indicat în instrucțiunile. Diametrul și adâncimea lingura - valoarea nu este întâmplătoare: design similar cu vă permite să măsoare cu precizie cantitatea necesară de amestec. Instrucțiuni chiar și vă spune cum să umple o lingură și dub-l amestec. Urmați-le. Eticheta este scris de multe ori că lingura trebuie să racla laturile containerului pentru a alinia amestecul de pulbere în acesta. Fa ceea ce este scris în instrucțiunile, nu se agită sau container obstukivayte. Modificarea densității amestecului poate conduce la măsurători incorecte. Dacă ați trecut la o altă marcă de furaje artificiale, utilizați lingura atașat la acesta, și cu atenție
Citiți instrucțiunile. Nu cred că procedura de preparare a amestecului este același pentru toate mărcile. De exemplu, în Statele Unite, folosim o lingură la două uncii (60 ml) apa în altă parte lingură mai puțin, astfel încât o lingură este necesar să se ia una uncii (30 ml) de apă.
Chiar și erorile de măsurare mici duce la o modificare a concentrației produsului final, că copilul dumneavoastră poate avea consecințe grave. Dacă formula pentru sugari este prea concentrată (în gătit sa utilizeze mai puțin decât cantitatea necesară de apă), se va crea o povară inutilă asupra rinichilor și a sistemului digestiv al copilului, iar copilul poate fi la risc de deshidratare. În cazul în care amestecul este un lichid (în cazul în care se pregătește să utilizeze prea multă apă), în ea nu există suficiente calorii si nutrienti, având ca rezultat creșterea copilului va încetini (la copii cu vârsta de șase săptămâni de creșteri de consum formula pentru sugari, și amestecul prea lichid nu are la peste ei nu posledstviy- dar copiii sub mănânce suficient pentru a obține dreptul de suma de calorii.). Unii copii sunt foarte sensibili la amestecul diluata cu apă și excesiv porții deloc. Ele pot dezvolta chiar intoxicație cu apă. Acesta supraincarca sistemul circulator al copilului si spala minerale din sânge necesare pentru funcționarea normală a corpului copilului.
Prepararea formulei moderne pentru sugari este inselator de simplu. Din cauza acestei simplitate, este foarte ușor să se relaxeze, de evacuare și de a face greșeli grave. Sunt momente când oamenii schimbă în mod intenționat concentrația amestecului de lapte. In 1999, studiile au fost efectuate, care a arătat că 10% din mame fac în mod deliberat amestecul de lapte este prea lichid, și 2%, dimpotrivă, prea gustoy11. În centrul acțiunilor lor au fost convingerea greșită că modul de a controla diaree și constipație la copii, greutatea lor și faptul că ambalajul nu se potrivește cu dimensiunea volumului sticlei. Uneori, mamele copiilor hrăniți accidental un amestec concentrat (acesta este lichid, care este de așteptat pentru a dilua cantitatea egală de apă). Indiferent din ce motive există oameni - consecințele, în orice caz, poate fi tragic. Uneori, părinții sunt prea mult diluat amestec pentru a salva sau pentru a obține copilul să crească mai lent. Noi vă sfătuim insistent: nu se diluează amestecul la ochi, și în strictă conformitate cu instrucțiunile!

sticla de cald sau cald



In timp ce temperatura Biberon pentru hrănire nu este schimbat, copiii nu le pasă, a fost încălzit sau luat direct din frigider. Îmi place să dau copilului amestecul se încălzește, dar având în vedere realitățile feedings, eu sunt mai înclinați la amestecul de lapte rece. Când vă hrăni copilul cu rece, înainte de hrănire nu aveți nevoie să așteptați pentru ca aceasta să se încălzească. În cazul în care copilul vrea să mănânce o sticlă, nu trebuie să-l țină în așteptare, atunci când o nouă piesă de alimente ajunge la temperatura dorită. Rețineți că, atunci când trebuie să ia o sticlă cu tine pentru a hrăni copilul afară, înainte de hrănire ca acestea să fie păstrate la rece, așa că, dacă sunteți de planificare pentru a face atât de des, deprindă copilul tau este un amestec de lapte rece.
Dacă feed-ul amestecul cald copil, se încălzește chiar înainte de hrănire. Nu scoateți flaconul din răcitor la după picioare pe un birou, se încălzește la temperatura camerei. sticla de cald, chiar înainte de hrănire este posibilă, prin substituirea l sub un jet de apă caldă de la robinet sau în jos într-o oală de apă fierbinte, cel puțin. Verificați temperatura apei picurat pe partea interioară a încheieturii mâinii. Dacă nu apar nici rece, nici căldură, astfel încât temperatura apei este comparabilă cu temperatura corpului, care trebuie să se încălzească sticla.
Deși cuptorul cu microunde nu este recomandat pentru sugari formula de încălzire, se folosește jumătate din mame". Aceasta este o practică periculoasă, deoarece cald la atingere în buzunarele sticlelor pot fi lichide fierbinți. Uneori, copiii sunt atât de prost arse încălzit în formula pentru sugari microunde care au trebuit să fie internat în spital. Bazat pe presupunerea că unii părinți vor continua să utilizeze cuptorul cu microunde, au fost elaborate norme speciale. Pentru copilul, mănâncă încălzit în amestec cu microunde a fost rănit, vă rugăm să respectați următoarele măsuri de precauție.

  • Într-un loc flacon cu microunde, fără nipluri sau capace (în acest caz, nu va exploda).
  • Flacon 4 oz (115 g) nu mai mult de 30 de cald seconds- sticla 8 uncii (230 g) - nu mai mult de 45 de secunde (la capacitate maximă).
  • Odată încălzit sticla, a pus sticla se agită sosku-, întorcându-se brusc la conținutul amestecat - și așa mai departe de 10 ori.
  • Verificați temperatura amestecului, se picura pe partea interioară a mâinii.
  • În cazul în care amestecul este prea cald, așteptați, în cazul în care este prea rece - îndepărtați capacul (mamelonul) și haos din nou.


Sincer, amestecul de lapte cald în apă caldă de la robinet rapid și ușor! Cu toate acestea, dacă ai fost departe de casă și aveți acces la un cuptor cu microunde, aceste reguli pot fi utile.

Video: Toate pantofi de reborn meu 😘😃👟👟


Între feedings amestec ar trebui să rămână în stare proaspătă și rece. Mix lactat lichid bancar deschis, iar amestecul a fost recuperat din pulberea trebuie să fie închise ermetic și păstrate în frigider timp de 48 de ore. Fa acest lucru imediat după deschiderea cutiei sau de gătit lichid din pulbere. Recuperat din amestecul de pulbere trebuie depozitat într-un loc răcoros și uscat. viață de depozitare - nu mai mult de o lună. Amestecul de pulbere este recomandat este încă păstrat în frigider, deoarece, chiar dacă acestea conțin o cantitate mică de bacterii. Pericolul este crescută în cazul în care amestecul este gătit, aveți de gând pentru a stoca mai mult de o lună.
Verificați temperatura din frigider. Optimal performanțele sale - 1,7-4,5 ° C. Mâncarea este stocată mai bine atunci când nu este înghețat. Food, care a fost menținut la o temperatură cuprinsă între 4,5-60 ° C (temperatura optimă pentru creșterea bacteriilor) două sau mai multe ore, trebuie aruncat, deoarece este contaminat cu bacterii. Pentru formula pentru sugari hrănire după începerea considerate a limita de ore. După ce a trecut, puteți turna amestecul din sticla. Cand un copil suge de bacterii gura lui ajunge în amestecul de lapte, motiv pentru care rămășițele sale aruncat după hrănire. Nu pune acest amestec în frigider și reîncălzit - ^ actor în ea se multiplica foarte repede.
Întotdeauna amintiți-vă despre timp și temperatură atunci când sunt cu un copil merge undeva. Ambalate într-o pungă de amestec ar trebui să fie foarte holodnoy- chiar mai bine dacă vă puneți-l în ambalaj cu gheață. Dacă va trebui să se descurce fără un frigider pentru o lungă perioadă de timp, să aibă grijă de cooler sac și pungi cu gheață. Puteți cumpăra și de unică folosință sticle sau borcane cu amestecul.

Păstrați curat

Este imposibil de prezis cât de des copilul va suferi de amestec lactat infectate prea concentrat sau bacterii. Confruntarea cu formula de lapte, sticle și tetine ar trebui să ia în serios necesitatea de a respecta cerințele de igienă. tractul gastro-intestinal al sugarilor are imunitate slabă la bacterii, „n foarte sensibile la substanțele iritante. Un copil care suferă de diaree sau vărsături din cauza alimentelor contaminate, deshidratare. În lumea de astăzi existența unor astfel de alimente nu poate fi scuzat.
În primul rând, spălați-vă pe mâini. spălați-le înainte de hrănire, după folosirea toaletei, după ce modificați scutece pentru copii. Se spală înainte de a atinge alimente și după ce au atins carne crudă sau produse. Consiliul Internațional pentru Siguranța Alimentară recomandă să se spele pe mâini, după cum urmează: mâinile ude, lather bine, cum să frece, fără a uita partea din spate a mâinii și a mâinii la cot. Frecați timp de 20 de secunde și apoi se clătește săpun. În acest timp, puteți gestiona pentru a dubla să cânte felicitări de ziua de naștere. Interlace degetele și se freacă puternic - astfel încât să se va estompa marginea ora si $ lor. Nu uita vârfurile degetelor. Apoi, clătiți bine pe mâini cu apă și uscat, care rulează cu un prosop curat și uscat. Prosoape schimba zilnic sau chiar mai frecvent - este folosit atât de des, încât este aproape întotdeauna umed. Utilizați săpun mână obișnuită. agenți antibacterieni includ antibioticele, utilizarea lor și constantă va avea ca rezultat mai multe bacterii viabile. Problema cu aceste mijloace este același ca și cu medicamente care conțin antibiotice. Dacă sunteți fără a fi nevoie de a utiliza antibiotice, bacteriile devin rezistente la ele, iar antibioticele sunt inutile atunci când au într-adevăr nevoie apare. Pentru a spăla pe mâini, săpun este suficientă și o dezinfectare serioasă a efectua detergenți clorurați.
spațiul de lucru trebuie să fie uscată și curată. Pentru bacterii necesită trei condiții: mediu de creștere, căldură și umezeală. Ca mediu de cultură ar trebui să fie pete umede fine sau firimituri de mâncare (prea umed, deoarece condiții uscate nu sunt favorabile pentru creșterea bacteriilor) și favorabile la temperatura lor de creștere. Bacteriile sunt întotdeauna cu noi. Și sarcina dumneavoastră - să le lipsească de condițiile în care trăiesc și rasa. Vei realiza acest lucru, dacă vă păstrați elementele și suprafețele de lucru curate și uscate, și a pus mâncarea în frigider.
Desigur, mâinile și chiuveta necesită puritate, dar nu uitați să vă spălați pe suprafața exterioară a cutiilor de conserve cu formula pentru sugari, sticle, nipluri, cupe de măsurare și linguri, lingură, pe care le amestec agitat, deschizător de conserve, și alte elemente pe care le utilizați pentru prepararea unei formule pentru sugari . Dishcloths curat. Atunci când spălați interiorul sticlelor folosiți o perie, spălați-le, de asemenea, apoi atârnă de unde au uscat rapid și va rămâne uscat. Amintiți-vă, lăsând lucrurile ude, vă oferi un mediu bun pentru dezvoltarea bacteriilor.
În cazul în care copilul ajunge la trei luni, accesorii de hrănire, nu puteți să sterilizați mai mult. Pentru apa nu este cazul. Apa pentru băut și cultivarea amestecului ar trebui să fie fiert până când copilul împlinește vârsta de șase luni. Înainte de a pune pe tetină și un inel de cuplare, toate componentele trebuie sterilizate prin fierbere timp de cel puțin trei minute. Sterilizarea asemenea nevoie: apă pentru a prepara amestecul pentru mameloane capac, cupe, linguri și lingura de măsurare pentru a se agită amestecul. mașina de spălat vase nu va fi în măsură să furnizeze temperatura de sterilizare este necesar, în cazul în care acesta nu are nici o încălzire independentă, capabilă să mențină un ciclu special de curățare. Încălzitorul ridică temperatura la 80 °, iar bacteriile sunt uciși. Dacă nu sunteți sigur dacă acest sprijin ciclu de curățare mașină de spălat vase, ceea ce înseamnă că cel mai probabil nu, deoarece sistemul de încălzire este de obicei pus pe panoul avansat al aparatului este indicată. Încălzitor normală ridică temperatura de numai 60 °, iar ciclul de uscare, deși pare foarte cald, nu oferă sterilizarea necesară. Sterilizarea prin fierbere - cel mai bun mod: ea romozhet copil retrăi momentul în care este cel mai predispus la tulburări gastro-intestinale, și îi va permite să se dezvolte o anumită rezistență la bacterii. Odată ce copilul este de trei luni, el mai bine rezista bacterii, dar este încă nevoie de condiții sanitare bune. Chiar și atunci când opriți
sterilizați elementele rămase, se continuă fierberea mameloanele au fost uscate în aer liber și păstrați-l într-un loc curat, uscat.
Odată ce copilul ajunge la trei luni, în condiții de siguranță vă poate pune în sticle de spălat vase și inelele de legătură. 60 ° va fi suficient pentru ele și se spală ciclu de clătire a acestor detergenți alcalini, care sunt utilizate pentru mașinile de spălat vase. Pentru a vă asigura că ați pus în aparat cantitatea corectă de detergent, citiți cu atenție instrucțiunile furnizate împreună cu ea. Cantitatea necesară de detergent, încercați să măsoare cât mai exact posibil. Înainte de a pune sticle și nipluri în mașină, clatiti-le cu o forță de presă moloka- mamelonul într-o gaură în ea a venit apa. Achiziționați un coș special, în cazul în care puteți pune accesorii mici, în timp ce spălați elementele rămase.
Dacă clătiți sticle și tetine de mână, razuiti-le cu atenție, cu puterea de a trece apa prin orificiile din mamelonului. Apa ar trebui să fie fierbinte și săpun. În timpul apa de clătire pentru a ajusta, astfel că mâinile sunt menținute cu greu temperatura. Asigurați-vă că elementele nu sunt lăsate să spuma. Spuma conține particule mici de alimente, bacterii care oferă un mediu bun pentru reproducere. Înclinați flaconul cu susul în jos în cuptor și așezați pe o suprafață curată bare de biberon. Lăsați totul în aer liber uscat.
Medicul dumneavoastră nu poate fi de acord cu recomandările mele. Este chiar și vă pot asigura că tratamentul este destul de scurt. Al cui sfat de urmat - pentru a alege numai tu, dar fii atent să nu riște sănătatea copilului dumneavoastră. Am întâlnit oameni care au o neglijent penal cu privire la igiena produselor alimentare și de manipulare. Până în prezent, nu au sugerat astfel de oameni și niciodată nu a avut loc să se spele pe mâini înainte de a atinge alimente. Ei nu au știut cum să se spele feluri de mâncare, și permanent lăsați alimente la temperatura camerei.
Nu vă îndemn la fanatism excesiv. Nu vreau să fie ca un profesor care a fost frecarea clanțe de alcool înainte de a te apuca de mâna ei. Nu este necesar să țipe la copilul mai mare, în cazul în care este atinsă de mâinile murdare sau copilul se joaca cu ea fără să se spele pe mâini. Copilul va crește în curând, și o creștere a dimensiunii corpului îi va oferi o oportunitate de a sprijini mai bine apa si echilibrul chimic al organismului. Din moment ce el de multe ori va fi în contact în timp, cu lumea exterioară, în cazul în care o mulțime de bacterii. El a dezvoltat rezistenta la ele, și tractul gastro-intestinal sau nu va mai fi atât de sensibil. Conformitatea cu reglementările sanitare în contact cu amestecul de lapte va permite de a reduce cantitatea de bacterii care va da copilului dumneavoastră posibilitatea de a-și dezvolta propria capacitate de a trăi într-un mediu de bacterii care copleșesc lumea noastră.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Vărsările sticle mici de formula pentru sugariVărsările sticle mici de formula pentru sugari
Depozitarea de nutriție artificială pentru copiiDepozitarea de nutriție artificială pentru copii
Amestecat hrănire un copil nou-născut (alăptare și sticlă)Amestecat hrănire un copil nou-născut (alăptare și sticlă)
Hrănirea copilul în planulHrănirea copilul în planul
Am nevoie de o suzeta pentru copil?Am nevoie de o suzeta pentru copil?
Cum de a pune copilul la sanCum de a pune copilul la san
Pregătirea, sterilizarea și conservarea formula pentru sugariPregătirea, sterilizarea și conservarea formula pentru sugari
Artificial hrănirea copilului la naștere, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 luniArtificial hrănirea copilului la naștere, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 luni
Sfarcurile crapate sunt formate ca urmare a nu suficient de bun de pregătire a glandelor mamare in…Sfarcurile crapate sunt formate ca urmare a nu suficient de bun de pregătire a glandelor mamare in…
Despre sticle și tetineDespre sticle și tetine
» » » Accesorii pentru hrănirea artificială și de manipulare (suzetele și sticle)
© 2021 GurusHealthInfo.com