Constipație cronică la adulți - ce să fac?

Diagnosticați constipație cronică la adulți pe cont propriu, nu atât de dificil. Există o serie de trăsături caracteristice orientative ale sindromului descris:

• Defecare este rară, de două sau de trei ori pe săptămână.
• Golirea are loc cu mare efort.
• Astfel, există un disconfort: acumulează gaze de balonare formate.
• Kal are o textură fermă, formă sferică, miroase rău.

În cazul în care apar astfel de simptome cu regularitate de invidiat in sase luni, putem vorbi despre constipatie cronica. Intelege ce să facă într-o astfel de situație, puteți „calcula“ cauza de boală, pentru a înțelege de ce a fost descris sindromul. Este important să se uite la viața ta din exterior și de a analiza stilul de viață și obiceiurile.

Cauzele constipație cronică

Este util să se înceapă păstrarea unui jurnal alimentar, în care o înregistrare detaliată a modului în care de multe ori se face o zi de a mânca, că acest lucru este pe placa, cât de mult lichid este beat pe zi.

Dieta nesanatoasa - cea mai frecventa cauza de constipatie cronica la adulti. Ce se poate face într-o astfel de situație? Modificarea dieta de zi cu zi. Medicii spun pacientii lor cu privire la modul de a scăpa de constipație persistente, să acorde o atenție la respectarea unui regim alimentar special. Este important să se elimine din dieta alimentele care pot declansa boala (este copt, conserve, carne, dulciuri, alcool). Ei au nevoie pentru a înlocui produsele lactate, legume crude și fructe, cereale și supe de legume. Este demn de a lua timp off de la prăjit, sărat, picant, gătit trebuie să fie aburit, fierte sau coapte în cuptor.

De multe ori întârzierea unui scaun la adulți sunt sateliți de viață sedentar. Ce ar trebui să fac pentru a schimba situația? Nu fi leneș, du-te la sala de sport sau pentru un jogging în parc. Dacă exercițiile fizice active sunt contraindicate, există o alternativă demnă - mersul pe jos în aer curat.

Video: Cum sa scapi de constipatie

Uneori, constipație cronică, balonare și aspectul de gaze sunt rezultatul stresului, surmenaj sau prezența în viața experiențe deosebite. Ce se poate face cu această turnură a evenimentelor? Calmează-te și vindeca nervii lor. Atâta timp cât pacientul nu o parte cu cazare sau negativ, constipație cronică va otrăvi viața lui. Nici un alt mijloc nu va ajuta. Scaunul va reveni la normal doar cu pace a mintii.

unii chiar provoca constipație permanentă la adulți se află în refuzul sau incapacitatea de a asculta corpul tau. De exemplu, există o dorință de a merge la toaletă, dar nu au timp pentru a elibera de urgență intestinului sau nu aproape de toaletă, așa că trebuie să îndure. Dacă această eroare se repetă cu o constanță de invidiat, mai devreme sau mai târziu, mușchii netezi ai intestinului, nu reacționează în timp și nu a dat un semnal în momentul în care intestinul este plin. Ce se poate face în cazul unui constipație neurogen pentru adulți? Cerere de asistență din partea de bază în domeniu și să ia terapie etiotropic. Fără ea, a scăpa de simptomele nu pot fi desemnate.

Și un alt posibil factor care duce la apariția sindromului descris - utilizarea pe termen lung a antibioticelor. Acest grup de medicamente distruge microflora intestinală, astfel redus semnificativ intestinului motilitate. Ce se poate face într-o astfel de situație, modul de a trata constipatie cronica, cum a face cu ei? Desigur, cel mai simplu mod de a bea un laxativ. Dar nu elimină cauzele sindromului, dar numai o singură dată de ajutor pentru a goli intestinul.

Caracteristici de tratament de constipatie cronica

ar trebui să fie integrate Eliminarea constipație persistente la adulți. Ai nevoie pentru a schimba stilul tău de viață, începe să mănânce dreapta, bea multe lichide, miscare, exercitii fizice, bine, sau de mers pe jos câteva stații. exerciții de dimineață poate răspunde, de asemenea, la întrebarea de ce să facă la constipație constantă? În cazurile în care măsurile luate nu ajuta la rezolvarea cu constipatie cronica, medicii recomanda luarea un laxative adult, dar au nevoie pentru a alege foarte atent. laxative ar trebui preferat de clasa a treia (prebiotic). Ele formează simultan un efect laxativ, refacerea florei intestinale și sunt foarte moi.

Video: live sănătos! boala Hirschsprung

Dacă sunteți în mod constant afectat de constipație și gaze, cu o durere de stomac pe stânga, este mai bine să numim „ambulanță.“ Orice durere indica prezenta patologii care trebuie eliminate sub supravegherea medicilor. Automedicația poate avea consecințe grave. Cand afectate de constipatie cronica, care sunt însoțite de gaze, balonare, dar nici o durere severă, este posibil să se elimine disconfortul de remedii populare. Aceasta va fi acoperită într-un alt articol.

Când afectat în mod constant de constipație, atunci când boala durează mai mult de trei luni, ce să facă pentru a recupera? Este util să fie examinat de un gastroenterolog sau proctolog, pentru a identifica cauza boli. În cazul în care exclude posibilitatea de patologia colonului, indicat pentru a trata simptom poate fi la domiciliu, folosind toate metodele cunoscute.

Care sunt cauzele constipație cronică?

Care sunt complicațiile și consecințele pe care le provoaca? Aproape întotdeauna stare generală de rău descrisă însoțită de hemoroizi, iritație anală sau apariția de fisuri, procesele inflamatorii din corp gol la interior. Cea mai periculoasa complicatie - cancerul de colon. Astăzi, medicii sunt înclinați să creadă că bălegarul, zastaivayas interior, secreta cantitati mari de substante cancerigene. Ele cad prin stratul mucos în sânge, și cu ea să circule prin toate sistemele corpului. De aceea, orice stagnare în intestin este foarte periculos. Știind ceea ce cauzează poate declanșa disconfort, cum să scape de sindromul intestinului leneș, modul de a trata simptomele asociate la adulți, ce să facă pentru a stimula peristaltismul, puteți încerca să iasă din situația cu pierderi minime.